La migliore risposta
Bene, tutto dipende principalmente dalla genetica. Ogni corpo ha la propria programmazione su dove depositare il grasso prima e dove liberarlo alla fine (quel grasso viene chiamato grasso da stub born).
Tuttavia, alcuni motivi chiave per il grasso sullo stomaco sono:
- Non lavorare sui muscoli centrali / saltare esercizi addominali come scricchiolii, assi e sollevamenti delle gambe. Questo può portare anche a una cattiva postura a lungo termine.
- Costrutto ormonale intrinseco del corpo. Alcune persone hanno braccia cadenti, viso paffuto, pancia piatta e cosce grandi nonostante si allenino regolarmente e consumino pasti equilibrati. Questa è una fusione di un numero N di fattori come livelli naturalmente bassi di testosterone, ipo o ipertiroidismo, livelli elevati di cortisolo e affinità innata del corpo per trattenere il grasso.
- Mangiare troppo induce acidi dello stomaco in eccesso che molti provocano gas che rimane nello stomaco e provoca lingrossamento dello stomaco che non è grasso.
- Il gonfiore a volte viene confuso con più grasso intorno alla vita. Il corpo trattiene lacqua a causa dellaccumulo di tossine a causa dellelevata assunzione di cibi spazzatura, sodio (sale, salsa di soia e spezie) e carboidrati in eccesso.
- Mancanza di esercizi e conduzione di uno stile di vita sedentario.
- Se una persona è stata obesa per la maggior parte della sua vita, il corpo ha una tendenza a tornare nella stessa posizione quando è spinta a dimagrire dallesercizio fisico e dalla dieta. Quindi, quando una persona obesa inizia a fare esercizio e segue la dieta, allinizio appare snella ma i risultati generalmente svaniscono dopo un lungo periodo di tempo.
Grazie Quorans !!
Risposta
Basso ventre il grasso ha una serie di cause, tra cui linvecchiamento, il sesso e ciò che mangi. I tuoi comportamenti di stile di vita spiegano anche perché si è sviluppato e si mantiene. Apportare modifiche alla tua dieta e alla tua routine di esercizi, così come il tuo programma di sonno e come gestisci lo stress, può aiutarti a ridurre questo grasso pericoloso
Il grasso viscerale si trova in profondità nelladdome, avvolto intorno agli organi interni. Spinge fuori il grasso sottocutaneo, che si trova appena sotto la pelle intorno al busto, ai fianchi, alle cosce e alle braccia. Il grasso viscerale è più pericoloso, secernendo ormoni e composti che aumentano il rischio di malattie, inclusi alcuni tipi di cancro, diabete di tipo 2 e malattie cardiache. Poiché il grasso viscerale fa espandere la parte centrale verso lesterno, il grasso sottocutaneo a volte può calare dal peso nella regione inferiore delladdome.