Quanto le ballerine trasformano la forma delle ballerine ' piedi?

Migliore risposta

Al giorno doggi, le scarpe da punta non necessario deformano il piede a causa di tutto i nuovi tipi di scarpe e imbottiture e perché cè una scarpetta da punta per tutti là fuori.

Le ragazze che iniziano a lavorare le punte ora non avranno piedi terribili e dolorosi come quelli (o i miei) se prendono cura del proprio corpo.

Negli anni ho lavorato sulle punte, ho perso le unghie dei piedi, ho avuto anche molti, molti lividi, problemi di alluce valgo, la pelle sollevata da alcuni punti e bruciava come linferno, molte vesciche, fratture da stress (tre sulle caviglie), ecc. Ora è diverso. Un po , comunque.

Le scarpe da punta non erano non cambiare molto negli ultimi 100 anni, ma molto è stato fatto in termini di confort in questi ultimi anni. Le scarpe da punta sono ancora fatte principalmente di colla e carta, ad eccezione di marchi come il controverso Gaynor Minden . Anche le scarpe da punta sono diventate molto più diverse rispetto a prima.

A seconda del tuo arco (assente, basso o alto) , flessibilità e forza del piede, forma della punta, larghezza del piede, ecc., sceglierai un modello di scarpetta da punta invece di un altro. (Vedi il diagramma colorato con le marche e gli stili di scarpe da punta in basso …)

Ad esempio, se hai i piedi da contadino (dita della stessa lunghezza), potresti preferire la Bloch Serenade . Questa scarpa ha un gambo debole, quindi se il tuo piede è forte, non è una buona scelta, il trionfo di Grishko potrebbe essere migliore. È anche una scarpa fantastica se hai un piede di diamante (chiamato anche tallone a scomparsa, che è quando la larghezza del tuo piede si restringe fino al tallone). Con Grishko (e molti altri marchi) puoi scegliere la forza del gambo e la larghezza. Io, ad esempio, indosso una taglia 7.5XXX con uno stinco medio. Puoi anche ordinare le tue paia personalizzate e scegliere caratteristiche extra (come la tomaia + la lunghezza del tallone), hanno anche unopzione vegana, il che è fantastico!

Altri marchi, come Russian Pointe, offrono ancora più scelta per personalizzare la tua scarpa . Puoi scegliere la lunghezza della falda (profonda, normale o corta), la forza del gambo , lo stile vamp (U con coulisse o taglio a V senza) e la larghezza . Cose che avresti bisogno di ordinare su misura quasi ovunque.

Qui puoi leggere ciò che rende un ottimo adattamento secondo Russian Pointe. Inoltre varia a seconda dello stile di balletto che balli. La scarpa russa di solito è realizzata per il metodo Vaganova, in cui i ballerini saltellano o saltellano sulle punte invece di rotolare come il metodo francese.

Ecco un esempio di scarpette da punta (vecchio diagramma, quindi i modelli non sono più disponibili o cambiati, ma ti fa vedere le differenze nelle caratteristiche)

• La scatola rastremata è per il piede egiziano (vedi limmagine del piede affusolato subito dopo questo)
• La scatola quadrata è per un piede più largo con dita della stessa lunghezza
• Il profilo è lo spessore del piede (vedi immagine)

Oggigiorno ci sono così tanti tipi di scarpe da punta che non importa che tipo di piede hai. Ci sono così tanti stili in ogni negozio o marchio. Capezio, Bloch, Grishko, Russian Pointe, Repetto, Sansha, La Pointe di Wear Moi, Gaynor Minden (che sono fatte in modo totalmente diverso dalle scarpe da punta tradizionali, ma questo è un altro argomento!), Freed adorate dai professionisti…. e molti, molti altri.

Puoi trova delle scarpe da punta che si adattino ai TUOI piedi invece che i tuoi piedi che devono adattarsi alle scarpe da punta. Le dita dei piedi e i piedi delle ballerine erano deformati perché cera un tipo di scarpe da punta: estremamente strette. Guarda questa foto di Anna Pavlova intorno al 1912.

Inoltre, imbottitura. Oh, imbottitura. Prima mettevamo carta igienica o lana di agnello nelle nostre scarpe per “comodità”, ma ora puoi avere distanziatori per le dita in silicone, cuscinetti per le dita in gel o silicone, ci sono anche assorbenti fatto apposta per i tuoi piedi !Devi solo mescolare due pasta simile allargilla di colore diverso, metterla nel panno e indossare le scarpe da punta. Dopo qualcosa come 2 minuti, hai un puntale perfettamente aderente! Magia, vero? Giusto!

Senza i distanziatori per le dita, lalluce subirebbe molta pressione esercitata dalla scarpa da punta (che era estremamente stretto perché considerato molto più estetico) e si piegava per adattarsi, provocando borsiti o alluce valgo. Anche pochi anni fa, cera molta meno diversità nei modelli di scarpe da punta.

Se vuoi diventare un ballerino professionista, probabilmente avrai problemi con i piedi perché spenderesti 6 a 8 ore tutti i giorni nei tuoi panni. Quando trovi il buon paio di scarpe da punta e lo combini con limbottitura giusta, ci saranno meno irritazioni, meno vesciche e lifting della pelle, meno dolore di quanto avresti avuto anni fa. Un buon distanziatore per le dita ti assicurerà di non sviluppare borsiti. Applicare il nastro sulle dita dei piedi e indossare protezioni gelatinose e cuscinetti in gel o in silicone ti assicurerà di avere meno problemi di pelle.

Oh , Li ricordo. Fanno così male …

Per assicurarti di fare il meglio che puoi, puoi:

• Preparati professionalmente
• Non iniziare le scarpette da punta prima dei 10 o 11 anni, ottenere lapprovazione del tuo insegnante di danza e consultare prima un podologo o uno specialista di danza
• Se un paio di punte non ti sembrano perfette, non comprarle. Se vivi lontano da certe boutique, recati da loro.
• NON acquistare MAI scarpe da punta su Internet. Mai.
• Inizia usando un piccolo strato di protezione come le buste in gel, non in silicone. Ti aiuterà a sentire meglio il pavimento.
• Non iniziare a ballare sulle punte prima di essere completamente pronto, aver fatto anni di pratica e avere il tempo di ballare almeno 3 o 4 volte a settimana su di loro.
• Acquista distanziatori in gel, nastro adesivo e accessori per vedere come si sentono prima di andare a montare un nuovo (o primo) paio di scarpe. (Se le acquisti dopo, cè il rischio che le tue scarpe siano troppo strette e non sentirai le dita dei piedi perché diventeranno insensibili dopo pochi minuti)
• Guarda i video su YouTube di vestibilità professionali per vedere come va.
• Porta i tuoi collant, scarpe morbide, cuscinetti in gel e accessori al tuo primo appuntamento in forma. Possono volerci ore. Essere preparato. Oh, e prendi un appuntamento, non cadere senza preavviso.
• Prenditi il ​​tuo tempo.
• Acquista il libro “Perfect Pointe”, è un ottimo investimento per aiutarti ad andare sulle punte più velocemente , migliore e più forte.
• Divertiti, ma ascolta sempre il tuo corpo.
• Se ti ferisci, non salire a bordo, lascia che il tuo corpo si ripari. È così che si verificano gli infortuni più gravi. Fidati di me, lo so.
• Andare sulle punte non è una competizione. Se vai troppo veloce, non sarai mai bravo come potresti diventare se ti prendessi il tuo tempo. Il modo più veloce per avere successo è prendere il tuo tempo con scarpe morbide, esercitarti per diventare più forte e più flessibile.

A meno che tu non voglia diventare un ballerino professionista, puoi ballare per alcuni ore tutti i giorni senza la complicazione che veniva con larte della danza qualche decennio fa.

Prenditi cura dei tuoi piedi, mettili in bagni di ghiaccio e acqua fredda per aiutare i tuoi muscoli dopo aver ballato qualche ora. Ci sono così tante cose da fare oggi per prendersi cura dei propri piedi e tali tecnologie che non esistevano pochi anni fa. Puoi fare carriera senza distruggerti i piedi.

Ho i piedi brutti, ma sono orgoglioso di loro perché hanno creato me, me. Sono una parte di me e mi hanno aiutato a fare le cose che amo di più.

Nessun rimpianto.

Risposta

Dipende da cosa consideri brutto.

Come ballerina, penso che le ballerine abbiano dei bei piedi. Tuttavia, per un non ballerino, tutto ciò che si vede è un piede distorto e dallaspetto innaturale. I non ballerini non si rendono conto che il balletto richiede un puro auto-discepolo, e parte di ciò è disciplinare i tuoi piedi per fare cose innaturali.

Quando vedo i piedi di una ballerina professionista, vedo le ore di esercizi e gli anni di pratica costante che sono andati a scolpire quellarco perfetto. I non ballerini generalmente non comprendono la quantità di lavoro, diligenza, forza fisica e mentale necessaria per ottenere il look perfetto.

Se vuoi una risposta tecnica, è perché usiamo praticamente tutto ciò che possiamo ottenere le nostre mani per allungare e tirare e spingere i nostri piedi in bellissimi archi (muri, divani, fasce, ecc.). Esercitiamo costantemente muscoli specifici del piede (metatarso, tarso, ecc.) E danziamo sulle dita dei piedi con il supporto di scarpe da punta (a volte note come scarpe dei piedi).I piedi sono importanti per le ballerine quanto le mani per le ginnaste e sono usati con la stessa frequenza, il che significa che i nostri piedi sono anche molto callosi e muscolosi.

In breve, penso che i piedi delle ballerine siano brutti perché sono innaturali . Il balletto in sé è molto innaturale, ma il pubblico generalmente non si rende conto di quanto sia difficile per i ballerini muoversi come fanno finché non vedono la pratica che richiede e leffetto che ha sui nostri corpi. I piedi di balletto sono un esempio della forza e della dedizione necessarie per ballare magnificamente.