Risposta migliore
Dico che ci sono cinque diversi tipi di bevitori:
Lì sono le persone che lo prendono o lo lasciano. Queste sono le persone che non pensano nemmeno allalcol. Se vanno a casa di un amico, potrebbero avere un bicchiere di vino che non finiscono, o hanno quella confezione da sei di birra nel retro del frigorifero di cui si sono dimenticati. Forse ogni volta in una luna blu pensano a se stessi, oh non ho una gemma da un po che sarebbe rinfrescante dopo il tennis in una giornata calda! E poi passano settimane senza pensare più alla birra.
Secondo tipo di persona, bevono quantità molto piccole ma regolarmente apprezzano lalcol per attributi al di fuori di come li fa sentire. Forse amano davvero il vino o la birra artigianale, bevono quasi tutte le sere ma solo raramente è più di un drink. A loro piace parlare di bevande alcoliche e imparare come sono fatte, per loro è solo unaltra parte della cena o dellesperienza sociale, probabilmente anche loro amano il cibo e in generale si godono solo le cose buone.
Terzo, ci sono persone che bevono abbastanza spesso, ma è solo la norma. Tutti i loro amici bevono molto, la loro famiglia ha bevuto molto, è sempre in giro ed è completamente normalizzato. La birra è fondamentalmente acqua e scorre regolarmente. Queste persone probabilmente non ci pensano nemmeno due volte a ricevere una birra quando varcano la soglia. Il loro bere può avere effetti sulla loro salute a lungo termine, ma non influisce negativamente sul loro lavoro o sulle loro relazioni, e in effetti sembra rendere lo stress del lavoro più tollerabile e rende le loro relazioni ancora più divertenti. Allo stesso tempo, se questa persona viaggiasse in un posto diverso e fosse con persone diverse senza alcol, potrebbe sembrare strano ma alla fine della giornata non ne avrebbero bisogno o non ne sentirebbero la mancanza.
Quarto: le persone che sanno esattamente quanto bevono. Si concedono solo uno o due drink al giorno e solo dopo le 18:00. Pensano e non vedono lora di bere quel drink tutto il giorno, e se non bevono quel drink sono stressati e arrabbiati. Queste persone non sono alcolizzate, non hanno una dipendenza fisica dallalcol, ma mentalmente hanno bisogno di QUALCOSA. Se non fosse una bevanda sarebbe una sigaretta e se non fosse una sigaretta sarebbe una pillola o uno spinello. Queste persone lottano terribilmente con lo stress e si sentono come se fossero sul punto di perdere il controllo, il loro bere non ha effetti negativi sulle loro vite, sono le loro vite negative che influiscono sul loro bere. Il loro bisogno di un drink può essere la bandiera che stanno lottando, ma lalcol stesso non sta creando un problema (ancora) ma non è stato controllato potrebbe, hanno una dipendenza emotiva dallalcol e ne hanno bisogno molto più del terzo gruppo. anche se bevono meno.
Il quinto e ultimo gruppo è lidea classica di cosa significhi essere un alcolizzato. Bevono fino a svenire e manifestano sintomi fisici di astinenza. Le loro vite e le loro famiglie sono influenzate negativamente e a questo punto stanno facendo gravi danni ai loro corpi. Con questo gruppo non cè dubbio che siano effettivamente alcolisti.
Mi sento come se tutti gli alcolisti fossero il quarto gruppo a un certo punto, ma non sono mai arrivati al cuore dello stress, invece hanno lentamente perso il loro capire quanto e quando fino a quando non vengono consumati.
Risposta
Ci sono altre domande da considerare. Rispondono alla domanda importante molto meglio che considerare esclusivamente la quantità di alcol che consumi.
- BISOGNO di quelle bevande / bottiglie ?
- Bevi spesso o sempre fino a quando non ti senti “ronzato” o ubriaco?
- Ti senti di malumore, forse hai mal di testa o non riesci a dormire e generalmente non puoi funzionare bene senza alcol?
- Farai di tutto (sacrificando anche altre cose importanti) per essere certo di avere alcol?
- Da quanto tempo questa è stata unabitudine quotidiana? Più lungo di un mese?
- Lalcol giornaliero è iniziato con una quantità inferiore? La quantità sta crescendo?
Quanto bevi è significativo, ma è non il fattore più critico. Per una risposta più pertinente , devi provare a valutare onestamente la profondità del tuo bisogno fisico e psicologico . Il bisogno è molto più critico dellimporto. Anche il tuo modello di abitudine “quotidiana” è importante, e non in senso positivo. Il fatto che abbiamo iniziato questa domanda con “due bottiglie a notte” … Francamente, non è male.
Se puoi onestamente rispondi alle domande precedenti con un no , probabilmente non hai ancora problemi.
Ma cè una semplice domanda che funziona ancora meglio per arrivare alla verità. Alcolisti – o qualsiasi tipo di tossicodipendente per quella materia … non piace rispondere a questa domanda. In effetti, evitano di chiederlo, o di affrontarlo quando gli altri lo chiedono, e spesso cercano di cambiare la domanda in qualcosa di meno rilevante, come quanto bevono:
Puoi interrompere * tutto lalcol * per almeno un mese o due? Puoi farlo facilmente e allegramente? Nessuna esitazione, nessun sudore, nessun dramma, nessun effetto negativo?
Conosci la risposta. E tu no hai bisogno di me o di chiunque altro per dirti cosa significa.