Migliore risposta
Non è un problema.
Ci saranno sempre differenze tra il tuo lato sinistro e il tuo lato destro . Se sei normalmente una persona destrorsa, il tuo lato destro sarà più sviluppato. Lo stesso vale per il tuo lato sinistro se sei una persona mancina. Sollevo da alcuni anni e persino la mia mano sinistra (bicipiti e tricipiti) non sono sviluppati come la mia mano destra. Ho provato a rimediare usando i manubri in modo da non favorire maggiormente il mio lato destro durante il sollevamento. Lho fatto per circa 5 mesi. Ogni sollevamento che ho fatto è stato usando i manubri invece dei bilancieri. Non ho fatto alcun sollevamento combinato anche se. Sebbene questo alla fine abbia rafforzato il mio lato sinistro più di prima, non era ancora sviluppato come il mio lato destro.
La soluzione? Non preoccuparti troppo. È completamente naturale e non dovrebbe infastidirti a meno che non sia un sottosviluppo seriamente visibile sul lato sinistro o se sei un body builder. Il corpo umano non è mai puramente simmterico.
Questa è unimmagine reale. Il ragazzo nella foto è Matthias Schlitte – Wikipedia
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Risposta
Sono una di quelle persone che è un po ambidestra. Scrivo con la sinistra, chiudo il fioretto con la destra, sparo più accuratamente con la destra, ma la pistola è più a suo agio il sinistro.
Ho scoperto da solo che il mio braccio destro ha le migliori capacità motorie lorde e forza, mentre il mio sinistro ha le capacità motorie fini. Tuttavia, il mio braccio sinistro è più grande del mio destro.
La mia teoria è che il mio braccio destro sia in grado di reclutare i muscoli in modo più efficiente e così via Quindi non è necessario che abbia lipertrofia del mio braccio sinistro.
Al contrario, il mio braccio sinistro deve essere molto più grande per poter eseguire la stessa quantità di sollevamento del mio destro. Il reclutamento muscolare è meno efficiente e quindi deve essere più grande per ottenere lo stesso rendimento di lavoro.
Posso avere la stessa dimensione del braccio ma non la forza, o la stessa forza del braccio e non la dimensione, ma ci sarà sempre un asimmetria.