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ボロパンチとは何ですか？ボロパンチは、ホイップアクションで提供される低レベルのスイングです。それはフィリピンで始まり、サトウキビを切るために使用される低レベルのマチェーテスイングを複製します。使用されたマチェーテはボロと呼ばれていました。
パンチは厳密にボディパンチであるため、腰より下から始まり、上腹部より高くなることはありません。あなたはこの腰の高さのスイングを示している古いボクサーキッドギャビランを見ることができます。ホイップアクションで左手を肝臓に振り込むことでパンチとして使用されます。
他のタイプのアングルフックは、ボロでの電力供給のタイプが最も効果的であるため、頭にはるかに適しています。内臓;ただし、通常の左上フックのタイプ（たとえば）は、頭に対して最も効果的です。
これらは完全に異なるパンチであり、完全に異なる原点を持ち、共通点はまったくありません。名前の誤った使用法に惑わされないでください。ボロは腰の高さの左腕のホイップパンチで、主に肝臓に向けられ、上腹部を超えることはありません。頭に向けられたスイングタイプの動きは、アングルフックまたは古いボクシングからのスイングである可能性があります。世界中のすべての伝統的なボクシングには4つの古典的なスイングがあり、ボロとは関係ありません。これは、肝臓への左手の低レベルの鞭です。
私が最初に始めたとき、これは70年代後半に理解しやすくなりました。 1976年と77年頃にいくつかの優れた指数がそれをうまく使用したのを見た後、ボロ肝臓パンチを教え始めました。当時は意味が1つしかなかったので、ボロパンチとは何かについて混乱はありませんでした。
起源それは、ボロがサトウキビを切るために使用されるマチェーテの名前であるフィリピンから来ました。強烈な高温多湿の中で一日中腰の高さでマチェーテを振ることを想像できるなら、それは力を必要とせず、技術だけを必要とする方法で行われる必要があります。力を必要とするマチェーテカットは、これらの条件では長くは機能しません。サトウキビ畑を見たことがあれば、何マイルも、何マイルも、何マイルも続きます。
マシェットは右手に持っており、その重さで腕が垂れ下がっています。腰が回転します。まず、肩を回すと、上半身全体が背骨の周りを回転し、ターゲットに向かって簡単にひねります-右腕は腰を回すために前方に振られ、腕はほぼ真っ直ぐなので、力は必要ありません-動きは、最後の瞬間に手をスピードアップし、衝撃後に手間をかけずに戻すホイップアクションで終了します。
キッドガビランは、この低レベルのマシェットカットを完璧に示しています。老人を除いて、彼の動きは制限されています。適切な動きは、彼が示す長さの約3倍です。彼が示すのは、閉じた拳で使用した場合、ボロパンチです。中央部への低レベルのスイングです。
彼は後に、すべてのパンチでこの「力のない」テクニックを使い始めました。彼が拳を叩いたり投げたりすることから始めて、ほとんどのショットをどのように投げるかを見てください。
70年代後半までに、ボロパンチは腸への低レベルのスイングであることが認識されました。一種のホイップアクションを備えたストレートアームスイング。左腕のショットで、特に肝臓に向けられたときにはるかにうまく機能するため、ボロはその時までに肝臓に左腕の鞭を打つだけでした。
これはボディショットであり、頭。
用途理由は説明されていませんが、このヒットはすべての可能なハンドベースの中で最も効果的です。内臓への攻撃：肝臓への長い左フックを打ちます。または肝臓への短い左フック。または太陽神経叢または肝臓への右十字;または他の何か。これは、かかとが肝臓に直接影響を与えるハードバックキックとほぼ同じです。専門家が使用する場合は、左すねを肝臓に蹴るよりも、ポイントインパクトとパワーに基づかない異常な効果があるため、おそらく優れています。
私のジムでは、多くの作業を行いました。時限ダブルストライクとしてさらに優れていることがわかりました：ヒット1、20秒待機、ヒット2。これは熟練した人が使用するとほとんど魔法のKOショットであり、70年代後半から80年代にかけて無数のKOを取得しました* 、それは当時それについて何も知らなかった英国の誰にも助けられませんでした。彼らはその結果を見て、それはラッキーショットだったのかもしれない、あるいは「脾臓パンチ」やその他のゴミと呼んだのかもしれないと言った。 *対戦相手を倒さなかった場合、相手の体力は半分になり、その後は無防備になりました。接続がはるかに簡単です。
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ボクシングの4つの伝統的なスイングスイングは「ボロパンチ」と呼ばれます。これはおそらく、（a）それがどこから来たのかを知っている人はほとんどおらず、この用語は腰の高さの低いスイングを意味しているためです。 （b）すべての形式のボクシングに4つの古典的なスイングが含まれていることを知っている人はほとんどいません。これは、彼らが見ているものです。
これらのスイングは、少なくともルールで許可されている場合は、機能するにつれて、最新のボクシング形式で復活しています。東と西のすべてのボクシング形式の4つの古典的なスイングは、基本として（基本形式のコアテクニック）次のとおりです。
- フロントスイング：右向きの内側スイング手、腕はほぼ真っ直ぐで、橈骨遠位端と橈骨遠位端（親指に隣接する前腕上部の骨の最後のビット）に当たっています。ターゲットは頭または首の側面です。拳の前部を使用しないため、現代のボクシングのルールでは違法です。
- 後部スイング：右手で回転するスイング。スイングで後方に回転し、腕をほぼ真っ直ぐにし、ボトムフィスト（別名ハンマーフィスト）と遠位尺骨（小指に隣接する下前腕の骨の最後のビット）を打ちます。ターゲットは頭または首の側面です。現代のボクシングのルールでは、拳の前部を使用しないため違法です。
- 上向きのスイング：右手で上向きにスイングし、腕をほぼ真っ直ぐにし、トップフィストまたは前部の拳で叩きます。ナックル、しばしば最後の瞬間に現れた。ターゲットはあご、または曲がっている場合は顔です。フォアフィストが（ほとんど）使用されている場合、現代のボクシングのルールでは合法です。現代のボクシングでは、それはアッパーカットに置き換えられました。これは、より多くの用途で全体的に優れたパンチです。しかし、アップスイングはまだ実行可能なショットです。ボクシングの歴史について何も知らない人からは、「スイングアッパーカット」、「パワーアッパーカット」、「ロングアッパーカット」と呼ばれることもあります。
- オーバーハンドスイング：右手でオーバーアームスイング、クリケットボールをボウリングするように腕をほぼ真っ直ぐにし、フロントフィストとセカンドナックル、またはボトムフィストで叩きます。ターゲットは顔です。拳が使用されている場合、現代のボクシングのルールでは合法です。それは下向きのフックに置き換えられました。これは非常に多くのバリエーションがあるため、全体的に優れたパンチです-スイングには用途がありますが。チャック・リデルがMMAで使用し、多くの成功を収めました。
ハイスイングの場合はボロパンチではなく、基本的なボクシングスイングであり、現代まで約2、400年間使用されています。規則は、正面の拳以外のもので打つことを禁じました。肝臓を狙った腰の高さで左に振るホイップパンチなら、ボロパンチです。対戦相手がサウスポーの場合は右手でもかまいませんが、これはまれです。 2つのサウスポーの同上。
用語に関する注意この 分類（分類システム）は、複数のボクシング形式（古い英語のボクシング、国際ボクシング、タイのボクシング、ラオスのボクシングなど）のいずれかで使用されるすべての可能な動きを正確に定義している私のような歩行者向けです。これは、「これはオーバーハンドのボロです」や「今は上向きのボロをやっています」など、まったく間違っていることを言う必要がないため、人々を指導する必要がある場合に非常に役立ちます。それの最後の10を除いてボクシングの2、400年について何も知りません。または、その文のほとんどすべてが冗長である場合は、「これは左肝臓のボロです」：ボロは肝臓への左のストレートアームホイップパンチです。
他の人にとっては問題ではありません。好きな名前を使ってください。他の人があなたの意味を知っている限り、それはすべて大丈夫です。ボロパンチとは何かを知りたい場合は、キッド・ギャビランが低レベルのマチェーテカットを見せているのを見てください。スイングとは何かを知りたい場合は、イギリスのベアナックルボクシングの古い説明を読んでください。
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方法- to：ボロパンチ OK-これがボロのハウツーです。肝臓にホイップされるのは左腕のストレートアームスイングです。少なくとも私たちが知っているように、強度をまったく使用しないため、ボクシングには非常に珍しいパンチです。
の3つの重要な機能このパンチは次のとおりです。
- 強度は必要ありません。これは、高速で加速する鞭と正しい呼吸を使用する内臓への非常に効果的な攻撃です。
- 私たちが知っているように、これはパンチではなく鞭です。それは腰の下から来て、左腰で下がって、斜めに上がってきます。
- それは左のシャベルフック（幅の広い、左上のフック）ではありません-これは、肝臓。ボロはそれができる人にとってはさらにうまく機能します。誰もができるわけではありません。
これは、両方の戦闘機が正統派であると想定しています。左足を前に出します。また、このパンチは、何らかのリードインなしでは試みることができない脆弱な開始位置にあなたを置くので、あなたがちょうど彼を十字架で釘付けにしたと仮定します。あなたがちょうど彼を右で揺り動かした、または彼が覆い隠している、または同様であるとしましょう-そして彼の手は高く、したがって中央部は開いています。必要なのは右手を上に向けるだけなので、右肘が肝臓を覆うことができず、あなたは離れています。これが1978年頃から私のジムで行った方法であり、それはおもてなしになります。
位置/方向は時計の文字盤の観点から与えられます。あなたは時計の文字盤の中央に立っており、12時の位置にいる相手と向かい合っています。左は9o / c、右は3 o / cです。
- 左足で前に出て出てください。斜めに前に出て、彼の内側に出てください（彼のフロントセクター）左足を前に出しているので。時計の文字盤では12を見始めるので、このステップは約10または11 o / cに向かって進みます。ボロをなめる人は、このステップの開始とともに右の十字架を入れます。
- ステップインするときは、左手を低くして体の後ろに落とします。腕はほぼ真っ直ぐで、8 o / c付近を下に向けています。手は非常に低く、腰よりかなり下、腰の後ろにあります。同時に腰が左に戻るので、左腰は手のように、8 o / cポイント付近まで後方に向きます。
- 同時に、左膝を曲げて少し落とします。 、そして少し左に寄りかかって下に傾く。
- ここで再び腰をすばやく前に向けるが、腕は遅れる。これはむち打ち症のようなものです。
- 膝をまっすぐ伸ばして、パンチしながら起き上がります。接続すると、体が上昇し、ねじれる動きをします。
- 引き続き腰をターゲットに通し、左腰が通常のガード位置を通過し、腰が約2 o / cになります。 （右にオフ）。拳が当たったら、腰を後ろに向け始めます。これは、最後に鞭を作るのに役立ちます。力をまったく必要としない速い鞭で肝臓を叩きます。腕は曲がり始めたばかりなのでほぼ真っ直ぐで、最後の瞬間に拳が少し上向きになり、フォアフィスト全体がつながります。
- 重要：ヒット時に柔らかい「イーシュ」で息を吐きます。
- このパンチでは息が重要な役割を果たします。 強度は使用されません。ホイップの原理に基づいて、急速に加速するだけです。すべてが手に先んじており、手は体の回転に遅れて追従します。腕は腰の回転に遅れます。腕はずっとまっすぐに保たれています。腕は衝撃で曲がり始め、これは鞭であるため腰が後ろに曲がります。
- 打つ場所：肝臓は右側にあり、一部は正面の右下の肋骨で覆われています。脾臓（腎臓のすぐ後ろの左側にありますが、少し外側にあります）の後、脳が含まれていないと仮定すると、肝臓は攻撃に対して最も脆弱な内臓です。次に、正面のミッドリフの右側で、中心線の右側、右肋骨のすぐ下、パンチに対して上向きの角度で約4インチから6インチを打ちます。これはホイップです。ほぼ真っ直ぐな腕。上向きの角度は約45度です。
- 強く叩かないでください。これは通常のタイプのパンチではありません。代わりに速くて緩く打ってください。加速が鍵であり、ストライキで息を吐き出すことも重要です。
脾臓（左腎臓の上部と外側の左背中の表面に最も近く、肋骨）は、すぐに、または最大24時間後に破裂しやすくなります。脾臓の破裂は、モーターサイクリストがこの傷害で見られる最も一般的な患者であるため、病院では「バイカーの傷害」として知られています。脾臓は、墜落後に道路を下るときに破裂し、内出血による大量の失血を引き起こします。戦いの周りに十分な時間を費やすと、脾臓が破裂したケースが見られます：私が知っている誰かがウェルター級（147）でテコンドーコンテストでバックキックのためにスピンしたときにそれを手に入れましたが、相手は最初にハードな左側キックでヒットしました、左腎臓の真上と外側を打つ-これはボディアーマーをつけた状態でした。
肝臓はそれほど簡単には破裂しませんが、一方で、適切に打たれると最も激しい痛みと麻痺を引き起こします。鼠径部で蹴られるようなものですが、呼吸ができないため、おそらくもっと悪いことです。
ボロを使用するには、バッグで何百回も練習する必要があります。エントリは危険であることを忘れないでください。 力を求めてバッグを叩いていることに気付いた場合は、間違っています ：それスピード、加速、速い鞭、そして優れた呼吸制御が必要です。緩くて速い鞭に集中し、ヒットに変わりながら少し上昇し、右に呼吸し、強さの入力がない場合、あなたはそれを正しく行うことになります。私は鞭であり、一種の平手打ちであり、パワーショットではありません。確かに、それはまったく力を必要としません。
本当に良い指数は一発で誰かを倒すことができますが、それは少しの運が必要です-すべての側面が正しくなければなりません。ほとんどの場合、2ショットかかります（テクニックに問題がある場合はさらに多くなります）。だから：ヒット-離れて20秒間他のことをします-そしてもう一度ヒットします。コーチが言えることは、「叩いて、肝臓が血で満たされるまで待ってから、もう一度叩く」ということです。それはおそらく医学的に間違っていますが、タイミングは正しいです。何らかの理由で、正しく機能するには20秒のラグが必要です。重要： 2つのヒットを一緒に速くすることは1つのヒットよりも優れているわけではありません。 – 30秒。その後、下がらなくても、腸にジャブを入れてひるむ。
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つまり、オリジナルのボロパンチがあった。ボクシングの古典的なスイングの説明。彼ら全員がどのように混乱することができるか。
現在、「ボロ」とは、通常のストレートパンチやフックではないものを意味しますが、本来の意味はわかります。そしてそれはまだ良いです;）
それは誰のために働くのですか？私はこれらの種類のために私が10％の原則と呼んでいるものを使用します動きの。私の経験では、ボクサーの約25％が、この古典的な方法をボロに使用するように教えられ、平均的な結果が得られます。一部の人はそれのこつをつかむことができず、他の何かに移るべきです-肝臓へのシャベルフックは良い選択肢です（広い左上のフック）。ボクサーの約10％だけがそれでうまくいくでしょう。これらの数値は、通常のパンチではないものについては実際にはほぼ同じです。これらの動きは、すべての人ではなく、少数の人に有効です。彼らが働いている人にとって、そのような動きは金です。
ボロパンチを簡単にするために、コーチはこれを行います：
- 最初に、保持された腕を教えます（ほとんど）パンチをまっすぐに通します。それが上手になった人は誰でも、後でアップグレードされた方法を示すことができます：腕を曲げる-まっすぐにする-曲げる方法、余分な鞭とより多くの効果を追加する方法。
- これを行うには：腕を少し曲げて始めます-次に、スイングの中間点で腕をまっすぐに伸ばします。次に、拳がわずかに上を向いて接続するときに、最後の瞬間に鞭で腕を少し曲げます。
- 最大の失敗はボロは、より強い力を使ってそれを難しくしようとするボクサーです。代わりに、より多くの加速が必要であり、これは部分的に呼吸制御に由来します-リラックスしたスタートを促し、したがってより多くの加速を可能にします。
- ボクサーがボロのコツをつかめない場合、フォールバックテクニックは長い左フックを肝臓に接続します。それは技術ベースよりも強さベースのボクサーにとってより良いオプションです。それはいくつかの点で類似しており、いくつかの要因は同じです：開始時に脆弱性に注意し（リードインを使用して彼を隠蔽しない限り、高速カウンターを開いています）、2つのヒットの間に長いラグタイムを使用します。
回答
伝統的に、Boloパンチは、後部（強い）の手で投げられる幅広のアッパーカット/フックです。ただし、この用語は何年にもわたって変更され、現在ではこのコンボの動きを説明するために一般的に使用されています。
-後部の手でフェイント（ふり）してボロを投げる
-対戦相手は入ってくるボロに焦点を合わせます、あなたは実際に短いリードハンドでそれらを打ちます。
それはまれな動きであり、フレアファイターだけが実際にそれを試みます。シュガーレイレオナルドとナジームハメド王子は良い例です、youtube彼らの戦いのいくつかとあなたは “いくつかのボロスを見るでしょう。