ベストアンサー
状況によって異なります。あなたは実際に情報を保持していないので、それを読み続ける必要がありますか、それともある種の恐怖に基づいて何度も何度もそれを読むことを強いられていると感じますか？それが最初なら、私はスレッタのアドバイスを受けるでしょう。ただし、これは非常に一般的な強制です。メンタルヘルスの専門家がOCDを診断する方法は、それがあなたの人生にどれだけ影響を与えるかによって決まることを覚えておいてください。数回にわたって行を読んでから先に進み、それが実際には影響を与えない場合は、おそらく問題ありません。あなたが「」それを何度も何度も何度も読む必要があるなら、あなたはとても疲れて、もうそれを扱うことができなくなるまで、あなたは間違いなくそれを持っています問題。「途中にいる場合でも、医師に相談することをお勧めします。
回答
あなたの知性はあなたの理解とは何の関係もありません。 。大丈夫です。これで終わりです。集中力について話している場合は、少し眠ってください。
内向的であるか、一人の子供やオタクであるということは、あまり外出せず、自分の考えだけで時間を過ごすと、知性が高まります。
自己意識を持ったり、判断を恐れたりすることは、あなたの質問とは何の関係もありません。
ここにいくつかのシナリオがあります。誰もが文章を3〜5回読み直す必要があります：
- 難しい文章です。科学や哲学に関する本の多くは、他の本や科学や哲学の他の作品について書かれています。これは元の作品が技術的すぎるためです、t読者に不親切であるか、または単に不十分に書かれています。
- より多くのコンテキストが必要です。勉強せずに受験するようなものです。質問を100回読み直して、必要なだけ脳力を刺激することができますが、肝心なのは、もっと一生懸命勉強すれば答えがわかるということです。何かを読んで、それが何を言っているのかわからない場合は、関連する重要な参照や直感が欠落している可能性があります。これは、もっとよく考えても得られません。あなたはもっと一生懸命勉強する必要があります。
- あなたはあまりにも深く読んでいます。コミュニケーションとは、作家が伝えた意図した意味を読むことです。他のすべては綿毛です。それは美しいかもしれませんし、技術的かもしれませんし、混乱するかもしれませんが、要点は、作家が言おうとしていることに集中しているなら、言葉があなたの気を散らしてはいけないということです。言葉だけでは意味がありすぎます。行間を読み始めると、行が多すぎます。
解決策は次のとおりです。
- 焦点のレベルに合わせて調整します。と興味。最初に簡単になることを読んでください。次に、難しかったことを再検討します。それがクリフノートが存在する理由です。彼らは愚かで怠惰な人々のためではありません。 「頭脳を刺激する」ことなく効率的に学習したい人向けです。
- 研究。次に、難しかったことを再検討します。文脈が多ければ多いほど、特定の文を理解するために必要な単語は少なくなります。作家は、読者が文脈に精通していることに依存しています。
- 本を読み直し、文章を読み直さないでください。 1回のパスでできるだけスキムしてテイクアウトします。次に、何かを見逃したと思われる場合は、本を読み直してください。それ以外の場合は、次の本に進んでください。現在の文は、前の文にコンテキストを追加し、次の文のコンテキストを提供します。それらをすべて読むことは、一般的な要点を理解するための最も簡単な方法です。これは、多くの場合、要点であり、最も重要であり、とにかく覚えている唯一のことです。
へのアプローチとしてあなたの低い自尊心で働きなさい、あなたはあなたが独特の問題を持っておらず、あなたが全く独特でさえないことを考慮すべきです。自信を失うと、私たちは問題を抱える傾向があります。
私に何が問題なのですか？
もちろん、これは前提を作っています—何かが間違っているという前提君は。それは難しい前提です。しかし、このタフさはあなたが経験するタフネスになります。厳しい前提に直面した場合、もちろんあなたは苦労するでしょう。
代わりに、あなたの行動について考えてください。
私は何が間違っているのですか？
これにより、施設は外部的で実用的でシンプルかつ小さなものになります。今の前提は、あなたが何か他のことをすることができるということです、そしてあなたはそれを理解してそれをする必要があるだけです。
私は以前は低い自尊心を持っていました。振り返ってみると、それは完全に自然で理解しやすく、ほとんど問題の退屈です。にきびのある10代の若者にとって、それは世界の終わりです。今振り返るとかわいいです。当時、他の人もかわいいと思っていたようです。
今では、自尊心が何を意味するのかほとんどわかりません。私は自分の行動に夢中になっています。
上記のリストは行動に関するものです。 「あなた」を直すことは難しい問題です。実際に実行できるため、アクションの修正は簡単です。さらに重要なことは、「あなた」に再び取り組む必要が生じる前に、何かをすることができるということです。
十分に忙しくなり、「あなた」は「あなた」にたどり着く前に老齢で死ぬ可能性があります。そして、あなたはそれを示すためにあなたのすべての成果を持っているでしょう。
成果はあなたの行動の結果だからです。「あなた」は存在する必要はありませんでした。 もちろん、あなたは存在をやめることはありませんが、それはあなたのエゴを殺して邪魔にならないようにする1つの方法です。
お役に立てば幸いです。