ベストアンサー
オリジナルへの私の投票はスライ＆ザ・ファミリー・ストーンの「私はあなたをもっと高くしたい」です-ブームシャカラカの最初の使用I思い出すことができます-歌詞には次のものが含まれます：
Beat is gettin “strongerビートはgettin” long too Music “s soundin”私には良いですが、私はしたい、言いたいと言いました
取りたいあなたはもっと高いええ、私はあなたをより高く連れて行きましょうベイビー、ベイビー、私はあなたの火を灯させてください”>
回答
ああ、たくさん
- カロリーのあるものの最小限の摂取量。
- 極端なトレーニングに夢中になります。 、時には深夜でも。
- たくさんの水を飲む。ルークの暖かい水はあなたを満腹に保ち、冷たい水はカロリーを消費します。
- 誰かがあなたの調子に気づき始めた場合に備えて、あなたはゆったりとした服を着ます。
- あなたはたくさんの服を着ます。身を隠すか、衣服が少し寒くなると、体は余分なカロリーを使って暖かくなります。
- 体重を減らすためのヒントを得るためにオンラインで多くの時間を費やし、プロについていく-アナフォーラム、または単に時間をつぶして食べ物について考えないため。
- あなたは前もって計画します。毎晩、あなたはどのように次の日を少し食べるか、何をするかについて考え始めます。
- あなたはすでに食べた方法について多くの嘘をつきます。あなたは「少し目がくらむので、あなたは本当に空腹ではありません」。
- あなた決してじっと座ってはいけません。授業中や職場でも、カロリーを増やすために、床に軽く足を踏みつけ、ペンのボタンを押し続けます。
- 一部の食欲不振症では「コークダイエット」水とダイエットソーダのみを飲む場所。少しの免責事項は、ダイエットソーダがあなたをさらに空腹にするはずであると多くの研究が示しているということです。エレベーターの代わりに階段がある場合は、階段に行きます。バスに乗る代わりに歩くことができるときは、散歩に行きます。これらすべてのささいなこと。
- 多くのスケジュールを立てます。たとえば、1つは食事用、1つはカロリー摂取用、もう1つは時間の過ごし方用です。
- 自分を罰することになります。私が上で述べたことに関連して、あなたがあなたのスケジュールに完全に応えることができないとき、あなたはおそらくあなた自身を罰するでしょう。
- あなたの皿のすべてを整理し始めてください、そうすればエンドウ豆は1つのエリアになります、にんじんは別の場所で一緒にいるなど。
もっと考えれば、後で更新するかもしれません。「たくさん」と「たくさん」という言葉をたくさん使ってしまったことをお詫びします。
お役に立てば幸いです！