ベストアンサー
食べることを拒否することが少なくなり、食欲。それと、カットなどの意図的な行為とでは大きな違いがあります。私は知っています、私は両方をしました。カットは中毒性があるように見える人もいますが、それは危険です。セルフケアを怠ることも同様に危険です。低血糖は、前向きに考えることは不可能ではないにしても困難です。それはまたあなたの体をもっと眠りたくさせます。
同じ化学物質は、ストレスや落ち込んだときに食欲を失う人々と同じ化学物質を食べ過ぎます。どちらも危険ですが、食べ過ぎはもっと危険です。あなたが医者に行って食欲を失ったと彼らに言うと、彼らはあなたにそれを直すためにあなたを置くか、あなたの健康が十分に危険にさらされているならあなたを入院させるでしょう。眠らないのと同じくらい危険です。
うつ病からも悪影響が出る可能性があります。離婚直後、毎朝目が覚め、お腹の中にすべてを投げ入れました。それを食欲不振と組み合わせると、私を食べさせた睡眠薬がなかったら、私は死んでしまいます。
1日2回未満しか食べていない場合は、助けを求めてください。あなたが楽しんでいる食べ物を見つけてみてください。もう1つのトリックは、食事中に気を散らすことです。食べ物を見ると食べる量が減るので、ほとんどの時間食事をしながらテレビを見ます。液体カロリーもあなたの親友です。牛乳だけでも血糖値を調整し、胃の働きを維持するのに役立ちます。あなたが絶えず胃のむかつきを持っているならば、活発な文化でヨーグルトを試してください。健康な腸はあなたを生き生きとさせ、定期的に食べさせます。
答え
人々は、ある種の抗議のように「落ち込んでいるので食べることを拒否します」とは言いません。ですから、ここでは「食べることを拒否する」というのは間違った言葉だと思います。摂食障害が関係している場合を除いて、その場合、あなたはうつ病とは異なる病気に取り組んでいます（彼らはうつ病を持っているかもしれませんが）。人々は時々食べ物へのすべての興味を失うだけです。何も魅力的ではないようです。
しかし、通常、体はこれが長く起こることを許可しません。あなたの体はそれが飢えていることに気づき、あなたの脳はあなたが食べる必要があることをあなたに知らせる信号を送り始めます。あなたの体が強いメッセージを送るとき、それは通常、衰弱、失神、めまい、疲労感、食物渇望、そして空腹感の形をしています。無視するのは難しいです。
食べないとどうなるか…
わかりません他の誰かにこれが起こったのですが、あなたが求めているのは私に起こったことだと思います。 20代半ばのどこかで、私の体は食べ物を拒絶し始めました。週に1回くらいしか食べられなかったのは5ヶ月か6ヶ月くらいでした。そうでなければ、再び元に戻るでしょう。
私の体の空腹感はどういうわけか混乱し、吐き気として現れました。これは、私が空腹であるほど、吐き気が増すというスパイラル効果を引き起こしました。だから、食べようとするたびに投げました。その結果、私はただ食べようとするのをやめました。これは物理的なものであり、「私は太っていると思うので、自分を飢えさせる」ものではありませんでした。
40〜50ポンドを落とし、最低でも97ポンドで体重を量りました。私はとても病気で、誰かが私を見て、50ポンド減ったに違いないと叫ぶまで、体重が減ったことに気づきませんでした。私の肌は大惨事で、多くの人が私に麻薬中毒の問題があるかどうか（またはもっと頻繁に私を非難したか）を尋ねました-私の家族を含みます。私の両親は私を薬物検査に連れて行くところまで行きました。私は麻薬を飲んでいませんでした。私は病気でした。
これがうつ病なのか自己免疫疾患なのかはわかりませんが、危険でした。入院する寸前でした。 40代になった今でも、空腹になりすぎないように注意する必要があります。そうしないと、再びそのサイクルが引き起こされる可能性があります。しかし、これは意図的な自傷行為と同じ領域ではないと思います。
切断には、感染症などの多くのリスクが伴うだけでなく、かなり重度の精神疾患の兆候でもあります。うつ病は重度の精神疾患になる可能性がありますが、自傷行為は別のものだと思います。しかし、私はその原因にそれほど精通しているわけではありません。それがうつ病の問題である場合、それは間違いなく私が持っているのと同じ種類のうつ病ではありません。詳細を読む必要があります。