ベストアンサー
これは、扱っている埋め込み式トリムのタイプに完全に依存します。通常は、トリムが天井に接する部分の端をつかんで、ゆっくりと引き下げるだけです。多くのトリムは、摩擦によって、または凹んだ缶にぴったりとはまる3つの金属片によって所定の位置に保持されます。その他はバネ仕掛けです。それらを引き下げると、スプリングが取り付けられている内部のクリップを見ることができます。内部の電球（電球であり、統合されたLEDではないと仮定）は、ねじ込み式リフレクター、通常のA19またはGU10ペグベース、または埋め込み式器具が変圧器付きの場合は12v MR16またはMR11（低-電圧）。電球とソケットが缶の中に所定の位置にあるのを見ると、電球を交換する方法は明らかです。
回答
これらの部品は通常は飛び出しますが、多くの場合、塗料の層があります
これが起こった場合は、天井と平行に外側にかみそりの刃を走らせて、ペンキの塊が剥がれるのを防ぎます。
一度特定のアクションを実行する前に、電球を取り出して懐中電灯を取り出し、そこで何が起こっているのかをよく見てください。