ベストアンサー
あなたが本質的に持っているのは、時間の経過とともに発展し、根付いてきた多くの引き金を伴う、深く根付いた一連の固定された信念です。あなたは確かにプログラムされており、このプログラミングを解明するためには、心理学の下にあるツールを使用して解明するのに時間がかかる自己決定、レビュー、理解のコースに固執する必要がありますNLP神経言語プログラミングのフィールドフレームワーク。変化の瞬間、「ツールとその巨大な力に慣れるのに時間がかかるでしょう。
これらの信念と思考パターンを引き起こすこれらのアンカーを崩壊させるために、 、そしてあなたが持っている信念の関連性を壊すために、あなたはそれらを扱う前にこれらの信念を体系的に識別するためのプログラムまたはシステムまたは方法が必要です。
ここでの最大の問題は、あなたが変更し、新しい力を与える信念を獲得するために自分自身を再プログラムします。あなたは正確に何を信じることを選択しますか？今、それらの信念を何に置き換えるつもりですか？あなたは誰になることを選択しますか？
警告、私はあなたが使用することをお勧めします認可された実践世界で最も先進的な制御システム（あなたとあなたの脳が実際にある）を再プログラミングするなど、ひどく行われた場合、そのシステムを悪用する可能性があり、人生を変えるトラブルにつながる可能性のある方向に送ることができるため、この作業を続けてください。自己または社会を破壊する可能性のある行動セット。とはいえ、私は「責任を持って慎重に行動しているだけです。
精神的に強い人でない場合は、100％助けを求めてください。
あなたが深く自主的な独立型である場合、それは可能かもしれません。 Anthony Robbins（ちなみに単にNLPを適用している）のような市販のツールを使用して、自分でNLP方法論を読んで適用する。
あなたが抱えている問題は、xからの変更ではなく、Yへの移行に関するものですか？これらの新しく置き換えられた信念で誰または何になりますか？注意してください、このようなものは現実的で強力であり、深い混乱と苦痛を適用または誤って実行した場合。
要約; NLPは、変更を行うために必要な最良のフレームワークです。NLP技術や、Petsona Power 2CDなどの商用製品を読むことができます。または、訓練を受けた心理学者とNLPツールベース（推奨）を使用してガイドすることもできます。
この旅を他のツールや洞察で補強して、性格検査のような自己を理解し、より中立的な精神性を探求することもできます。ディーパックチョプラ博士の教えに対する仏教ですが、これは一夜にして解決するのではなく、旅であることに気づきます。層は解き放たれます。さもなければ、急速な変化が一部の人々の間でアイデンティティの問題を引き起こす可能性があります。
幸運と歓迎新しいあなたの緑の芽のように見えるものに。
答え
これが、子供たちに宗教的信念を植え付けるべきではない理由です。あなたの両親がしたことは、非自発的な心理的/感情的虐待と見なされます。
あなたが説明していることは、綿密さと呼ばれます。あなたはこの障害のすべての特徴を持っているわけではありませんが、あなたは非合理性に悩まされています。
強迫性障害は、実際には強迫性障害の一種であり、あなたの病歴がわからないため、強迫性障害があなたの悩みの原因になっていることを確認できません。しかし、あなたは病的な罪悪感を示しています。
最初に、小児期の有罪判決が成人期に非常に影響を与えることを理解する必要があります。道徳や宗教の教えを教えられている人は、思春期を経るにつれてこの信条から逸脱する可能性が低くなります。他人からの補強もあなたの綿密さを助けません。宗教的な環境で育ったことは確かにあなたにとってそれを容易にするものではありませんでした、そして私はあなたの周りのほとんどの人々も宗教的だったと確信しています、それであなたの信仰を疑う異なる信念を持つ友人はいないでしょう。
、それであなたは何をしますか？何も。それを手放します。それはあなたがしなければならないすべてです。言うのは簡単ですが、暴露療法はここに行くための最良のルートです。 この罪悪感を養わないでください。罰せられると感じるときはいつでも、何もしないでください。あなたはすぐにあなたの行動のために何も起こらないと結論するでしょう。これは、恐怖症の人がするのと同じことです。たとえば、誰かが閉所恐怖症であるとしましょう。彼らにしばらくクローゼットの中に座ってもらい、悪いことは何も起こらないことを彼らに示すことによって、あなたは実際に恐怖症の治療を助けることができます。この罪悪感を養わないことによって、あなたはあなたが罰に関連するようになった否定的な感情を克服するでしょう。
次に、これを哲学的に見てください。介入は自由意志と矛盾します。あなたが自由意志を持っていて、あなたが死んだときに裁かれるつもりなら、なぜ今何かが起こるのでしょうか？これはテストになるはずです。
この罪悪感を克服することは非常に困難ですが、あなたはそれを行うことができます。何か間違ったことをしたように感じるときはいつでも、それを与えないでください。 約5分待つと、雷に打たれたり、炎上したりすることはありません。