ベストアンサー
コーヒーとお茶に含まれる薬に対する個々の反応は大きく異なります。つまり、あなたの経験は必ずしも他の人と同じです。たとえば、私。あなたが説明するカフェインのクラッシュは経験していません。
しかし、あなたの反応を説明する可能性のある薬理学的理由もあります。コーヒーには、お茶よりも1カップあたりのカフェインがはるかに多く含まれており、カフェインとその後遺症に強く反応する可能性があります。
お茶には、脳を落ち着かせたりリラックスさせたりする効果があると思われるアミノ酸l-テアニンも含まれています。 。コーヒーには含まれていません。
どちらの飲み物にも、精神活性薬とそうでないものを含め、何百もの他の化合物が含まれています。これらは、感じる効果に寄与する可能性があります。
お茶をお楽しみください。
回答
コーヒーに含まれるカフェインは、主にアデノシンと呼ばれる神経修飾物質をブロックすることによって覚醒剤として機能します。 通常の覚醒サイクルでは、アデノシンは脳内の特定のシナプスに徐々に蓄積し、そうすることで眠気の増加に寄与します。しかし、カフェインはアデノシン拮抗薬として作用し、それが結合する部位をブロックし、それが機能するのを防ぎます。その結果、消費から数分以内に始まり、数時間続く覚醒とエネルギーの感覚が高まります。
しかし、体は、アデノシンがカフェインの影響下で機能していないように見えるという事実を補うために、より多くのアデノシンを生成する傾向があります。これは、カフェインがすり減ると、眠気が増す可能性があることを意味します。悪循環」はカフェインの中毒性の原因であり、非常に重くて定期的なカフェイン使用者の離脱は、最も不快であり、場合によっては医学的に危険でさえあります。
明確な薬理学的なものがないことを認識していますカフェイン自体が人を目覚めさせるのではなく眠く感じさせるはずである理由ですが、私はいくつかの曖昧な可能性を考えることができます：
- あなたが飲んでいるコーヒーはあまり「強く」ないかもしれません。おそらくアルで弱く醸造されていますカフェインの含有量。アメリカーノにエスプレッソを2ショット入れて注文し、空腹時にすばやく飲んでみてください。それがあなたを眠くするなら、私はあなたの起源の惑星について心配するでしょう！
- あなたのコーヒーは非常に甘くなり、関連する砂糖のクラッシュの眠そうな効果はカフェインの反対の効果よりも強いかもしれません。
- 覚醒剤がADD / ADHDの人に与える影響は、他の人とは大きく異なるという証拠がいくつかありますが、この区別は主にカフェインとは異なる覚醒剤のファミリーに適用され、カフェインに対するあなたの反応はこのような障害のマーカーとは見なされません。
カフェインはさまざまな方法でさまざまな人々に影響を与えるようですが、カフェインは影響を及ぼします主な効果として化学的に眠気を誘発せず、たとえば医師がそのような方法で使用することは決してないので、大量のカフェインでさえ日常的に眠くなることがわかった場合、非常に面白いことが起こっている可能性があります。