ベストアンサー
日没も憂鬱であることがわかったので、私はこれを理解しています。以前はもっと感じていましたが、今ではそれほど多くないか、たまにしか感じません。その一部は言葉では言い表せません。しかし、それは何かが終わりに近づいていることの象徴的（そして非常に文字通り）であり、そのようなほろ苦い終わりに伴う悲しみがあると私は信じています。また、暗闇が私を少し無意識に緊張させ、恐れさせるので、私はこれまでにないほどわずかな恐怖が忍び寄るのを感じます。おそらくこれは進化論的な反応です。なぜなら、闇と夜は私たちの祖先（そして今私たち）に多くの危険をもたらしたからです。闇はまた、その謎と人生の影の側面との接触を運びます。ただ、ちょっと落ち込んだり怖がったりすると、太陽が沈むと消えてしまうことが多いようです。ややつかの間のようです。日没との関係がより積極的になったので（そのとき友達と食事をしたり、仕事から家に帰って一日リラックスしたりするなど）、それは役に立ちました。多くの敏感なタイプは、季節や毎日の変化に対して、気分の変化、さらには身体の反応さえも経験します。だからこそ、ヨガでは、私たちの体がより傷つきやすいので、季節の変化の間はより穏やかになるように言われます。月経周期の女性は、より肉体的および感情的に敏感であり、それは撤退して内側に後退する時です。地球上の生命の衰退と流れは私たち全員に影響を及ぼします、そして調子を合わせるのは良いことです…
答え
あなたがこれを持ち出すのはおかしいです。最近、日が沈むとすぐに何かが起こります。私は別の人になります。私の一日がどれほどうまくいったか、どれほど前向きであったかは関係ありません。日没に来ると、私は興奮するだけでなく、うつ病になり、時には落ち込んでしまいます。いわば、世界は内外で暗くなります。
なぜこれが起こるのかわかりません。でも、それは非常に潜在意識のあることだと思います。窓のない部屋にいるときのように、体調が悪くて元気になっていて、この暗闇のショックを受けることがあります。私は自分に言います、「ああ、太陽が沈んだ」。私は外を見に行きます、そして確かに太陽はちょうど消えるところです。
だから、私が太陽が沈むのを見て、それから否定的に考え始めて落ち込んでいるのを見るのではありません。それは「それ自身の一種の精神を獲得した潜在意識レベルでのこの内部反応のようなものです。それは夏にはあまり起こりません。
私にとってそれは暗闇との関連だと思います。私の人生で最もネガティブな出来事は夜に起こったので（私の娘が糖尿病であることがわかった、離婚を決心した、私が痴呆になったことに気づいた、愛する人を失ったなど）、私の心は夜をネガティブな出来事と関連付けることを学びました。
認知症の場合も同様であるか、認知症の人はすでに内灯が消えていると感じている可能性があります。そのため、外光が暗くなるのを見ると、これを思い出し、不安になります。