ベストアンサー
こんにちはアイビー、「キウイフルーツを食べるとどうなるか」と聞かれましたが、私は合併しました「キウイフルーツの皮を食べてもいいですか」と書かれています。
キウイフルーツを料理するよりも、全部食べるのが好きです。しかし、それは最も魅力的な肌ではありません。それは茶色で、すべて毛深いように見えます。多くの人は、舌の先に髪の毛があり、「子供たちのおもちゃ箱から鳥やトロールのおもちゃを食べている」と想像しています。見やすいように肌の写真を添付します。
キウイフルーツが共有されている場合は役に立ちません。ニュージーランドの特定の鳥、つまりその国の国章である「キウイ」にちなんで名付けられました。これは非公式の国章です。
写真を比較します。彼らの肌はとても似ているので、果物を食べながら目を閉じると、鳥の鳴き声が顎から解放されるのを想像できます…
それを考えると、多くの人が緑の肉をすくい取りますキウイフルーツの皮を取り、毛むくじゃらの外面を捨てます。
しかし、肉と一緒に皮を食べることには多くの利点があります。皮膚は実際には繊維質が高いので、トイレに行くときに規則正しい動きをすることができます。便秘になることほど悪いことはありません。カリフォルニアの研究では、肌を食べると、消費しているキウイフルーツの繊維の利点が実際に3倍になることが確認されています。http://www.kiwifruit.org/about/faqs.aspx
次に、肌を一緒に保つことで、肉に含まれるビタミンCの含有量を失わないでください。ビタミンCは寒さを防ぐのに最適であり、体が傷を癒すためにも必要です。https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/
カリフォルニア大学の専門家は、キウイフルーツとその肌に多くの利点があると述べています。
キウイには、強力な抗酸化物質であり、病気を防ぐのに役立つ栄養素であるビタミンCが豊富に含まれています。老化の遅い兆候http://www.livestrong.com/article/441376-can-you-eat-the-skin-of-a-kiwi-fruit/
この同じ専門家は、食物繊維は、体重減少を助け、血圧を下げ、コレステロールを下げることができます。彼は最後に、キウイフルーツには1日の推奨ビタミンCの2倍の許容量があるとコメントしました。
この同じ記事は、キウイフルーツが素晴らしいafバナナよりもカリウムが多いため、激しい運動後の回復に役立ちます。
スプーンがなくても、肌は肌を美しく保つことができます。手で肌をはがすと、果物はつぶれ、ぼろぼろになり、見た目が魅力的ではなくなります。言うまでもなく、ジュースの半分を失い、手がすべてべたつくようになります。運転中、または昼食後に仕事に戻って手を洗うことができない場合は良くありません。
私が読んだすべての記事では、キウイフルーツを食べる前に皮膚を洗うことを推奨しています。誰が前に触れたかはわかりません。触覚学習に熱中している子供からの細菌は必要ありません。 、しかし彼がキウイの果実に触れる前に彼の鼻を摘んだ。または胃の発作から回復したばかりのパッカー。または果物にくしゃみをする潜在的な顧客でさえ。うん。
毛むくじゃらの肌が喉に落ちる感触が気に入らない場合は、噛み始める前にいつでもブラシで落とすことができます。http://www.zespri.eu/en/kiwipedia/etenenbewaren
最後に、キウイフルーツ自体は低カロリーのフルーツであり、その皮膚の繊維質が高いため、食べた後はもう少し満腹感を感じることができます。
メリットをまとめた別の写真を次に示します。キウイフルーツの皮を食べる方法：
最初のキウイフルーツの皮の摂取で最高です。続けてください…しないでください怖がる。モーゼルがあなたと一緒にいてくれますように。
答え
私は幼い頃から、皮の有無にかかわらずキウイを食べてきました。個人的には、皮が他の果物よりも酸味が強いので、キウイを甘くしたい場合は皮をむくことをお勧めします。それ以外に、肌も非常に硬くて毛深いので、大量に摂取すると口を刺激する可能性があります。このため、外を噛むことによる痛みや不快な影響を軽減するために、皮膚を消費する予定であっても、食べる前にキウイをスライスすることがよくあります（小さな紙やすりを食べることを考えてください。これは皮膚に近いものです）。口の屋根のように感じます）皮膚を口の屋根から遠ざける方法で噛みやすい表面を提示することによって。髪の毛をこすり落とすことができますが、それは経験を最小限にしか改善しません。
要約：キウイの皮を食べると、果物は甘いよりも酸味が強く、一時的に口に不快感を感じることがあります。 。それ以外に、あなたはおいしい果物を丸ごと食べて、たくさんの追加の繊維を手に入れました。