ベストアンサー
いいえ、頭皮からフケをこすり取るために指の爪や櫛などを使用しないでください。頭皮を刺激し、生で引っかいて頭皮を感染させるだけです。
メイヨークリニックの添付記事によると、フケにはいくつかの原因が考えられ、頭皮をこすることはできません。これらの原因のいずれかを助けたり、治したりします。
市販のフケ防止シャンプーや治療法のいずれにも反応しない、持続性の慢性フケがある場合（別のタイプは記事に記載されています）次に、フケの原因について医学的意見を聞き、それを取り除くことができる処方治療を受けるために、皮膚科医との約束をすることをお勧めします。
答え
フケの原因となるのは汗ではありません。私たちの頭皮の皮膚は、頭にフレークとして現れます。これが過剰に発生すると、フケと呼ばれます。メイヨークリニックのウェブサイトによると、これは「頭皮の皮膚の剥離を特徴とする一般的な慢性頭皮の状態」です。フケが発生しやすい人もいます。そして他の人は定期的に高低のフケを経験します。頭皮の乾燥、炎症を起こした脂性肌、貧しい食生活、特定の肌の状態などが原因である可能性があります。十分にシャンプーしないとフケにつながると主張する人もいます。彼らはそれが油と死んだ皮膚を髪に蓄積させると言います。また、十分なヘアブラシ/コーミングがないとフケにつながる可能性があります。数人の人によると、ヘアブラシ/コーミングは頭皮の古い角質を取り除き、髪の衛生状態を改善するのに役立ちます。ほとんどの人が求める最も簡単なフケ治療は、市販のフケ防止シャンプーです。彼らはこれがあまり良い治療法ではないことに気づいていません。これらのシャンプーには、SLE / SLES、パラベンなどの有害な化学物質が含まれています。また、シャンプーを中止するとフケが再発します。したがって、シャンプー（すべての有害成分を含む）を生涯使用する予定がない限り、これはフケと戦うための悪い方法です。フケと戦うための安全で効果的な方法は、自然な方法で行くことです。自然は私たちにフケと効果的に戦うハーブや植物を与えてくれました。フケを減らすのに役立つそれらのいくつかは次のとおりです。1。アロエベラ-アロエベラにはペクチンが含まれています。それは自然な抗真菌剤と自然なコンディショナーです。ペクチンは、細胞が刺激され、分裂し、成長するのを助ける細胞セメントとして機能し、健康な頭皮をもたらします。その抗真菌特性は、髪の酵母と戦うのに役立ちます。これはフケが戻るのを防ぎます。ナチュラルコンディショナーが頭皮の水分バランスを整えます。アロエベラジェルは頭皮に直接塗布するか、他の成分と混合してヘアマスクとして使用することができます。 2.アルガンオイル-アルガンオイルは乾性油です。つまり、髪に瞬時に吸収され、残留物を残しません。非油性です。頭皮を乾燥させるのに役立つフェノール、ビタミンE、脂肪酸が豊富に含まれています。頭皮に潤いを与え、頭皮と髪に必要な栄養を与えます。アルガンオイルは髪に直接塗ることも、他のオイルと混ぜることもできます。 3.アルニカ-アルニカはより強くて長い髪で有名です。しかし、それは余分な皮脂の頭皮をきれいにし、フケを減らすのに役立ちます。また、頭皮を落ち着かせる効果があり、頭皮を落ち着かせます。また、フケを伴うかゆみや赤みを和らげます。 4.蝸牛領域–これは、ビタミンC、抗酸化物質、ナトリウム、鉄、マンガン、亜鉛、マグネシウム、カリウム、ビタミンB群、ビタミンA、繊維、タンパク質、銅、カルシウムが豊富な植物です。これらは頭皮と髪の健康を維持するために不可欠です。蝸牛は酢と混ぜて頭皮に塗ることができます。 5.緑茶-緑茶は、カロテノイド（ビタミンA）、トコフェロール（ビタミンE）、アスコルビン酸（ビタミンC）、亜鉛、セレン、クロム、マンガンの優れた貯蔵庫です。これらはすべて頭皮の健康に不可欠です。緑茶はまた、健康な頭皮を維持するのに役立つ抗酸化物質です。ヘアリンスや頭皮のマッサージに使用できます。 6.エッセンシャルオイル-ティーツリーオイル、ローズマリーオイル、ラベンダーオイル、シダーウッドオイル、グレープフルーツオイル、アプリコットオイルなどのオイル-これらのエッセンシャルオイルは、優れた保湿性を持ち、抗菌性と抗真菌性があります。それらは頭皮に潤いを与え、優れた頭皮クレンジング特性を持っています。したがって、これらはフケと戦い、健康な頭皮を与えるのに役立ちます。通常、オリーブオイルやココナッツオイルなどのキャリアオイルと組み合わせて頭皮に塗布します。7。スイートアーモンドオイル-頭皮を落ち着かせる効果があります。これは頭皮のかゆみや刺激を和らげます。 8.シカカイ-シカカイはアーユルヴェーダで髪の若返りとして長い間知られています。それはフケと戦うのを助ける抗真菌特性を持っています。シカカイパウダーは、他の自然なトリートメントをすすぐために使用できるシャンプーを作るために使用されます。 9.9。高麗人参-高麗人参の抗菌化合物であるサポニンはフケを防ぎます。 高麗人参はまた、根元から毛先まで髪を強化します。 頭皮に直接塗ることができます。