ベストアンサー
これに対する単一の答えはありませんが、確かなことの1つは、常にこのように感じるべきではないということです。または非常に頻繁に、特にそれが起こっている理由を理解できない場合。
このような感情は、あらゆる種類の結果である可能性があります-ストレスや不安、燃え尽きる、またはうつ病を患っている、または過剰な甲状腺などの身体的である可能性があります…
あなたの精神的健康について考えることは恐ろしいことがあることを経験から知っています-そして「うつ病」のような言葉は怖くて動揺しているように見えることがあります誰でも。しかし、ここに素晴らしいニュースがあります：それがあなたにこのように感じさせているものは何でも、それは修正することができます。そして少し運が良ければ、それは可能ですいくつかの非常に一般的な薬を服用するなど、非常に簡単で迅速な修正もあります。
悪いニュースですが、これを知っていると思いますが、ただ消えたり、自分自身を修正したりする可能性は低いです。気分が良くなりました。医師に相談する必要があります。繰り返しになりますが、私自身の経験から、これは難しいステップであることがわかっていますが、そうさせないでください。あなたを止めなさい。今日、あなたはそれについて誰か（あなたの医者でさえ）にどのように感じたり話したりするかについて混乱したり怖がったり、あるいは恥ずかしいかもしれません…しかし今から6ヶ月後にあなたは振り返って何が勇敢であるか、そしてもっと重要なことに何を理解するでしょう極めて重要なこと-それまでにあなたはとても気分が良くなり、とても幸せになるからです。
これは幸せではありません-がらくた、疑似科学、偽りのナンセンス-本当にそして本当に、あなたがそうするように感じることは通常の方法ではありません、そしてあなたが必要とする少しの助けを得ることは世界にすべての違いをもたらすことができます。胸部感染症にかかった場合は、医師の診察を受けて助けを求めます… メンタルヘルスの健康状態を変えないでください。メンタルヘルスの時代誤解されたり汚名を着せられたりする問題は、ありがたいことに私たちの背後にあります。
すべての幸運を祈ります。
回答
ほとんどの場合、悲鳴を上げたい理由は「理由がない」とは、欲求不満/怒り/憎しみやその他の不快感です。人や状況に対してこの否定性を表現できないことが、「悲鳴を上げる」という形で「それを出す」必要がある原因です。 。
私たちが幸せで、特定の理由で興奮しているとき-私たちは喜びの涙でそれを出したり、極端な喜びで叫んだりします。しかし、そこには理由があります。
否定的な場合怒りや欲求不満のような感情、そして私たちの頭の中のいくつかの問題と混同されることがよくあります。これらの問題の多くは対処されないか、あなたの中に蓄積し始めた状況ではあなたはどうしようもないかもしれません。あなたがこれらの否定的な不快な感情をより多く保存するならば、あなた自身の中でますます悪化すること。その結果、あなたはこれらの絡み合った感情のすべてを解放するために崩壊し、悲鳴を上げるでしょう。 1つの状況/人が存在する可能性があります…あまりにも多くのエンティティまたは単に相互に関連する人々が内部の欲求不満を生み出しています。そして、あなたがあなたを動揺させる状況であなたの抗議を表明することができないか、または喜んで表明しないならば、あなたは内でますます欲求不満を感じるでしょう。
そしてある晴れた日、あなたは正当な理由もなくそうするでしょう間違った人や間違った状況で悲鳴を上げる。そして、これは、叫ばれている他の誰かとの関係に厳しい結果をもたらす可能性があります。誰も傷つけない野外でただ叫ぶことができれば、それが本当にできる最善のことです！
だから、他の誰かを傷つけることなく、野外で感情を叫ぶこともできます。しかし、それは自分自身に留めておいてください。またはさらに良い-状況で、またはあなたの中でそのような否定の原因を引き起こしている人々にあなたの不幸/嫌悪感を表現するようにしてください。
最終的に、あなたの心の状態に影響を与える状況を管理できるのはあなただけです。