ベストアンサー
これまでにこれを見たことがないのはなぜですか？！可能だと思いますが、習得が非常に難しい能力の組み合わせが必要です。何人かの人々が壁に向かってそれをしました、他のものより良い形をした人もいましたが、誰もそれを壁や自立に戻しませんでした（片方の腕の逆立ちへのワニ/肘のレバーは数えません）。クリーンな片腕逆立ち腕立て伏せを達成する人には、エリートの筋力レベル、しっかりした片腕逆立ち、そして十分に優れた人体形成の両方が必要だと思います。
とはいえ、私たちはまだ見ているので、可能だと強く信じていても、否定できない証拠はまだありません（その証拠は誰かがそれを達成することになるでしょう）。しかし、能力自体が達成可能であるという証拠があります。一部の人々は、体重に比べて非常に高いオーバーヘッドプレスを持っていることが記録されています。バランスをとるのに十分な片腕逆立ちを持っている人はたくさんいます。両方を集める時間があり、OAHSPUの作業に時間を費やしても構わないと思っている人が必要です。
きっとそうなると思います。
回答
適切なトレーニングと適切な体のサイズと構成があれば、それは可能になるはずです。私は、ハンドスタンドのプッシュアップの経験、加重ベストを追加したときにHSPUで経験するパフォーマンスの低下、あなたが経験する違いに基づいて答えています。エアスクワットとピストルスクワットの間、そしてトップレベルの体操選手がリングでできることの間。それらのいくつかは片腕逆立ちよりも硬いです。私は体重200ポンドで腕が非常に長いので、3回の厳密なリングマッスルアップを行うことができますが、7回以上のリング逆立ち腕立て伏せと50回の厳密な逆立ち腕立て伏せを行うことができます[壁に脚を付けて]。現在の体力を維持すれば、体重が約150ポンドの片腕逆立ち腕立て伏せができると信じています。