ベストアンサー
自分を愛しなさい…それについて前向きになりなさい….正義になりなさい…人々に親切になりなさい..良くなりなさい..善行をする………
これらすべての善行を行った後……..誰からも期待しないことを学ぶ…
最初はできないと思います…
医療店から耳栓を入手してください…..耳栓を入れてください..そうでないことを確認してください何でも聞こえます…;）耳栓も破裂させないでください…：P目を閉じてください…深呼吸を数回行ってください…あなたは目を開いているように感じます…（リラックスしていないので） 20まで数えます…もう一度深呼吸をします…
今度は、できる限りすべてを聞いてみてください…..外側からではなく内側から来るすべての音…
ハートビートを聞いてみてください….ビートの音楽を感じてください….
ハートビートが聞こえたら…この音を残して、次の探求…もっと深く聞いて…あなたの息の音を見つけてみてください..それを聞いて….感じてくださいそれ…
あなたがこれだけ達成できれば….あなたはすでにあなたの失われた自己の多くを達成しています…
このプロセスを数日間続けてください…あなたの中にもっと音を見つけてください…最も重要なのは…それを楽しんでください…
日が来るでしょう…..あなたは完全にリラックスするでしょう….あなたは気にしないでしょう存在する単一の音…
あなたはすべてを愛するでしょう…あなたはこれまで以上に平和になるでしょう…あなたは全世界があなたの一部であると感じるでしょう..
いいえより多くの交際を求める必要があります…あなたがすでにあなたの中に構築されたすべてのもので製造されていることを知っているとき………
いつかそれを試してみてください、さもなければあなたは間違いなくそれを試してみます年をとったら…
正しい態度の相棒を持っている;）
答え
いくつかの答えは、一人でいることを受け入れる方法を教えてくれますが、私は「どうすれば孤独から抜け出すことができますか？」
孤独=一人でいい、孤独、それほどではない。
西洋文化には孤独を引き起こす多くの影響があり、望まない孤独がすべてだと考えるのは間違いです。あなた自身のせいです。
しかし、あなたの状況と望ましい結果に関係なく、 戦略があります
自分や他の人の孤独を克服するためのいくつかの成功した方法を観察しました。
可能であれば、犬を飼う。犬自身の文化は親しみやすさを刺激する方法で友好的であるため、私たちの文化の人々は他の人々よりも犬に友好的であることが「許可」されています。犬隠された議題を持つことはめったにありません！（OK、食べ物！しかし、彼らはそれを隠しておきません、そうします！）
これはあなたを直接の人とのつながりを少なくし、直接の人よりも簡単です。また、犬などの第三者に惹かれる人がいる場合は、ダイナミックになります。あなたはそう思います。あなたの犬はあなたの「ウィングマン」です。
また、犬は朝起きて行く理由を与えます
もう1つの戦略は、私が「ソーシャルエージェンシー」と呼んでいるものです。
ソーシャルエージェンシーは、個々のメンバーよりも大きなものを作成または提供するために集まった人々のグループです。レクチャーグループ、ハイキンググループ、スポーツチーム、チャリティー、教会;本当に自分自身に投資できるものなら何でも。
ソーシャルエージェンシーは、たとえ個々のメンバーがお互いを気に入らなくても、グループを常に独自の傘下に置きます。まだ知らない人を好きになることはできませんし、その逆もできません。 1人のメンバーに悩まされているからといって、グループから離れることはありません。つまり、面倒な労力をかけずにそれを乗り越える機会があります。
また、個人の直接的な社会的接触のプレッシャーや要件がなくても、人々を知るのは簡単です。
グループ全体のエネルギーは、独自のダイナミクスを生み出します。一人では持てないものです。
グループに貢献するために、親切な交流のリーダーになりましょう。あなたは静かに、あるいは良い例によって他の方法で導くことができます、あなたは知っています。優れた演説者である必要はありません。
出会い系サイトはソーシャルエージェンシーではありません。彼らはあまりにもランダムに個人的です。彼らは自己精査されているので、偽物でいっぱいです。確立されたグループでは、人々は簡単に偽造することはできません。
将来、人々は、目に見えない個人のエネルギーが、直接交換されるだけの現実のものである方法について研究し、発見するようになると思います。
何よりも、楽しんでいるか、面白いと思います。 それは何かに従事することをカバーします。