ベストアンサー
最近は、日が複数形であるためです。特定の日を指しているのでない限り、「この日」と言うことができます。
「これ」と「これら」は似ているように聞こえるかもしれません。しかし、それは非常に異なります。特に英語を母国語としない人にとっては、似たような音の単語（同音異義語）を聞いているときに問題に直面することがあります。たとえば、「笑う」と「愛」または「梨」と「ペア」のような単語。どうやら、トレーニングを続ける以外に方法はありません。
回答
ここ数日についてどう思いますか？これらの考えは、あなたが経験している感情や身体的反応を生み出しています。
他の人から提供された答えは、適切な行動方針である可能性があります。あなたとあなたの歴史をもっとよく知らなければ、確実に知ることは不可能です。
私は、自分の人生で1、2回は似たような状態にあったので、少し違う道を歩むことを余儀なくされました。 。次の3つのアクションが非常に役立つことがわかりました。
- 自宅の環境から出て、コミュニティに参加してください。あなたの興味と、それらの興味に沿った支援できる組織について考えてください。おそらく環境の浄化-水路、ビーチ、高速道路のスポンサーシップ…それとも図書館で子供たちに本を読んでいますか？介護施設でお年寄りと過ごす時間は？宗教団体とのボランティア？家を出て他の人と一緒に活動することは、私が反芻したり飲み込んだりしていたことからいつも頭を悩ませます…
- あなたの人生で何に感謝していますか？誰もが悲惨な状況にあります…それでも同時に、時間をかけて考え、熟考するなら、誰もが感謝することがたくさんあります。私は、ナチス強制収容所にいる間にヴィクトール・フランクルが意味を見つけたという話に驚き、謙虚になりました。私の人生はその悲惨な状況にさえ近づいたことはありません…あるいは、私がタンザニアから出会った、極度の貧困の中で生きている信じられないほど幸福な人々のことを思います。彼らの状況の。感謝の日記を始めるか、もっと良いのは、友達に1、2人参加してもらい、毎日感謝している3つのユニークなことを共有することです。電話、メール、メッセージなどです。苦痛な試練である必要はありません…ただ習慣/習慣を作成してください
- あなたの健康/健康生活習慣/習慣を評価してください。十分な睡眠が取れていますか？十分な水を飲みますか？健康的な食品の選択/栄養？アルコール/薬物の使用はありますか？注意が必要な慢性的な健康状態はありますか？あなたの体を運動させますか？私の最低の時点で、私は十分な睡眠をとっていませんでした、あまりにも多くのがらくた食品を食べ、ソーダを飲み、慢性的な健康状態を無視し、日々の悲惨な状況にうなずきました…ガベージイン、ガベージライフ保証。これらの虐待のほとんどは若いときは無害に見えますが、中高年まで続けると悲惨な可能性が高まるという効果があります。
- これらの3つのことを行っても、まだ悲惨でプロフェッショナルな場合援助はあなたの次のステップかもしれません。あなたが安堵を見つけ、あなたの才能と才能を認め、ほんの少しの考えであなたの夢の人生を生きることを願っています。