ベストアンサー
最初にすべきことは、自分が正しいことを確認するために医師に確認することです。
必要で、体内に鉄分とタンパク質を摂取します。血糖値が低いために失神した可能性があります…体を幸せにし、気分を明るく保つためには、血糖値を常に一定のレベルに保つことが非常に重要です。
回答
あなたは尋ねました、
なぜ飢餓[断食]はあなたを失神させるのですか？
低血糖。
注：ここでの私の答えは、断食、飢餓ではありません。正しければ、この区別を反映するように質問を更新してください。これら2つの代謝体験は決して同じものではないため、決して：
- 断食は、安全で、健康的で、再現性があり、持続可能な代謝プロセスです。それはまた、改善された健康、フィットネス、精神的な発見、そして永続的な幸福を得るために人間が何千年もの間使用してきた高度に進化した実践です。一方、
- 飢餓は持続的で慢性的な栄養失調であり、死に至ります。飢餓は、失神するよりも体にはるかに悪い影響を及ぼします。たとえば、体が永久に昼寝をするまで、最も重要な臓器を消費します。それは誰にとっても恐ろしく、恐ろしく、哀れな方法です。 [編集コメント：飢餓についての醜い事実は、今日でも多くの人々が日々苦しんで死んでいるということです。政治と私たち自身の無関心を克服することを望まない。]
断食について：
- 断食とは何か、そしてそれをうまく行う方法に関して、オンラインには非常に多くの誤った情報があります（そして、事実上真実で、正確で、役立つ洞察はほとんどありません）。
これまでのいくつかの投稿のうち、ジェリーストーリーは、このスレッドで断食と提起された質問に関する正確な洞察を提供する唯一の人物です。つまり、すぐに立ち上がるとめまいが起こり、失神する可能性があります。
ここで興味深い問題は、立ち上がるとすぐに立ち上がると失神することです。
なぜですか？
めまいはよくあることです。それらの新しい人のために発生する速い
- 血圧は、絶食時に正常化されたより低いベースラインレベルまで急速に低下します。これは、絶食を達成することによる最も普遍的な治療効果の1つです。状態–今日、そのような大多数の人々は、標準化されたより低いベースライン血圧レベルよりも高いからです。体がこれらの新しい正常で健康的な低血圧レベルに順応するのに数日かかることがあります。そして、
- 一部の人々は慢性的に低血圧から非常に低血圧です。つまり、めまいの症状は、血圧がより健康に正常化するまで、すぐには消えない場合があります。より高いレベル–つまり、断食の治療効果が生じて付着した後。
より健康的な血圧レベルは、治療の断食後も長く続くことがよくあります。そもそも不健康で慢性的な血圧レベルが発生する結果となったライフスタイルを回避します。
[注：慢性的な低血圧状態は、断食していないときと同じくらい頻繁に、断食中にめまいや失神の症状を経験する可能性があります。ただ立ち上がるのが速すぎる場合を除いて。]