ベストアンサー
にきびは、「汚れ」などの「小さな怪我」の衝突によって引き起こされます。
体のこの部分では、汗や日焼けが原因である可能性があります。
にきび自体が「汚れ」を感じさせ、問題を広げます。
日焼けなどの乾燥肌は、「肌が乾燥しすぎています！」という矛盾を引き起こします。それに対応するために、より多くの油を生産し、黒ずみを引き起こします。にきびは「汚れた」ように見え、にきびができます。
肌を清潔に保ち、潤いを与えることで、サイクルを断ち切ることができます。処方石鹸を使用することもできますが、私は健康食品店のカーボリック石鹸でも同様に良い結果が得られました。重要なのは、肌を清潔に保つための石鹸のわずかな酸性度です。
次に、非常に乾燥した肌にローションまたはクリームを使用してサイクルを中断し、肌を保護することも同様またはそれ以上に重要です。クレンジングソープで肌が乾燥することによる小さな涙（新しい小さな怪我）から！
答え
これが411です。にきび911で。
にきびは解決するのが難しい問題になる可能性があります。ただし、外部の問題としてのみアプローチすることは、一時的な解決策を提供するだけです。したがって、回復と将来の予防を含む包括的な徹底的なアプローチをお勧めします。
にきびは、顔に発生するにきび、にきび、にきび、より深いしこり（嚢胞または結節）を特徴とする炎症性皮膚状態です。額、首、胸、背中、肩、上腕。
- にきびは通常思春期に始まり、多くの青年や若年成人に発症しますが、人生のどの段階でも発生する可能性があります。
- 12〜24歳の人々の約85％が、少なくとも軽度のにきびの発生を経験しています。 1
にきびの原因
- にきびは多くの要因によって引き起こされます。
- 皮脂腺は過剰な油を生成し、皮膚細胞と結合して毛穴を塞ぐ可能性があります。皮膚の毛穴が詰まると、皮膚のバクテリアが増殖し、皮膚病変を引き起こします。 2–3
- 以下はにきびを引き起こしたり悪化させたりする可能性があります：
- ホルモン。
- 精神的/感情的ストレス。
- 有毒医薬品。
- 白い穀物（パン、米、パスタ）やお菓子など、血糖負荷の高い食品はにきびに関連しています。 4
にきび/にきびの原因は3つあります。食事計画、（栄養）精神的/感情的問題および全体的な一般的な健康。
にきび/ にきびは皮膚の油に影響を与える炎症です皮膚の小さな穴（毛穴）が皮膚の下の油腺につながっています。これらの腺は皮脂と呼ばれる油性物質を作ります。毛穴は毛包と呼ばれる運河によって腺につながっています。毛包の内部では、油が死んだ皮膚細胞を運びます。皮膚の表面に。にきびは、原因を取り除くことと相まって、局所療法を使用して一貫して治療することができます。栄養は、にきび/にきびの100％もの原因となる可能性があります。
高血糖食品：体内で急速に分解し、インスリンスパイクを引き起こし、血糖値を上昇させる食品。これらはホルモンの変動と炎症を引き起こします。どちらもにきび/にきびを助長します。 …代わりに、緑の葉野菜、黒豆、ひよこ豆、スイートポテト、ほとんどの果物など、低血糖指数の食品を選択してください。
にきび/にきびの最善の治療法として、精神的/感情的および肉体的健康を一貫して熱心に順守します
外部の治療法から始めましょう。植物ベースと化学ベースのすべてのクレンジング製品と化粧品を使用してください。特に、アルコール、酸性化学物質、市販の日焼け止めを含む製品は使用しないでください。
ヒーリング製品を使用する：アルガンオイル。 アルガンオイルは、モロッコ固有のアルガンの木の穀粒から生産される植物油です。モロッコでは、アルガンオイルは朝食時にパンを浸したり、クスクスやパスタに小雨を降らせたりするために使用されます。また、美容目的にも使用されます。 植物性、植物ベースにはさまざまな化粧品があります。
しないでください従来の医薬品の日焼け止めまたは日焼け止めを備えた製品を使用します。これは過酷で、皮膚細胞を破壊し、癌を予防しません。ワシントンを拠点とする非営利団体であるEnvironmentalWorking Groupの調査では、最も人気のある500の日焼け止め製品のほぼ半分が実際に速度を上げる可能性があると述べた年次報告書を発表しました。悪性細胞は、ビタミンAとその誘導体であるレチノールとパルミチン酸レチニルを含んでいるため、皮膚がんを発症して拡大します。さらに、FDAは10年前に研究を命じて以来、日焼け止めに含まれるビタミンAの危険性について知っていましたが、一般の人々に危険を警告することは何もしていません。
日焼け止めが太陽ではなく皮膚がんを引き起こす可能性がある方法… http://www.collective-evolution …. … 2017年2月13日-ほとんどの人にとって、これは日焼け止めで身を隠すことを意味します、これは… 日焼け止めが原因の皮膚癌、太陽ではありません。科学は、私たちが皮膚につけたものが私たちの体に、そしてすぐに終わることを長い間示してきました。世界中からの複数の研究が、特に日焼け止めを調べ、その成分と、塗布後に皮膚に浸透して吸収する方法を評価しています。 カナダのマニトバ大学の薬学部で実施された1つの研究は、一般的な日焼け止め剤を定量化する方法の開発を目指しました。
結果は、すべての日焼け止め剤が皮膚に著しく浸透していることを示しています。つまり、これらの化学物質はすべて、体内の複数の組織に侵入しています。 （出典）逆に、環境衛生の展望で発表された研究では、ホルモンの大幅な低下が示されました-参加者が「よりクリーンな」製品に切り替えた後、パーソナルケア製品に一般的に見られるかく乱化学物質。
これらの化学物質には、オキシベンゾン、トリクロサン、パラベン、フタル酸エステルなどが含まれます。詳細については、こちらの調査にアクセスしてください。これらの有毒成分はすべて、ほとんどのポプラの日焼け止めに含まれています。
Kiss My Face-SPF 30 を使用-天然の成分、SensitiveSide™日焼け止めは、日光への露出による有害な影響を防ぎ、肌を刺激しません。 。有効成分：オクチノキサート7.50％;オクチサレート4.50％;酸化亜鉛3.00％その他の成分：アクアセテアリルオリベート、ソルビタンオリベート、ポリソルベート-20、ヘリアンサスアヌウス（ヒマワリオイル）シードオイル、グリセリン、アクリル酸コポリマー、セテアリルアルコール、ステアリルアルコールXanthan Gum、Carthamus Tinctorius（Safflower）Oleosomes、Avena Sativa（Oat）Protein、Camellia Sinensis（Green Tea）Leaf Extract、Carota Sativa（Carrot）Extract、Avena Sativa（Oat）Betaglucan、Glycrrhiza Glabra（Licorice）Extract、Cucumis Sativus（キュウリ）抽出物、カプリリック/カプリトリグリセリド、フェノキシエタノール、エチルヘキシルグリセリン。
さらに、日焼け止めenは皮膚がんを予防しません。皮膚がんは、長期にわたるまたは頻繁なストレスと栄養不足の結果です…..したがって、GMO製品はありません。
修理、交換、および、 ASEAで細胞を活性化します。 ASEAリキッドは独自のレドックスシグナリングサイエンスです。細胞レベルでのサポートと健康を提供します。テロメアの修復、置換、活性化—レドックスシグナリング分子。
使用：ASEA Renu28： ASEA Renu28 これはゲルベースの引き締め保湿剤でした米国のトップ科学者によって処方された彼らは、体のミトコンドリアの性能を誇ることによって、老化した皮膚の影響を逆転させようとしました。ミトコンドリアは細胞の原動力です。それらは、人間の細胞が仕事をするために必要なエネルギーを生成し、抗酸化物質によって中和される必要がある製品によって生成されます。老齢と環境の圧力がこの複雑な関係を妨げる場合、皮膚の自然な若返りが遅くなり、老化の目に見える兆候を引き起こします。
「おはよう博士。ドロシー。シャワーで角質除去した後、足にRENU28を塗っていて、とても不思議なむらのある肌の状態が完全に治ったとおっしゃっていました。状態がわからなかったのです。太もも全体に凹凸のある隆起したニュートラルカラーの小さなシミ。1年ほど前に最初に気づきました。エイジングに落としました。それからASEAを試してみようと思いました。ボディローションを試しましたが、結果はありませんでした。とても満足しています。 」「しみが乾燥したようにわずかに隆起したことを忘れて、角質除去（皮膚の肥厚）が起こりました。今では私の皮膚はティーンエイジャーのように見えます。」
” 定期的に角質除去：角質除去の方法：皮膚が老化するにつれて、皮膚細胞のターンオーバーの速度が遅くなります。その結果、くすんだ、活気のない顔色になります。健康的な輝きを維持するには、適切な角質除去が必要です。ただし、すべての形態の角質除去は同じではなく、肌のタイプが異なれば、角質除去へのカスタマイズされたアプローチが必要になります。
敏感肌の場合、死んだ皮膚細胞を優しく取り除くために必要なのは、週に2、3回の手ぬぐいとクリーミーなクレンザーだけかもしれません。タオルを使用した直後に、厚い保湿剤を塗って、新しく剥離した肌を落ち着かせ、潤いを与えます。敏感肌の人は、過度の刺激につながる可能性のあるスクラブやマイクロダーマブレーションを避ける必要があります。角質除去グリコール酸または粘土ベースのマスクを顔全体に適用する前に、製品を小さなテスト領域に適用してください。
通常の肌の場合 、さまざまな角質除去オプションが利用可能です。最高の1つは、死んだ細胞、破片、油を優しく取り除くスキンケアブラシです。穏やかなクレンザーに続いて保湿剤を使用して、1日おきに使用するのが最適です。週に一度の穏やかなスクラブまたはグリコール酸マスクも、肌を新鮮に保つのに役立ちます。やりすぎないでください！私はよく、赤くて過度の角質除去にイライラしている人をよく見かけます。これは、時間の経過とともに老化プロセスを加速させる可能性があります。
油性またはにきびの場合-肌にやさしいスキンケアブラシは、グリコール酸クレンザーと一緒に毎日使用できます。別の良いオプションは、毎日または隔日でグリコール酸パッドを使用することです。これらは、アルファヒドロキシ酸とベータヒドロキシ酸を染み込ませたパッドです。パッドを1日1回肌をきれいにするために適用し、毛穴を詰まらせる可能性のある油、破片、死んだ皮膚細胞を取り除きます。人気のあるベータヒドロキシ酸成分はサリチル酸です。グリコール酸を毎日使用すると日焼け止めが増える可能性があるため、適切な日焼け止めが必要です。
飲み物：最低8〜10- 1日8オンスの水。運動や暑い日にはもっと。
運動：週に3〜4回激しく運動します。発汗は毛穴を洗い流すのに役立ちます。
食事プランの変更：ジャンクフードとファーストフードを排除します。 血液型に合った食事。血液型フードプランでは、正確な生物学的プロファイルに対応する健康と栄養の情報に焦点を当てることができます。この新しい情報を利用して、自分の体内の動的な自然の力に基づいて、食事の計画、運動療法、一般的な健康状態について選択することができます 。
排除：酸性度の高い食品：柑橘系の果物—レモン、オレンジ、グレープフルーツ、トマト（はい、トマトは柑橘系の果物です）白ポテト、ナス、ピーマン、トマティーヨ、ゴジベリー、その他のベリー。これらのアイテムを時々食べると、にきびは急上昇しません。これらの食品に対する耐性をテストする1つの方法は、30日間100％除去してから、一度に1つずつ導入し、にきびが急増するかどうかを観察することです。にきびが急増した場合、あなたは原因を知っており、それを完全に排除するか、控えめに食べるだけです。アルカリ性食品計画を維持することは、明確な顔色よりも多くの方法であなたの体を助けます。アルカリ性食品プランは、すべての細胞、関節、靭帯、組織の炎症、ラベル付きの癌または関節炎を排除します。
排除： GMO（遺伝子組み換え）遺伝子組み換え生物）。 GMO食品のリスト。 GMOを排除するために、すべての加工食品の成分を必ず読んでください。特に大豆成分をチェックしてください—大豆分離物またはレシチン。米国で育てられた大豆の95％はGMOです。
内部対策：
感情的な要素-にきび/にきびは、自己を受け入れない、自己を嫌うという感情から悪化します。自己受容の考え方を再確立するための優れた本があります。自己受容はにきびを取り除くのに役立つだけでなく、あなたに強いエンパワーメントの感覚を与えます。トーマス・アンソニー・ハリスの「私は大丈夫です、あなたは大丈夫です」をお勧めします。ジェラルド・ジャンポルスキーによる「愛は恐れを手放す」（第3版）。役立つと同時に希望に満ちたこのガイドの小さな宝石は、私たちが自信を持って未来に向かって歩むときに、過去を手放し、現在に集中し続けるのに役立つ12のレッスンを提供します。タイトルはそれがロマンチックな愛についてであることを意味するかもしれませんが、それは人生と生活のすべての側面についてです。読みやすく、理解しやすく、実装しやすいこの本は一生の宝物です。
これらの救済策に従うと、100ドルと何時間もの時間を節約できます。私は本当に役立つためだけにここにいます。ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。健康、幸福、エンパワーメントの旅をお楽しみください。
Sahar Khan：質問にお答えいただきありがとうございます。
私は本当に役立つためだけにここにいます。ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。
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