ベストアンサー
日焼けは問題ありません。日焼けはありません。太陽は10:00から2:00の間で最も暑いです。だから、太陽に近づかないでください。最適な時期は前後です。それでも、日焼け止めを使用してください。
SPF15の広域スペクトルというラベルの付いた日焼け止めを探してください。 SPF15はUVB光線の95％を遮断し、SPFを2倍にすると保護が2倍になると想定していますが、SPF30は保護を2％から97％しか増加させません。
FDAは、SPF50を超える保護の増加はないと判断しました。重要ではありません。 SPF15より高い日焼け止めを使用しても、保護はほとんど追加されません。それはより高価であり、必要な高濃度の活性物質は不必要なリスクにさらされます。
ミネラル日焼け止め成分の酸化亜鉛と二酸化チタンを探してください。ミネラル日焼け止めは、紫外線を物理的に反射します。それらは有機日焼け止めよりもはるかに安定しており、特に敏感肌やアレルギーのある人にとって、望ましくない化学反応のリスクを軽減します。
これらの有機日焼け止め成分は避けてください。アボベンゾン、ホモサレート、オクチサレート、オキシベンゾン、オクトクリレン、パディメートO、オクチノキサート、メトキシシンナメート。
UVAとUVBの両方の保護を保証するために、常に広域スペクトルのラベルが付いた日焼け止めを使用してください。 SPFは、UVB（燃焼光線）からの保護のみを示し、UVA（老化光線）からの保護を示すものではありません。 UVA曝露は日焼けを引き起こしませんが、慢性的な皮膚の損傷や皮膚がんの原因となります。
回答
しません。肌の日焼けは、ガンの原因となる太陽の紫外線から体を守るための自然な方法です。あなたの体が日焼けする速度を速めることはできません。それは、体を癒す方法を遅くする方法や、老化して早く死ぬ方法を尋ねるようなものです。健康な肌はどういうわけか醜いと思って申し訳ありませんが、それは社会の問題です。肌を軽くして傷つけないでください！
肌を明るくすることは、肌を傷つけるだけです。私はあなたがオンラインで読んだ「自然な」治療法を気にしません。日焼けを取り除く「自然な」方法は、食べ物ではなく毒を伴います。食用のものが含まれている場合は、肌を明るくすることはできません。限目。蜂蜜でも、レモンでも、酢でも、アロエでも、ココナッツでもありません。肌を明るくすることはできません。私はそれを証明するように主張する人に挑戦します、そして「それは本当にうまくいく」と言うだけでは証明ではありません。確かに皮膚を漂白して軽くすることができる特定の化合物と治療法がありますが、これらは本当に安全ではなく、深刻な火傷を引き起こす可能性があります。あなたの日焼けが時間とともに消えるまで、ただ化粧をするほうがよいでしょう。ですから、しばらくお待ちください。
ただし、理想的な肌の健康のためには、そもそも日焼けする必要がないのが最善です。外出するときは日焼け止めを着用するか、長袖やその他の衣服を重ねると、遺伝的に事前に決定された肌ができる限りきれいに保たれます。
日焼けは火傷とは異なります。あなたが日焼けをしているなら、局所アロエベラは大いに役立ちます、さもなければいくつかの冷たい水。それを超えて、水分補給を続け、皮膚が自然に火傷を癒すので辛抱強く、それが再発しないように日焼け止めまたは衣服を着用してください。