上腕二頭筋をトレーニングするときに、片方の腕の二頭筋の静脈がより多く表示され、もう一方の腕が表示されなくても大丈夫ですか?そうでない場合、これを修正するにはどうすればよいですか?


ベストアンサー

もちろん問題ありません。静脈の配置は遺伝的であり、完全に制御できません。

あなたの体は対称的ではなく、対称的ではなく、完全に対称的ではありません。

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ここでできることは対称性のトレーニングを試みる以外に何もできません。完全または実際の対称性は常に非現実的な目的であり、静脈が配置されている場所でトレーニングの量が変わることはないことを覚えておいてください。それは毛細血管形成を増加させ、静脈を皮膚に押し出しますが。

一方の側が実際にもう一方の側よりも小さいか、単にその側により多くの体脂肪を蓄えている可能性があります。脂肪の分布も対称的ではありません。

それがあなたにとって重要である場合は、小さい方の側をもっと訓練することができますが、おそらくあなたはこの全体を考えすぎています。ステージで競争しても、反対側から離れた場所から静脈が配置されていることに誰も気付かないでしょう。

回答

体脂肪率が低くなると、静脈が現れ始めます。

表示される場所を制御することはできません。体によって決まります。

静脈をトレーニングすることもできません。上腕二頭筋をトレーニングすると、静脈が得られるとは思わないでください。

それは、それらが現れる場所の遺伝学によって決定されます。カロリー不足の食事をとることによって体脂肪率を下げると、それらは最終的に現れます。

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