ベストアンサー
DOSEは重要です。 1日20mgが数週間で現れ始めます。それを取る理由は何ですか？代替案および減量または隔日投与を可能にする治療については、博士に相談してください。毎日の全用量は、朝の単回投与でなければなりません。皮膚病にはステロイドクリームが好まれます。喘息の場合、吸入ステロイドが好ましい。炎症性大腸炎の場合、ステロイド浣腸または坐薬が好ましい。炎症を起こした関節や筋肉にはいくつかの選択肢があります。
回答
プレドニゾンは体重減少を引き起こす可能性がありますが、必ずしもそうとは限りません。それはあなたがそれを服用している理由、あなたの「体型」を含む多くに依存します-あなたは簡単に体重をかけますか、それとも「自然に痩せています」か、そして最大の要因はあなたが服用しているプレドニゾンの実際の投与量です。あなたが高用量を服用している場合、体重を抑えるのはかなり難しいです。しかし、多くの人は、低用量の場合に口に入れる可能性を認識し、注意を払えば、体重を安定させることができます。
プレドニゾンが体重増加を引き起こす主な方法は、あなたの食欲を高めます。したがって、この薬の影響を減らすことができる対策を講じること。たくさんの水を飲み、消化しにくい食べ物をいっぱいにして、満腹状態を長く保ち、空腹時にできる他のことのための戦略を立てましょう。プレドニゾンが体重をいじるもう1つの方法は、インスリン、インスリン感受性、そして肝臓が脂肪を作る傾向をいじることです。これらの影響を最小限に抑える最善の方法は、インスリン分泌とインスリン抵抗性を促進するためにできるだけ少ない食事をとることです。それは基本的に、できるだけ単純な炭水化物を含まない食事です-砂糖、パン、パスタ、米、そして白い小麦粉を使ったもの、できれば小麦を使ったものは避けてください。
また、ラクトバチルスガセリを含むプロバイオティクスで、イヌリン（ベネファイバー）を毎日摂取します。これにより、プレドニゾンの代謝への影響を最小限に抑えることができます。