ベストアンサー
ゲータレードは1リットルあたりなんと52グラムの砂糖で入ってくる（彼らはそれを炭水化物と呼んでいます）ダブル最適な水分補給。経口補水療法-ウィキペディア
Propelは、糖質がゼロから約20Gms /リットルまでの品種があるようです。最適な水分補給より少ない。さらに、さらに5グラムの神秘的な「炭水化物」
塩の吸収を助けるために砂糖を入れるか、必要としないかのどちらかです。
最適な糖度がある場合は、それに固執しないのはなぜですか。
40℃で定期的にデザートを走った人として、少しの塩は価値がありましたが、何回デザートを走っていますか？古き良き水道水はどうですか2時間のゴルフで十分でした35〜40℃の太陽。
砂糖飲料とは何ですか？水分補給とは、水を加えることを意味します。それらを比較したい場合は、医療用水分補給パック経口補水療法-ウィキペディアをチェックして、どれが最も近いかを確認してください。
それらの唯一の理由砂糖を摂取すると、腸が塩分を吸収するのに役立ちます。
回答
運動すると、汗をかき、水と一部の電解質、主にナトリウムと、程度は少ないがカリウム塩が失われます。 。 GarotadeとPropelはどちらも、電解質が追加されたフルーツフレーバーのスポーツドリンクです。ガロターデには、カロリー計算が重要な場合の要因となる可能性のある追加の砂糖と、電解質の損失が過剰な場合に関連する可能性のあるナトリウムが含まれています。ただし、GarotadeやPropelなどのスポーツドリンクは、水だけの場合よりも効果的に水分補給を促進するという理由で販売されています。これは、特に暑い状況で、1時間以上長時間の激しい身体活動に従事する子供や運動選手に当てはまる可能性があるといういくつかの証拠があります。通常の状態では、科学的利益はより希薄です。