ベストアンサー
筋肉組織の特性の1つの重要な例は、酸素への渇望です。
あなたが医学生、将来のPT、またはクリロプラクターであるか、バフを取得しようとしているかどうかにかかわらず、これを覚えておく必要があります。
この品質を理解することは非常に重要です。筋肉を構築しようとしているそれを台無しにします。彼らは本当にそうします。
彼らは、きれいな形のアミノ酸に分解する適切なタンパク質サプリメントを手に入れるので、タンパク質部分を正しく手に入れました。もちろん、これはあなたの体が新しい筋肉量を合成またはまとめるのに必要な生化学的化合物です。しかし、ミックスには他の成分があります。
そのためには、古い筋肉を破壊する必要があります。これが、ブドウ糖の代わりにブドウ糖のようなクリーンな形のエネルギーを使用する必要がある理由です。これらの種類の砂糖のこの大きな違いは、エネルギーの利用可能性に関しては大きな違いを意味する可能性があります。
たとえば、砂糖は肝臓に貯蔵されるため、摂取したくないでしょう。すぐにやけどするものが必要です。デキストロースが非常に強力なのはそのためです。
さらに、筋肉組織にストレスをかけるだけでなく、適切に治癒する必要があります。ここで酸素と血液の輸送が行われます。
これら3つの要素をすべて組み合わせると、筋肉組織が特定の方法でしか最適に成長できない理由を簡単に理解できます。アミノ酸や適切なエネルギー源、さらには酸素に焦点を当てるだけでは十分ではありません。 3つすべてを混ぜ合わせる必要があります。
これらは本当に筋肉組織の重要な特性であり、大きくなりたいと思っている人は誰でも頭に入れておく必要があります。
回答
日常生活（ATPおよびATP-CPエネルギーを除く）システム）あなたの体は、グリコーゲン（ブドウ糖の貯蔵）と脂肪（脂肪組織に貯蔵）のバランスからエネルギーを得ます。通常、脂肪から10％未満、残りはグリコーゲンから得られます。
Asあなたの体はあなたのブドウ糖貯蔵を使い果たし、あなたはそれらをより外部から提供されたエネルギーで置き換えていません、それはそれがすぐにそれをいっぱいにするつもりはないことに気づき始めます、それでそれはますますそれをシフトします脂肪へのエネルギー異化作用。数日後、あなたの体は完全にケトーゲンになります– -それは、トリグリセリドを分解した結果であるケトン体からそのエネルギーの大部分を得るでしょう。
私たちの脳は、その時点でほとんどこれらのケトン体で機能することができ、機能するのに30グラムを超えるブドウ糖を必要とせず、脂肪とタンパク質からの糖新生からそれを得ることができます。
それ体が脂肪貯蔵を使い果たしてタンパク質を異化するようになるまではありません。
簡単に言えば、前提は間違っています。体は脂肪が不足するまで筋肉組織を「消費しません」。
実際に起こることは、あなたの体が筋肉量の維持を停止することです。筋肉は維持するよりも費用がかかり、エネルギー的にも高価です。脂肪と骨。あなたが体を食べないとき、それは単にあなたの筋肉を破壊することを可能にします、それは再びタンパク質を使用します、しかしそれはそれを積極的に分解するのではなく、それを受動的に破壊することを可能にし、維持するだけです少なくとも実際に必要な量だけそれらを摂取してください。
注意すべきことの1つは、体のグリコーゲン貯蔵が肝臓、脳、筋肉骨格系にあるということです。グリコーゲンが実際に肥大を増す可能性は低いですが（ボディビルダーは単なるグリコーゲンですか？）、グリコーゲンをすべて使い切ると、体が弱くなる可能性があります。 「72時間飢えていると、タイプIIの筋肉を利用できなくなり、筋肉が無駄になっていると考えします。
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