ベストアンサー
やめてください！それはあなたがあなたの手を調整する方法ではありません！木は人間の組織とは大きく異なり、その性質上、手を上げてしまいます。つまり、手の指骨と中手骨です。
本当に手に何らかのコンディショニングを行いたい場合は、革や干し草の俵などのテクスチャーの付いた重いバッグを使用してください。建設現場で正直な日々がうまくいくよりも、あなたの手の状態が良くなるものは何もないと言えます。コンクリート、ダグラスファー材、重金属工具、および多くの汚れは、優れた硬化剤になります。それに典型的な戦闘訓練を加えると、あなたの手はかなりタフになります。
現代の戦闘機として、古代の戦闘機のように手と足を傷つける必要がないことに注意してください。もともと、木製の鎧と鎖帷子を突破するには素手でのストライキが必要だったので、戦闘機は着用者にダメージを与えることができました。これはもはや事実ではなく、そのような時代遅れの結果を達成しようと努力するために自分をつぶしてはいけません。
あなたのための簡単な警告の話。 10代のときにロベルト・デュランに会い、彼の手を振ったとき、私はそれを少ししっかりと握りすぎました。彼はウインクして、今後数週間でタイトル争いが近づいているので、それほど強く絞らないように私に言いました。私は謝罪し、彼は寛容に笑い、閉じた拳を握りしめて言った。 「彼らがパンチしているときだけ厳しいです」。
幸運と良いスキル。
答え
あなたは木に対して何を持っていますか？他の植物も差別していますか？
真剣に：
骨をコンディショニングするときは、骨を磨いて治癒させることを検討してください。治癒過程はカルシウムを傷ついた領域に送ります。
木を摘んでパンチすることにより、骨の傷ついた部分は比較的小さくなります。そして、カルシウムの塊が形成される可能性があります。湿った砂の袋は、あざにより多くの領域を与えます。そして。砂の感覚を傷つけないことは間違いありません！
痛みが治癒過程を引き起こすので、傷ついた部分をマッサージすることが重要です。
それも重要です拳と手首に適切な形を作り、骨、筋肉、腱の仕組みを理解する。