ベストアンサー
確かに安全ではありません。私はかなり頻繁にガラスを打ちます（笑うつ病は私に愚かなことをさせました）そして私の経験から、いくつかのことが起こる可能性があります。あなたはあなたの指関節を傷つけることができます、そしてそれは治癒するのに非常に長い時間がかかります。ガラスはあなたの手を切ることができます、そしてあなたが私と同じくらい強くあなたの拳をそれに通すならば、出血は長い間止まらないでしょう。また、神経を切断して手に感じる感覚を失うほど深く切ることもできます。また、ガラスが手に詰まる危険性があります。ガラスは砂のように小さくなり、非常に不快で、対処しなければならない場合があります。話の教訓は、そうしないでください。致命的ではありませんが、確かに安全ではありません。
回答
壁とパンチの強さによって異なります。
あなたが言ったとしましょう。平均的な内壁をできるだけ強く打ち抜くつもりです：
ご存知のとおり…敷金を失う可能性がありますそのためのあなたのアパート。あなたの拳は、いくつかの小さな擦り傷で少し傷ついた壁を通り抜けるかもしれませんが、一般的には、大したことではありません。これを毎日行うと、壁にさらに穴が開けられます。あなたの拳は大丈夫です。間柱にぶつかった場合、壁に損傷を与えますが、通り抜けることはできません。ハードストップは少し痛いですが、乾式壁でクッションされます。
レンガの壁ですか？
これはあなたの拳にとってうまく終わらないでしょう…
最良の場合、あなた手を傷つけ、指関節や指に小さな擦り傷を負います。最悪の場合、あなたは骨を折る。最も一般的な骨折は小指/薬指で発生しますが（ボクサー骨折と呼ばれることもあります）、手にはねじ込むことができる骨がたくさんあります。ただし、レンガの壁は気になりません。
もちろん、何も壊すことはできません。武道の世界では、「ブレーカー」と呼ばれる競技者のクラス、または競技のブレイクイベントに参加する人々がいます。多くのブレーカーはボードから始まりますが、真剣な競争力のあるブレーカーは、燃えがらブロック、屋根瓦、および武道の技術で壊すのに劇的な他のさまざまなものに卒業します。
そしてブレーカーの手はどうですか？非常に硬い表面を打つために繰り返し練習する人はいますか？
まあ、たくさんの破壊はあなたにきれいな手を残しません。繰り返される衝撃は、ナックルに沿って微小骨折を引き起こし、それらが治癒するにつれて、骨の仮骨を形成します。極端な場合、かなり厄介な手や重大な変形につながる可能性があります。
壁にぶつかることは、ほとんどの人にとって実際には推奨されないトレーニングです。つまり…レンガの壁は間違いを犯したときに苦痛な教師であるため、制御と距離のトレーニングのためにレンガの壁に対してスピードドリルを行いましたが、お勧めしません。私がトレーニングした人たちはおかしくなりました。同様に、巻藁サンドバッグを使ったトレーニングを好む人もいます。
それでも、手を保護するパッドがいくつかあります。
個人的には、重いバッグを叩くことで必要なすべての拳のコンディショニングが得られると生徒に言う傾向があります。それでも、非常に重い場合はそうです。仕事血まみれのナックルは誰にとっても楽しいものではないので、少なくとも手を包むことをお勧めします。
賢く訓練し、安全に訓練します。これらは、70年代以降、フォークとナイフを持って自分で食事をするために使用する必要のある手と同じです。年齢や関節炎よりも難しくしないでください。