ベストアンサー
私は瞑想について話す専門家ではありませんが、瞑想をすること、または瞑想の準備をすること、または瞑想の準備をすること、または瞑想の準備をすること、または瞑想の準備をすることで、定期的に少なくとも1日35〜40分。精巧な答えを書く代わりに、瞑想とその目的。
瞑想
1.正直なところ、瞑想はしませんが、心を沈黙させるために正直に試みます。これは、最初に知性を黙らせることによって行うことができます。これは、快適な姿勢で居心地の良いコーナーに安全に座って、身体をほぼ静止させ、ノイズ、光、風通しの悪いものをあまり多くせずに快適になり、身体を作成することによって行うことができます蚊や他の昆虫の咬傷や外的身体的障害からの快適ゾーン。
2。心が体の中にあるので、心が呼吸することを除いて、体は多かれ少なかれ静止しています。
3。それでも肉体的な静けさを完成させた後、精神的な静けさは精神は基本的に、何世紀にもわたって沈黙することなく、ただ考えるように培養されています。
4.しかし、肉体的な静けさがなくても、精神的な静けさは数人で達成できます。 「常に瞑想的である」と呼ばれる心を本当に超えた場合、あなたが喜んで感謝し、偏見のない愛を広める至福の状態と呼ばれる本当の幸福感そして全世界への人間性。
Within 5。見た目はとてもシンプルですが、心を沈黙させるのは非常に難しく、化学薬品を使っても、潜在的に有害であり、副作用のために身体を大いに損なうため、これを達成できない可能性があります。
6.瞑想は、多くの人が理解しているように、精神の集中や集中ではありませんが、単に精神の集中ではありません。つまり、心を沈黙させたり、ゆっくりと心を離して考えないようにしたり、同時に心を空白にしたりしないことを意味します。このようにして、身体、精神、意識を沈黙させ、静けさと安らぎの至福の状態を実現する段階に到達します。
7。この段階では、心は思考でさまようことはなく、肉体と精神の中で完全な沈黙が感じられ、思考、感情、騒動の痕跡がなく、これらがないために、そのような長期的または時代を超越したオルゴソミックな喜びを感じます肉体に変化がなく、しばらくの間、またはしばらくの間持続します。肉体はますます耐えられ、全身と精神に広がり、肉体的および精神的健康の完全性をもたらします。
目的
- まず第一に、瞑想が心を沈黙させることの物理的な利点を見てみましょう。心がとても美しく合成されるようになると、人生の痛みと喜びを比較検討し、落ち着いてバランスをとることができるので、これらの変化した感情が肉体に影響を与えないため、私たちの体は仲間の圧力、感情的な後退、そしてエゴイスティック。
- バガヴァッド・ギーターは、瞑想は純粋に精神修養であるため、瞑想は、どの宗教的実践よりもはるかに優れていると述べています。それはすべての宗教の本質をまとめることによって私たちの間の精神を統一し、したがってバラモンまたは至高の神を達成するという偏りのない目的であるため、いかなる宗教的虐待にも拘束されません。瞑想は、行動の成果の放棄と呼ばれる最高の行動をもたらす可能性があります。これは私たちの究極の平和に相当します。
- 蓄積カルマまたはカルマの負債または心と体を通じた私たちのすべての行動の成果は、私たちのすべての誕生と死の結果であり、瞑想に従事することによって、体と心の行動を完全に控えることによって、蓄積されたカルマは徐々に少なくなります。カルマがゼロの段階につながるため、私たちが本来属している神の源または住居に戻るチャンスがあります。
- 瞑想の目的と究極の沈黙は、私たちの心と体を聞くことのまさに目的です。神へ。心と体が常に関わり、両方の積極的な沈黙が神に耳を傾ける唯一の方法である場合。ここでの耳を傾けることは、肉体的な耳を傾けることではなく、私たちの内外の「神性」を理解することを含み、すべてが究極です瞑想の目的。
- 瞑想はこの宇宙のすべての科学の上にあります。沈黙は最高の言語であり、人類への奉仕は神への究極の奉仕です。
答え
私は20分間最も深い瞑想状態にありました。それはあなたがあなたが何であるかを理解するときの状態であり、それは純粋な意識/意識です。ですから、それは最も深い状態であり、あなたはそれがあなたが本当の自分である状態ではないことにも気づきます。あなたがその状態にあるとき、あなたがあなたの人生全体であると思った人は、「彼または彼女は死んでいる」という状態ではありません。なぜなら、それは心から来たものであり、そもそも存在しなかったからです。心はあなたのふりをしていました、それは怖い部分ですが、最も怖い部分は、この地球と宇宙全体のすべての生き物が本当に誰であるかというこの「状態」を決して発見しないことです。ですから、あなたは想像力として一生を生きます。もちろん、あなたが本当の自分である場合は何度もありますが、それがあなたの本当の自分であるかどうかはわかりません。なぜなら、あなたが考えているとき、あなたはあなただと思うからです。あなたがその状態に達すると、あなたはもうあなたがいないことに気づきます。あなたはあなたの体でも、心でも、頭の中の声でも、感情でも、名前でも、宗教でも、民族でも、年齢でもありません。重力のない真に形のないもの、見えないもの、普遍的なもの、時代を超えたもの、決して死ぬことのないもの、永遠のもの、神であるものはい、神であるものは正しいです。
あなたは神がすべての生命が由来する源であり、その源は今までに生き物の本当の家です。宇宙も故郷です。
ープ私はこの状態を、妻と娘を持つ普通の成人男性として発見しました。私はスウェーデンで生まれました。両親はセルビア/ボスニアからスウェーデンに来ました。セルビア人の宗教は正統派であり、私の両親は私たちに正統派の伝統を学び、彼らはクリスマスの時期にのみ教会に行きました。私たちは宗教的な家族ではありませんでしたが、正統派の伝統に従い、今でもそうしています。
しかし、私は実際に宗教を信じずにこの州を崩壊させ、神をあまり信じていなかったことを指摘したいと思います。私は自分の本当の自分を発見しました。今、私たちは神と呼ばれるものがあることを知っていますが、私は生命の源を言いたいと思います。あなたが神と言うとき、心はそれを人間のように考えたいと思っています…ははは…そしてそれは絶対にばかげていることですそれは神があなたとは別のものであり、それが歴史と世界で最大の嘘であるとあなたをだまそうとする心の方法です未来。過去と未来の両方が人間の心だけに存在するのではなく、人間の心の中にあるのは単なる想像力です（過去または未来への執着）それが本当ならあなたはタイムトラベラーではなく、あなたは両方向にたくさん旅行するでしょうそして、あなたはそれを世界の他の地域に証明するために写真を撮るでしょう…ははは…そうでしょう、もし可能なら、それはこれまでのところ世界最大の発見だったでしょう。しかし、現実の世界で最も大きな発見は、あなたが本当に別の惑星の生命ではないこと、または数百万年前の死んだ恐竜の骨ではないことを認識することです。ですから、あなたが私たちの前にいる他の多くの人であり、世界で最も偉大で普遍的な最も偉大な発見であると瞑想し始めてください:)そして、ほとんどすべての人が信じないので、あなたが世界で最も有名な人になることを期待しないときあなたは今日すでに悟りを開いている人、またはそれを垣間見た私のような人だけです:)私の妻は私を信じていません、私の両親は信じていません、私の友人は信じていません、私の兄は信じていませんが私の小さな信じています彼は時々瞑想に熱中しているからです。しかし、誰があなたを信じないか、あなたが本当のあなたを発見したときにあなたが真実を知っているからかどうかは関係ありません。
私が発見したことは新しいものではなく、ただだったことを指摘したいと思います。私が気付かずに私の人生のすべてに存在していたことに気づいたのは当然のことでした：）
それで、目を閉じて一日を始め、何があっても毎日それをするのを待っているのは何ですか。すべてがあなたの本当の自分を愛しています。
パーレイド