ベストアンサー
1つバナナには約487ミリグラムのカリウムが含まれており、これは天然の筋弛緩薬として機能します。果物には37ミリグラムのマグネシウムも含まれており、これも同様の効果があることが知られています。
さらに、バナナには、睡眠導入ホルモンであるメラトニンとともに、アミノ酸である睡眠導入神経伝達物質トリプトファンが含まれています。
化合物は果物だけでなく、皮膚にも含まれています。バナナを皮で茹でると、果物と皮の両方から栄養素が抽出されます。
バナナはまた、減量に適した満腹感を与えます。バナナの水について詳しくは、茹でたバナナの水をご覧ください。就寝前に飲むと、ストレスや体重減少の軽減、血圧のコントロールなどに役立ちます。 –Health Miracle Pedia
回答
ここに酸味についての回答がありますが、いいえと言います。はい、コーヒーは酸性ですが、バナナは酸性ではありません。あなたがすでにコーヒーに関して酸性の問題を抱えているならば、この質問はテーブルから外れています。バナナは、繊維のコーヒー酸の問題を和らげる可能性もあります。
午前中またはトレーニング前にエネルギッシュなブーストが必要な場合は、より良いコンボがあります。パンチドエナジーのすべて天然のグリーンコーヒーカフェイングミ+そのバナナ。 PunchdEnergy。 comまたはAmazon’s Choiceは、胃に問題がない人には絶対にお勧めしません。エネルギーグミを噛むと、口の中で溶けて、使用可能でクリーンなカフェインエネルギーがすばやくブーストされます。
ちなみに、コーヒー/ナナスムージーを販売しているコーヒーショップがあり、多くの人がそのコンボも本当に好きでなければなりません。