Beste Antwort
Bevor ich darauf antworte, möchte ich einige Promi-Bilder mit Ihnen teilen.
Das werde ich nicht Sagen Sie Ihnen ihre Namen (höchstwahrscheinlich wissen Sie bereits, wer sie sind). Sie sind Prominente aus verschiedenen Berufen und Nationalitäten, aber es gibt nur zwei Gemeinsamkeiten: Erstens haben sie großartige sportliche Körper und zweitens haben / hatten sie alle SCOLIOSIS (in unterschiedlichem Ausmaß).
Richtiges Training hilft vielmehr, einige der wichtigsten Symptome der Skoliose zu lindern. Ich kenne Physiotherapeuten, die Pilates und Gewichtheben gegen Skoliose vorschlagen, und es hat bei einigen Patienten gute Ergebnisse gebracht.
Antwort
Ok, also beantworte ich dies aus der Sicht von jemandem Ich hatte vor ein paar Jahren eine Korrekturoperation und wusste, dass jeder eine andere Erfahrung hat.
Ich begann mit Karate, als ich 5 Jahre alt war, da meine Mutter Angst hatte, dass Mobbing während der Säuglingsschule aufgetreten war das Potenzial, während der Grundschule etwas körperlicher zu werden (zum Glück nicht). Ich habe es geliebt und hatte keine Probleme mit dem Training, bis ich in der Pubertät zwischen 10 und 12 Jahren Wachstumsschübe bekam. Ich dachte, dass die verlängerten Monate der Schmerzen normal waren und als Teil des Wachstums kamen. Also trainierte ich weiter, was mich bei guter körperlicher Gesundheit hielt. Ich reagierte härter auf Tritte von Schülern (als ich im Alter von 12 Jahren meinen schwarzen Gürtel bekam, unterrichtete und trainierte ich mit meinem Verein), dachte aber, dass dies wiederum nur auf den allgemeinen Schmerz zurückzuführen war, größer zu werden.
Das heißt, bis meine Mutter eines Tages bemerkte, dass meine Schultern schief waren und meine Schulterblätter falsch ausgerichtet waren. Eins führte zum anderen, und bei mir wurde eine idiopathische jugendliche Skoliose diagnostiziert (da in meiner Familie keine offensichtliche Skoliose aufgetreten ist), und ich hatte im Sommer 2014 eine Korrekturoperation.
Einige Monate später Nach meiner Genesung beschloss ich, die Klassen zu besuchen, in denen ich unterrichtete, um zu sehen, wie es allen ging. Als ich merkte, wie sehr ich es vermisste, versprach ich mir, wieder Karate zu unterrichten, zu trainieren und so weiter.
Ich begann ein paar Monate später beim Unterricht mitzuhelfen, ohne Strecken und kräftige Übungen zu unterrichten. Es war in Ordnung, bis wir mit dem Kampftraining begannen. Ich legte ein Brust- und Rückenpolster an. Ein 7-jähriger kam, als mein Lehrer ankündigte, dass sie Roundhouse-Kicks üben würden. Als ich immer mehr ins Karate zurückkehrte, vergaß ich immer mehr meine Operation. Bis dieses Kind (das ich überhaupt nicht beschuldige, ich versetze mich in diese Situation) einen runden Haustritt machte und ich das Gefühl hatte, vor Schmerzen ohnmächtig zu werden.
Von da an war ich es Kampftraining wie die Pest vermieden. Ich konzentrierte mich auf Katas und wurde wirklich gut in der technischen und Performance-Seite des Karate. Ich habe erst mit 15 Jahren mit dem Training aufgehört, als ich mit 15 (GCSEs in Großbritannien) in einen intensiveren Teil meiner Schulausbildung eingetreten bin.
Heutzutage (mit 18 Jahren) bin ich wieder in Ordnung. körperliche Gesundheit, indem ich regelmäßig ins Fitnessstudio gehe, wo ich versuche, meine Rückenstärke durch Gewichtszunahme zu steigern. Ich halte alle Schmerzen, die ich durch Heizkissen und Schmerzmittel bekomme, unter Kontrolle, aber ich weiß, dass ich die allgemeinen Schmerzen und Beschwerden, die mit Skoliose einhergehen, nicht vermeiden kann.
Um Ihre Frage zu beantworten: Ja, Kampfkunst ist es OK für jemanden mit Skoliose, aber abhängig von den Schmerzniveaus, mit denen er zu tun hat, oder den Schmerzniveaus, mit denen er fertig werden kann, ist es ratsam, langsam voranzukommen, während die Genesung fortgesetzt wird.