우수 답변
취미를 찾아보세요.
편안한 곳에서 벗어나 몇 가지를 시도해보세요. 새로운 것입니다.
무술, 음악, 테니스 등이 될 수 있습니다.
한 번 시도해보고 마음에 들지 않으면 다음 활동으로 이동하세요. 🙂
답변
우! 아, 그게 나 입니다.
앉아 본 적이 있습니까? 토요일에 소파에 앉아 비디오 게임을하고 싶지만 “이미 망각 을 blivion?
저녁에 앉아서 “TV를보고 싶지만 모든 프로그램을 제철이 아닌 것 같아요. ” 그냥 관심을 끄는 것이없는 것을 찾기 위해 새로운 것을 찾고 있습니까?
아니면 선택하기로 결정했습니다. 책을 쓰고 생산성을 발휘할 수 있지만 “본질적으로 아무것도 아닌 것에 대한 공허한 생각에 산만해질 수밖에 없습니까?
지금은 몸과 마음이 말하는 시대입니다. “이제 똥을 할 때이고 나는 그것을 좋아하지 않습니다.”
하지만이 이상한 현상이 있습니다. 당신은 배가 고프지 만 식욕을 돋우는 소리가 들리지 않습니까? 먹을 수는 있지만별로 신경 쓰지 않습니까? 먹을 것을 잡으면 정확히 원했던 것이 무엇인지 깨닫게됩니까?
머리 나 가슴을 들이지 않고 행동이 필요한 일을함으로써 그러한 감정에서 벗어날 수 있습니다.
체육관? 가고 싶은지 누가 신경 쓰겠습니까? 그냥 가십시오. 동기 부여가 없거나 엉뚱한 운동이 될지라도. 10 분은없는 것보다 낫습니다 (그리고 일단 “만나면 떠나지 않습니다”.)
이때는 일주일 동안 스스로 음식을 요리 할 시간이 될 수 있습니다. 마지막으로 자동차의 타 버린 후미등을 수리해야합니다. 당신은 당신의 메인 청바지가 최근에 딱 맞지 않았다는 사실에 당신이 어떻게 자신을 미치게 만들 었는지 알고 있습니까? 새로운 쌍을 구할 시간입니다.
이러한 작업을 수행하는 데있어 재미있는 점은 두 가지입니다.
- 해야 할 일을하고 있지만하고 싶지 않은 일입니다. 당신이 즐기는 일이 “만족스럽지 않다면, 어쨌든해야 할 일이 당신이 좋아하지 않는 일을하는 것이 좋을 것”입니다. 창의적이거나 생산적인 기분 일 때 대신 글을 쓰거나 작업하고 싶을 것입니다. 당신이 “게으른 기분이지만 적어도 당신이 원하는 것을 알고있을 때, 당신은 차라리 TV를 보거나 비디오 게임을하고 싶다”. 그래서이 순간이 바로 때입니다.
- 당신이하고 싶어하는 세상의 모든 것을 즉시 알게 될 것입니다. 우리가 원하지 않는 일을해야 할 때, 우리는 더 재미있게 들리는 다른 모든 것을 즉시 생각할 수 있습니다. 이것이 지연의 전체 개념입니다. 이것은 정말 효율적인 지연입니다. 따라서 DMV에서 줄을 서서 기다리거나 청구서에 이의를 제기하기 위해 전화로 앉아있는 동안, 자신이하고 싶은 일에 대한 생각에 대비하고 다음에 그렇게하십시오. “사실 나는 홈 랜드를 확인하고 싶습니다. “ 또는 ” 바로 지금 그 새 책을 읽고있었습니다. “
그런 상황에서 당신이이기는 방법입니다. 하고 싶지 않은 일을하세요. 어쨌든 생산성이 높아지고, 나중에 무엇을하고 싶었는지 알게되고 마침내 자유롭게 할 수 있습니다. .