최상의 답변
임신 중 손과 손가락의 통증, 따끔 거림 및 무감각은 손목 뼈로 인해 발생할 수 있습니다. 터널 증후군 (CTS).
손목 터널은 손목 아래에서 손바닥 아래까지 이어지는 좁은 통로입니다. 손의 일부에서 느낌과 움직임을 제어하는 정중 신경이이 통로를 통과합니다.
임신 중 손에 경미한 부종이 나타나는 것은 정상입니다. 부종이라고하는 체액이 조직에 있습니다.
부종은 손목 터널을 압박하고 정중 신경에 압력을 가하여 저림과 무감각을 유발합니다.
CTS는 생각됩니다. 엄마의 70 \%까지 영향을 미칩니다. 어떤 단계에서든 불편 함을 느낄 수 있습니다. 비록 “3 분기에 느낄 가능성이 가장 높습니다. 특히 손이 붓기 쉬운 때입니다.
CTS가있는 경우에는 그럴 가능성이 높습니다. 경미하고 일시적이며 종종 아기가 태어난 후 몇 달 이내에 사라집니다. 그러나 일부 엄마의 경우 심각하고 훨씬 더 오래 지속될 수 있습니다.
답변
임신 중에는 신체에서 발생하는 많은 변화입니다. 이러한 정상적인 신체 변화로 인해 관절과 근육통이 증가하는 것이 일반적입니다. 이런 일이 발생하는 여러 가지 이유가 있습니다.
- 호르몬. 난소에서 생성되는 릴 랙신 호르몬은 출산을 준비하기 위해 근육과 힘줄이 늘어나고 이완되도록합니다. 이로 인해 모든 것이 움직이고 관절이 긴장 될 수 있습니다. li>
- 추가 체중. 추가 체중을 가하면 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 이것은 임신 초기에 더 흔합니다. 임신 3 개월은 과체중으로 인해 다리가 아플 수 있습니다.
- 관절염의 역사. 이미 관절염이나자가 면역 질환이있는 경우 임신 중에 증상이 악화 될 수 있습니다. 산부인과 의사에게이를 알려 상태를 관리 할 수 있도록하십시오.
- 갑상선 기능 저하증 산부인과가 첫 태아기에 갑상선을 검사 할 가능성이 높습니다. 방문. 과도한 관절통이있는 경우 의사에게 알리면 다시 검사 할 수 있습니다. 낮은 갑상선은 임신 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 수면 중 자세. 임산부는 가능하면 왼쪽으로자는 것이 좋습니다. 이것은 자궁으로의 혈류를 증가시킵니다. 한 자세 만 사용하면 관절이 긴장되고 아침에 뻣뻣 해집니다.
- 추가 수액. 신체와 관절의 과도한 체액은 관절통을 유발할 수 있습니다. 이것은 손의 작은 관절에서 가장 흔합니다.
- 천장 골 관절 통증. 이것은 허리 관절 통증의 일반적인 영역입니다. 아기와 자궁의 무게로 인해 많이 움직이지 않을 수 있습니다.
- 수근관 증후군. 손목과 손의 통증은 임신 중 손목 관절 증후군의 발병 일 수 있습니다.
- 무릎 통증. 주로 체액 증가로 인해 발생하지만 체중 증가로 인해 악화되기도합니다.
임신 중 관절통 완화 방법
임신 중 관절통이있는 경우 먼저 의사와 치료 옵션에 대해상의하는 것이 좋습니다. 집에서 바로 할 수있는 몇 가지 쉬운 일이 있습니다.
- 사용 및 일반 의약품 진통제. 먼저 의사와상의하십시오. 그러나 NSAID (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drug)를 사용해 부기와 통증을 완화 할 수 있습니다. 통증이있는 경우 아세트 아미노펜을 사용해보세요.
- 마사지 받기. 산전 마사지 기술을 훈련받은 마사지 치료사를 방문하십시오. 이것은 허리의 관절통, 부기 및 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신 두통과 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. Dr. Ortho, Rhue 오일 또는 luke warm pure Desi Ghee와 같은 아유르베 다 마사지 오일을 사용하십시오.
- 다음과 같은 간단한 가정 요법을 시도해보십시오.
그것 임신 중에 관절통이있는 것은 정상입니다. 통증이 중등도에서 심각 해지면 의사에게 알려야합니다. 임신 관절통은 심해지면 더 심각한 증상이 될 수 있습니다. 또한 허리 통증은 진통의 증상 일 수 있습니다.