최상의 답변
다른 사람들이 그녀의 전략을 피하십시오 . 합리적이고 가장 쉬운 방법입니다. 어떤 이유로 그녀를 피할 수없는 경우에 유용한 대안이 있습니다.
당신의 “친구”는 사회적 괴롭힘입니다. 괴롭힘은 자신의 약점에 동기를 부여합니다. 그들은 타인에 대한 무기로 허풍과 협박을 사용합니다. 그들은 침묵을 괴롭힘에 대한 묵인과 수용으로 인식합니다. 그러나 자신을 옹호하는 누군가에게 겁을 먹으면 겁쟁이가되어 빠르게 물러납니다.
다음은 이 불량배의 엉덩이를 걷어차 고 그녀에게 손가락을 얹지 않고 강제로 물러나도록하는 방법입니다.
대결 전략 효과적으로 그녀와 맞서려면 강하고 확고하며 한마음이어야합니다. 이것은 화 나거나 논쟁을 의미하는 것이 아닙니다. 대신 다음을 의미합니다.
1. 당신이 찔릴 때마다, 당신은 그녀의 용납 할 수없는 행동에 즉각적이고 단호하고 직접적으로주의를 끌 것입니다.
2. 그녀가 논쟁을하거나 주제를 바꾸거나 피해자를 연기 할 때 당신은 그렇게 할 것입니다. 항상 물기를 거부합니다. 대신 그녀가 귀하의 불만에 직접 응답하거나 물러서거나 격분 할 때까지 원래의 요점을 반복합니다 (이 경우 귀하는 큰 승리를 거두었습니다).
예 :
그녀 : 당신에 대해 비꼬는 얘기를 했어요.
당신 : “그건 무례 했어요. 나는 “그렇게 말하는 것을 받아들이지 않습니다.”
그녀 : “당신은 너무 통제력이 있습니다. 나는 당신 주위에서 말할 수 없습니다. 당신이 나를 모욕하는 의견을 표현할 때마다, 저는 단지 도와 주려고했던 것뿐입니다. 당신. “
당신 :”나는 당신의 무례 함을 받아들이지 않습니다. 당신은 나에게 사과해야합니다. “
그녀 :”나는 사과하는 것이 아닙니다. 당신은 나를 통제 할 수 없습니다. ” . “
당신 :”오늘은 무례하고 유치합니다. “…
이 접근 방식은 그녀가 자신의 방식을 바꾸도록 설득 할 수있는 환상을 포기합니다. ). 그녀가 변하는 유일한 방법은 그녀를 위협 할만큼 그녀의 나쁜 행동에 대한 사회적 처벌을 높이는 것입니다.
그녀가 주제를 바꾸려고 할 때마다 당신이 원래 말한 것을 어떻게 되풀이하는지 알아 차리십니까? 그것을 유지하면 결국 그녀는 물러서거나 당신에게 분노 할 것입니다. 두 경우 모두 성공했습니다.
또 다른 매우 효과적인 기술은 댓글의 하위 텍스트를 즉시 표면으로 가져 오는 것입니다. 예를 들어, 그녀가 어떤 사실에 대해 당신과 논쟁을 벌이면 즉시 대화를 그녀가 논쟁하도록 동기를 부여한 감정으로 전환하십시오.
당신은 X라고 말합니다 (당신의 계획에 대한 약간의 불쾌한 말)
그녀는 매우 격렬하고 비꼬는 말로 (X가 아니라) 말합니다
당신은 “와우. 적대적이고 유치합니다. 당신은 매우 질투심이 많은 것 같습니다. “
여기에서 X에 대해 논쟁하기보다 그녀의 발 밑에있는 전장을 당신에 대한 질투로 전환하고 있습니다. 당신은 그녀에게 그녀의 미성숙 한 반응과 그것에 동기를 부여한 감정을 보도록 강요하고 있습니다. 그녀는 그것을 싫어할 것입니다. 그녀가 원래 주제로 돌아가서 말로 벌레를 쫓아 내려고 할 때마다 당신은 그녀의 질투심으로 돌아갑니다. 그녀가 당신과 다른 노래를 부르기 전에 한두 번 이상의 대화가 필요하지 않을 것이라고 약속합니다.
마지막 요점. 구두 대결에서 성공의 열쇠는 자신의 분위기와 어조를 제어하는 것입니다. 대화. 당신은 침착 해 보일 필요가 있습니다. 평평하고 비 감정적 인 어조로 말하십시오. 그녀가 아무리 화를 내거나 도발적이더라도 그녀가 당신을 울거나 슬프거나 화를내는 것을 그녀가 보는 것을 거부해야합니다. 당신은 차분함을 느낄 필요가 없습니다. (도움이되지만) 침착하게 행동하는 것으로 충분합니다.
당신이 침착하게 행동하고 당신의 의제에 일심을 가지고 대화를 할 수 있고 당신의 의제에없는 그녀의 말에 단순히 응답하지 않는다면, 당신은 구두로 그녀의 엉덩이를 걷어차면 곧 다시는 당신을 괴롭히지 않는 법을 배울 것입니다.
행운을 빕니다.
답변
많은 답변이 지적했듯이 두 사람의 관계는 두 친구의 관계처럼 보이지 않습니다.
그럼에도 불구하고 관계가 더 길고 친구라는 용어를 사용했기 때문에 (괄호로도)이 관계가 어떻게 작동하는지 궁금합니다. 이 사람이 당신과 관계를 유지하기 위해 사용할 수있는 “훅”에 대한 아이디어가 있습니까?
이것은 종종 우리가 깨닫지 못한 채로 할 일이기 때문에 찾기가 어렵다고 생각합니다.
다음 설명과 아이디어가 도움이 될 수 있습니다.
Eric Berne은 “사람들이 플레이하는 게임”에 대해 설명했습니다. 그가 묘사 한 것은 사람들이 서로에 대한 심리적 힘을 얻고 자 할 때 서로를 다루는 방법이 있다고 설명했습니다. 그것은 서로의 의존성을 테스트하고 서로 관련성을 느끼는 것입니다. 그러나 부정적인 방식으로 말입니다.
Steven Karpman은 이러한 게임을 설명하는 간단한 방법을 발견했습니다.이를 드라마 트라이앵글이라고합니다. 우리가 “그런 게임을 할 때”우리는 피해자, 박해자 또는 구세주와 같은 역할 중 하나를 수행하고 다른 사람이 무료 역할을 맡기를 기다릴 것이라는 생각이 있습니다.
그러므로 무례한 사람은 누군가가 나를 핍박하여 기분을 상하게하려는 것처럼 느낄 수 있습니다. 반응이 예상대로 죄를 짓지 않을 때 그 사람은 다른 역할로 전환하고 피해자처럼 행동 할 수 있습니다. 짐작할 수있는 이것은 (극장) 드라마의 전형적인 설정입니다.
다음 번에는 두 사람 사이에 논의가있을 때 해결책은 아래의 조언을 따라 자신의 위치를 명확히하고 헤어질 수도 있습니다. 논의하는 동안 자신에게주의를 기울이고 상대방의 말을 듣고 침묵을 유지하십시오. 잠시 동안-이것은 당신이 세 가지 역할 중 하나에서 벗어나 당신이 정말로 말하고 싶은 것을 말하는 데 도움이 될 것이며, 감정적 반응과 특히 성급한 반응을 피하는 데 도움이 될 것입니다.
당신이 원할 수도 있습니다. 이러한 상황에서 실제로 도움이되는 Steven Karpman의 작업을 살펴보십시오.