정답
A2A에 감사드립니다.
다른 사람들이 언급했듯이 먹을 수 있습니다. 복숭아의 껍질 (껍질). 또한 절대적으로해야합니다! 과일 껍질은 맛있는 속을 포장하고 환경을 보호하는 역할을합니다. 이 때문에 껍질에는 부패를 막고, 자외선 손상으로부터 보호하고, 산화와 싸우고, 여러 가지 방법을 통해 곤충에 저항하고, 섬유 밀도가 높고, 일반적으로 보호하고 촉진하는 주요 병사 인 천연 화합물이 가득 차 있습니다. 과일의 건강. 우리가 그것을 섭취 할 때 이와 동일한 혜택을 이용할 수 있습니다. 사실, 당신은 껍질이 “먹어야한다”라고 말할 수있다! 대부분의 비타민, 미네랄, 항산화 제 및 항염증제는 껍질에 있습니다. 따라서 최대 건강상의 이점을 얻으려면 껍질을 벗기십시오!
다른 이유가 있습니다. 맛. 껍질의 신맛과 과육의 단맛의 조합은 최적의 관능 치료입니다! (의미 : 맛이 좋습니다!).
GMP (Good Agricultural Practices)가 확립 된 국가의 대부분의 농부들은 살충제를 최소한으로 유지하기 위해 세심한주의를 기울입니다. 당신의 음식 소스에 유의하십시오. 그냥 씻고, 원한다면 솔질하고 즐기세요!
이것은 거의 모든 과일에 해당됩니다. 먹어!
답변
복숭아 껍질은 맛있고 깨끗이 씻으면 먹어도됩니다. 복숭아는 피부와 함께 매우 건강합니다. 복숭아에는 피부에서 주로 발견되는 많은 양의 섬유질이 포함되어 있습니다. 복숭아 피부에는 많은 양의 비타민 A와 C와 항산화 제가 포함되어 있습니다. 복숭아 피부의 섬유질은 신체에 유익하고 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다. 또한 항염 작용을합니다.
과일에서 껍질을 벗기면 맛이 떨어지고 영양 성분에 영향을줍니다. 피부에는 섬유질과 과일의 과육에 존재하거나 존재하지 않을 수있는 많은 비타민이 포함되어 있으므로 복숭아의 피부와 사과, 구아바, 배, 자두 등과 같은 대부분의 다른 과일을 먹는 것이 건강한 습관입니다. .