최상의 답변
예, 여전히 찢어진 ACL로 걸을 수 있습니다. ACL (전 십자 인대)은 회전 및 절단이 필요한 움직임에서 특히 중요합니다. 젊고 인대가 느슨해 진 여성과 같은 특정 환자는 35 세 이상 남성에 비해 ACL이 찢어진 후 발생하는 무릎 불안정성에 훨씬 더 민감합니다. 일반적으로 ACL은 일반적인 노인보다 자주 시작 중지, 절단 등의 활동 (예 : 축구, 농구, 축구, 댄스, 체조, 치어 리더)을 선호하기 때문에 젊은 연령층에서 더 많이 재구성되는 것을 볼 수 있습니다. 모든 연령의 사람이 무릎 ACL 재건을 할 수 있지만 일반적으로 40 ~ 45 세가 최고 임계 값에 가깝습니다. 무릎 불안정을 경험하지 않는 개인 (예 : 35 세 이상 + 환자)과 스포츠 활동에 참여하고 싶지 않은 사람들은 일상 생활을 위해 걷기와 무릎을 꿇는 등 정상적으로 기능 할 수 있습니다. 사실 증상없이 ACL없이 수년 동안 갈 수 있습니다. 그러나 ACL이 없으면 대퇴골이 ACL이있는 경우보다 경골에서 운동 학적으로 회전하고 미끄러집니다. 환자는 ACL없이 반월판 (특히 내측 반월판의 후각)을 찢을 위험이 있습니다. 반월 상 연골과 같은지지 구조는 선회 활동 중 무릎의 보조 안정제 역할을하기 때문에 ACL 부족에 중요합니다.
답변
요컨대, 대답은 예입니다. 찢겨진 ACL로 걸 으세요.
하지만주의 사항이 있습니다.
먼저 이야기입니다. 대학 축구 연습 중에 내측 측부 인대 (MCL)가 긴장된 것을 기억합니다. 부 자연스러운 무릎 구부림과 초기 통증 – 시즌이 끝났다고 확신했습니다. “걸을 수 있습니까?” 코치에게 물었다. 놀랍게도 대답은 예였습니다.
연습을 마쳤고 다음 날이 되어서야 모든 것이 굳어졌습니다.
나는이 이야기를 공유합니다. 전방 십자 인대 (ACL) 파열. 부상이 즉시 명백하고 약간 충격적입니까? 네 그럼요. 완전히 쇠약 해지고 있습니까? 항상 그런 것은 아닙니다. 그리고 적절한 상황에서 ACL이 찢어져 걸을 수 있습니다.
이것은 축복이자 저주가 될 수 있습니다.
걷는 것이 의사의 승인을 받았다고 가정하면 피해야합니다. 비틀림, 회전 및 갑작스러운 움직임. ACL은 이러한 움직임에 필수적입니다. 파열 후 갑작스러운 비틀림은 무릎 연골에 좌굴, 재 부상 및 영구적 인 손상으로 이어질 수 있습니다.
ACL이 완전히 찢어진 사람은 일반적으로 걷기를 재개 할 수 있습니다. 부상 직후 측면 움직임과 빠른 회전이 필요한 스포츠를하는 선수들은 종종 다른 회복 경로에 직면합니다. 상당한 시간을 놓칠 가능성이 높습니다.
쉬운 속도로 걷는 것도 한 가지입니다. ACL을 찢었지만 고강도 활동으로 돌아갈 것으로 예상하지 않는 사람들의 경우, 일반적으로 규칙적인 걷기 활동을 다소 빠르게 재 도입하는 비수술 경로를 따를 수 있습니다.
복구 ACL이 찢어지고 100 \% 정상적인 운동 기능으로 돌아가는 것은 완전히 별개입니다. 일반적으로 ACL과 나머지 부분에 대한 추가 손상을 방지하기 위해 스포츠로 복귀 할 것으로 예상되는 운동 선수에게는 한 종류 또는 다른 종류의 ACL 재활 프로토콜 이 권장됩니다. 무릎 구조.
한 가지 옵션은 AlterG Anti-Gravity Treadmill ™과 같은 도구로 수행 할 수있는 무릎에 대한 체중과 중력 영향을 줄이는 것입니다. 환자 체중의 최대 80 \%까지 체중을 줄임으로써 물리 치료사는 보행 비대칭을 교정하면서 무릎을 재 훈련하고 재조정하는 데 도움이되는 걷기 운동을 도입 할 수 있습니다.