정답
아니요, 모두 지루합니다. 지루함은 주변 환경에서 무관심하거나 할 일이 없거나 삶이 지루하다고 느끼는 상태입니다.“지루함에 대한 보편적 인 정의는 없습니다. 그러나 연구자들은 그것이 무엇이든 단순히 다른 이름이 아니라고 주장합니다. 우울증 또는 무관심. 사람들이 불쾌하다고 느끼는 특정 정신 상태 인 것 같습니다. 자극이 부족하여 행동, 의학적 및 사회적 결과가 많이 발생하여 안도를 갈망하게됩니다. ” 지루한 사람뿐만 아니라 모든 사람이 지루해집니다. 지루함은 보편적 인 경험입니다. 거의 모든 사람들이 삶의 과정에서 고통을 겪습니다. 기존 설문 조사에 따르면 미국 성인의 30 ~ 90 \%가 일상 생활의 어느 시점에서 지루함을 경험하고 청소년의 91 ~ 98 \%가 지루함을 경험합니다.
답변
긴 시간이 걸리 겠지만 모두 읽어 보시기 바랍니다. 이것은 내성적 인 사람의 생명의 은인입니다. 나는 이런 것들을 타고난 내성적 인 사람으로 배워야했고, 나는 사람들이 가득한 세상에 살고 있기 때문에 내 엉덩이를 구해 줬다. 관심사를 찾은 다음 같은 관심사를 가진 친구를 찾으세요. 당신은 컴퓨터를 좋아하는데 친구들은 그렇지 않습니까? 컴퓨터 클럽을 찾아서 친구를 사귀십시오. 다른 사람을 위해 자신을 바꾸지 마십시오. 당신이 좋아하는 것에 관심이있는 다른 사람들을 찾으십시오. 반복합니다. 다른 사람을 기쁘게하기 위해 당신이 누구인지 바꾸지 마십시오. 만약 당신이 HS 나 젊고 특정 그룹의 사람들이 다루기 힘든 사회적 압력을받는다고 느낀다면,이 단계는 영원히 지속되지 않을 것임을 이해하십시오. 당신은 4 년 동안 HS에있을 것입니다. 그러나 당신은 남은 평생 동안 당신이 될 것입니다. 당신은 당신의 타고난 능력을 개발하고 당신을 좋아하지 않는 사람들은 잊어 버려야합니다. 나는 그것이 너무 치즈 맛이 있다는 것을 알고 있지만 일을 떨쳐내는 것에 대한 Swift의 노래는 본질적으로 자기 수용과 행복의 초석입니다. 증오하는 사람들은 미워할 것이고, 플레이어는 플레이 할 것이고, 사람들은 자신을 위해 당신을 바꾸지 않을 것입니다. 사람들이 당신을 협박하게하지 마십시오. 그들은 당신보다 낫지 않고 나를 믿습니다. 당신은 그들과 동등합니다. 당신은 그들과 다른 기술을 가지고 있습니다. 그들이 당신이 지루하다고 말할 때, 그것은 당신이 충분하지 않기 때문일 수 있습니다. 그들과 공통점입니다. 마찬가지로 결국 다른 사람들과 함께 일하게되며 필수적인 의사 소통 기술을 습득해야합니다. 내향적인 당신은 아마도 훌륭한 경청자 일 것입니다. 대화에서 관련 질문을 듣고 질문하는 방법을 배우는 데 집중하십시오. 내성적 인 사람으로서 얻을 수있는 가장 필수적인 기술은 gab의 선물이 아니라 호기심의 선물입니다. 이것은 당신이 대화에서 모든 무거운 짐을 낼 필요가 없다는 것을 의미합니다. 당신은 질문을하고 다른 사람이 모든 이야기를하도록 할 수있을 것입니다. 사람들은 자신에 대해 이야기하는 것이 매우 흥미 롭다고 생각합니다. 관심이있는 사람도 흥미 롭다고 생각합니다. 그게 어떻게 작동하는지 재밌습니다! 그러니 먼저 듣고 질문을하고 … 또는 그들의 요점에 귀를 기울이고 두 번째로 공감하세요. Kathy는 고양이에 대해 불평하고 있습니다. 당신은 고양이를 좋아하지만 당신은 그녀가 그녀의 고양이에 대해 화가 난 이유를 이해합니다. 공감하고 질문하십시오 : “나는 완전히 이해합니다! 저도 똑같이 느낄 것입니다! 무엇을 할 건가요? ” 듣고, 공감하고, 질문하는 것은 즉각적인 의사 소통자가되는 좋은 방법입니다. 셋째, 진심으로 칭찬하는 기술을 배우십시오. 그 사람이 누구든간에 칭찬 할 수있는 최소한 한 가지가 항상 있습니다. 진지한 칭찬 근육을 운동하고 경청하고, 공감하고, 질문하는 것 외에도 “의미 있고 흥미로운 방식으로 대화 할 수있는 길에 자신을 발견하게 될 것입니다. 이러한 모든 기술을 배우는 과정에서 여러분은” 사회화를 선택하면 사회화 능력에 대한 자신감을 얻게됩니다. 나는 거짓말을하지 않을 것입니다. 당신은 결코 외향적이지 않을 것입니다. 외향적 인 사람들은 다른 사람들과 어울리면서 에너지를 얻고, 내성적 인 사람들은 고갈됩니다. 당신이 “내성적 인 사람이라면 항상 그럴 것입니다.하지만 당신이 이겼습니다.” 타인과 어울리는 것을 염두에두고 친구와 사교 생활 사이의 균형을 이루고 필요한 휴식 시간을 확보 할 수 있습니다. 쉬는 시간이있을 때는 재미 있다고 생각하는 것을 보거나 듣습니다. 재미있는 책을 많이 읽으십시오. 긍정적 인 긍정에 빠지십시오. 당신의 개인적인 시간을 당신만을위한 것들로 채우십시오. 이런 식으로 사는 것은 사람으로서 당신을 성취 할 것입니다. 다른 사람들이 당신에게 결점을 발견 할 때, 당신의 세계는 그들이 당신에 대해 생각하는 것을 중심으로 돌아 가지 않고 당신이하고 싶은 일 (시간을 낭비하는 대신, 당신에 대한 그들의 의견에 대해 고민하는 대신)을 중심으로 돌아 가기 때문에 그다지 신경 쓰지 않는 것이 도움이 될 것입니다 ). 의견도 사실이 아닙니다.그들은 “결함이있는 인간의 생각이고 당신의 생각은 다른 누구와 마찬가지로 유효합니다.” 다른 인간의 잘못된 생각 때문에 개인적인 가치를 포기하지 마십시오.