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요즘 쁘띠 슈즈는 필요한 모든 이유로 발을 변형시키지 않습니다. 새로운 유형의 신발과 패딩, 그리고 모든 사람들을위한 쁘띠 슈가 있기 때문입니다.
지금 쁘띠 작업을 시작하는 어린 소녀들은 저것 (또는 제)처럼 끔찍하고 상처를주는 발을 갖지 않을 것입니다. 그들의 몸을 돌보는 것입니다.
몇 년 동안 뾰족한 일을했고, 발톱을 잃었고, 멍이 많이 들었고, 건 막염 문제가 있었고, 피부가 떴고, 지옥처럼 타 버렸고, 물집이 많았습니다. 스트레스 골절 (발목에 3 개) 등. 이제는 다릅니다. 어쨌든 약간 요.
Pointe 신발은 변경 안 함 많이 지난 100 년 동안, 지난 몇 년간 편안함 측면에서 많은 일이 이루어졌습니다. Pointe 신발은 논란의 여지가있는 Gaynor Minden 과 같은 브랜드를 제외하고는 여전히 주로 접착제와 종이로 만들어져 있습니다. Pointe 신발도 이전보다 훨씬 다양해졌습니다.
활궁에 따라 (없음, 낮음 또는 높음) , 발 유연성 및 강도, 발가락 모양, 발 너비 등, 다른 신발 대신 뾰족한 신발 모델을 선택합니다. (아래에서 포인트 슈즈 브랜드 및 스타일이 표시된 다채로운 다이어그램 참조…)
예를 들어 Peasant 발 (발가락이 모두 같은 길이) 인 경우 Bloch Serenade 를 선호 할 수 있습니다. 이 신발은 섕크가 약하므로 발이 튼튼하다면 좋은 선택이 아닙니다 . Grishko의 승리 더 좋을 수 있습니다. 다이아몬드 발 (발의 폭이 발꿈치까지 좁아지는 현상)이있는 경우에도 놀라운 신발입니다. Grishko (및 기타 여러 브랜드)를 사용하면 생크 강도와 너비를 선택할 수 있습니다. 나는 예를 들어 미디엄 섕크에 7.5XXX 사이즈를 착용합니다. 쌍을 맞춤 주문하고 추가 기능 (예 : 뱀프 + 힐 길이)을 선택할 수도 있습니다. 비건 옵션도 있습니다. 환상적입니다!
러시아 포인트와 같은 다른 브랜드는 신발 맞춤화를위한 더 많은 선택 사항 . 뱀프 길이 (깊이, 보통 또는 짧음), 생크 강도 , 뱀프 스타일 (드로 스트링이있는 U 또는 V 컷이없는 경우) 및 너비 . 거의 모든 곳에서 맞춤 주문해야하는 항목입니다.
여기에서 Russian Pointe에 따라 가장 잘 맞는 제품에 대해 읽을 수 있습니다. 또한 춤추는 발레 스타일에 따라 다릅니다. 러시아 신발은 일반적으로 Vaganova 방식으로 만들어지며 댄서가 프랑스 방식처럼 굴러가는 대신 튀거나 튀어 나온다.
다음은 쁘띠 슈즈의 예입니다 (이전 다이어그램이므로 모델을 더 이상 사용할 수 없거나 변경되었지만 특성의 차이를 볼 수 있음)
- 테이퍼 상자는 이집트 발용입니다 (이것 바로 뒤에있는 테이퍼 된 발 그림 참조).
- 정사각형 상자는 발가락이 같은 길이의 넓은 발을위한 것입니다.
- 프로필은 발의 두께입니다 (그림 참조).
요즘에는 어떤 종류의 발이든 상관없는 쁘띠 슈즈가 너무 많습니다. 당신은 가지고 있습니다. 각 상점이나 브랜드에는 너무 많은 스타일이 있습니다. Capezio, Bloch, Grishko, Russian Pointe, Repetto, Sansha, La Pointe by Wear Moi, Gaynor Minden (전통적인 pointe 신발과는 완전히 다른 방식으로 만들어졌지만 다른 주제입니다!), 전문가들이 좋아하는 Freed… 그 외 다수.
당신의 발이 pointe 신발에 맞아야하는 대신에 당신의 발에 맞는 pointe 신발을 찾으십시오. 댄서의 발가락과 발은 한 종류의 뾰족한 신발이 있었기 때문에 변형되었습니다. 1912 년경 Anna Pavlova의 사진을보세요.
플러스, 패딩. 아, 패딩. 우리는 “편안함”을 위해 신발에 화장지나 양털을 넣곤했지만 이제는 실리콘으로 만든 발가락 스페이서, 젤 또는 실리콘으로 만든 발가락 패드를 사용할 수 있습니다. 당신의 발에 특별히 만들어졌습니다 !색이 다른 점토 모양의 페이스트 두 개를 섞어서 천에 넣고 쁘띠 슈즈를 신습니다. 2 분 정도 지나면 완벽하게 맞는 발가락 패드가 완성됩니다! 마술 맞죠? 맞아요!
발가락 스페이서가 없으면 엄지 발가락이 뾰족한 신발에 많은 압력을 가할 것입니다. 훨씬 더 심미적이라고 여겨졌 기 때문에 매우 좁고 적합하도록 구부러져 아저씨 또는 외반 모지가 생깁니다. 몇 년 전까지 만해도 포인트 슈즈 모델의 다양성은 훨씬 적었습니다.
전문 댄서가되고 싶다면 아마 6을 지출하기 때문에 발에 문제가있을 것입니다. 당신의 신발에 매일 8 시간. 그래도 좋은 뾰족한 신발 한 켤레를 찾아 올바른 패딩과 결합하면 몇 년 전보다 자극이 적고 물집이 생기고 피부가 덜어지며 상처가 덜합니다. 좋은 발가락 스페이서는 당신이 아저씨를 개발하지 않도록 할 것입니다. 발가락에 테이프를 붙이고 젤리 발가락 보호대와 젤 또는 실리콘 발가락 패드를 착용하면 피부 문제를 줄일 수 있습니다.
오 , 나는 이것들을 기억한다. 너무 아파요….
할 수있는 한 최선을 다하려면 다음과 같이 할 수 있습니다.
- 적합 전문적으로
- 10 세 또는 11 세 이전에 쁘띠 슈즈를 시작하지 말고, 댄스 선생님의 승인을 받고, 족병 전문의 나 댄스 전문가에게 사전 검사를 받도록하십시오.
- 한 쌍의 포인트가 완벽하다고 느끼지 않으면 구매하지 마십시오. 특정 부티크에서 멀리 떨어져 거주하는 경우 해당 부티크를 방문하십시오.
- 인터넷에서 포인트 슈즈를 구매하지 마십시오. 절대 안됩니다.
- 실리콘이 아닌 젤 파우치와 같은 작은 보호 층을 사용하여 시작하십시오. 바닥을 더 잘 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
- 완전히 준비되고 몇 년 동안 연습을하고 일주일에 3-4 회 이상 춤을 추기 전에 앙 쁘띠 춤을 시작하지 마세요.
- 젤 토 스페이서, 테이프 및 액세서리를 구입하여 새 (또는 첫 번째) 신발을 신기 전에 어떻게 느끼는지 확인합니다. (이후에 구매하면 신발이 너무 좁아지고 몇 분 후에 감각이 없어져 발가락이 느껴지지 않을 위험이 있습니다.)
- YouTube에서 전문가 용 핏의 동영상을 시청하여 어떻게 진행되는지 확인하세요.
- 타이츠, 소프트 슈즈, 젤 패드 및 액세서리를 첫 핏 약속에 가져 오세요. 몇 시간이 걸릴 수 있습니다. 준비하십시오. 아, 그리고 약속을 잡으십시오. 예고없이 떨어지지 마십시오.
- 시간을 가지십시오.
- “Perfect Pointe”책을 구입하십시오. 더 빨리 갈 수 있도록 도와주는 훌륭한 투자입니다. , 더 좋고 더 강해집니다.
- 재미있게 지내 되 항상 몸에 귀를 기울이십시오.
- 다쳤을 때 다시 뛰어 들지 말고 몸이 스스로 회복되도록하십시오. 그것이 가장 심각한 부상이 발생하는 방식입니다. 저를 믿으세요.
- 참가는 경쟁이 아닙니다. 너무 빨리 가면 시간을 내어도 좋은 사람이 될 수 없습니다. 성공하는 더 빠른 방법은 부드러운 신발을 신고 시간을 들여 더 강하고 유연 해 지도록 운동하는 것입니다.
전문 발레 댄서가되고 싶지 않다면 몇 명만 춤을 출 수 있습니다. 수십 년 전에 춤추는 기술과 함께 복잡한 문제없이 매일 몇 시간 씩.
발을 돌보고 얼음과 찬물에 담가 두어 몇 시간 동안 춤을 춘 후 근육을 돕습니다. 몇 년 전에는 존재하지 않았던 발과 그러한 기술을 돌보기 위해 오늘 할 일이 너무 많습니다. 발을 망가 뜨리지 않고 경력을 쌓을 수 있습니다.
저는 못생긴 발을 가지고 있지만 그들이 저를 만들었 기 때문에 자랑 스럽습니다. 그들은 나의 일부이며 내가 가장 좋아하는 일을하도록 도와주었습니다.
후회하지 않습니다.
답변
당신이 추악하다고 생각하는 것에 달려 있습니다.
무용수로서 발레리나는 발이 아름답다고 생각합니다. 그러나 무용수가 아닌 사람에게는 왜곡되고 부 자연스럽게 보이는 발만 보입니다. 무용수가 아닌 사람들은 발레에 순수한 자기 제자가 필요하다는 것을 깨닫지 못합니다. 그 중 일부는 부 자연스러운 일을하도록 발을 훈육하는 것입니다.
프로 발레리나의 발을 보면 몇 시간의 운동과 완벽한 아치를 조각하는 데 들어간 수년간의 끊임없는 연습. 무용수가 아닌 사람들은 일반적으로 완벽한 모습을 얻기 위해 필요한 작업량, 근면, 육체적 및 정신적 힘을 이해하지 못합니다.
기술적 인 답변을 원한다면 기본적으로 얻을 수있는 모든 것을 사용하기 때문입니다. 우리의 손을 뻗고 당겨서 아름다운 아치 (벽, 소파, 테라 밴드 등)로 발을 밀어 넣습니다. 우리는 발의 특정 근육 (metatarsals, tarsals 등)을 지속적으로 운동하고 뾰족한 신발 (발가락 신발이라고도 함)을 지원하여 발가락에서 춤을 춥니 다.발레리나에게 발은 체조 선수에게 손만큼이나 중요하며 자주 사용됩니다. 이는 우리 발도 매우 냉담하고 근육질이라는 것을 의미합니다.
요컨대, 발레리나 발은 부자연스러워서보기 흉해 보인다고 생각합니다. . 발레 자체는 매우 부자연 스럽지만 일반적으로 청중은 발레 댄서가 필요한 연습과 그것이 우리 몸에 미치는 영향을 볼 때까지 발레 댄서가하는 방식을 움직이는 것이 얼마나 어려운지 깨닫지 못합니다. 발레 발은 발레를 아름답게 춤추는 데 필요한 힘과 헌신의 예입니다.