최상의 답변
이에 대한 단 하나의 답변은 없습니다.하지만 확실한 것은 항상 이런 식으로 느껴서는 안된다는 것입니다. 또는 매우 자주, 특히 왜 그런 일이 발생하는지 이해할 수 없을 때.
이러한 느낌은 모든 종류의 결과 일 수 있습니다. 스트레스 나 불안 일 수도 있고 지칠 수도 있고 지칠 수도 있습니다. 우울증이 있거나 과민성 갑상선과 같은 신체적 문제 일 수 있습니다 …
경험을 통해 여러분의 정신 건강에 대해 생각하는 것이 두렵다는 것을 알고 있습니다. “우울증”과 같은 단어는 아무도. 하지만 여기에 좋은 소식이 있습니다. 이런 느낌을주는 것이 무엇이든 고칠 수 있습니다 . 운이 좋으면 아주 간단하고 빠른 해결 방법도 있습니다. 아주 일반적인 약을 복용하는 것과 같은 것입니다.
나쁜 소식은 여러분이 알고 계시 겠지만, 그냥 사라지거나 스스로 고칠 가능성이 없다는 것입니다. 기분이 나아졌습니다. 의사와 상담해야합니다 . 다시 한 번,이 단계가 어려운 단계라는 것을 제 경험을 통해 알고 있습니다.하지만 그렇게하지 마십시오. 그만해. 오늘 당신은 혼란 스럽거나 겁을 먹거나 심지어 당황 스러울 수도 있습니다. (심지어 의사를 포함해서) 누군가에게 그것에 대해 어떻게 느끼거나 말하는지에 대해 …하지만 지금부터 6 개월 후에 당신은 되돌아보고 용감한 것이 무엇인지 깨닫게 될 것입니다. 왜냐하면 그때 쯤이면 기분이 훨씬 나아지고 훨씬 더 행복해질 것이기 때문입니다.
이것은 행복하고 찰싹 때리는 말도 안되는 말도 안되는 말이 아닙니다. , 자신이하는 것처럼 느끼는 것은 정상적인 방법이 아니며 필요한 도움을받는 것은 세상에 모든 변화를 가져올 수 있습니다. 흉부 감염이있는 경우 의사에게 가서 도움을 받으십시오. “ 정신 건강을 다르게 취급하지 마십시오. 정신 건강의 시대 오해를 받거나 낙인을 찍는 문제는 고맙게도 우리 뒤에 있습니다.
모든 것에 행운을 빕니다.
답변
대부분 비명을 지르고 싶어하는 이유 “이유 없음”은 좌절감 / 분노 / 증오 또는 기타 불쾌한 감정입니다. 그리고 사람이나 상황에 대해 이러한 부정성을 표현할 수 없다는 것이 “비명을 지르는”형태로 “해제”해야하는 이유입니다. .
행복 할 때 어떤 이유로 흥분합니다. 기쁨의 눈물을 흘리거나 극도의 기쁨으로 비명을 지 릅니다.하지만 거기에는 이유가 있습니다.
부정적인 경우 분노 또는 좌절감과 같은 감정, 그리고 많은 경우 우리는 머릿속에있는 몇 가지 문제와 혼동됩니다. 이러한 문제 중 상당수는 해결되지 않거나 내면에 쌓이기 시작하는 상황에서 무력합니다. 이러한 부정적인 감정을 더 많이 저장하면 자신의 내면이 점점 더 악화됩니다. 결과적으로, 당신은 내부에 얽힌 모든 감정을 풀기 위해 무너지고 비명을 지 릅니다. 하나의 상황 / 사람이있을 수 있습니다. 너무 많은 독립 체 또는 서로 관련된 사람들이 내면에서 좌절감을 낳습니다. 그리고 당신을 동요하는 상황에서 항의를 표현할 수 없거나 기꺼이 표현하지 않는다면, 당신은 그 안에서 점점 더 좌절 할 것입니다.
그리고 어느 좋은 날, 당신은 정당한 이유가 없을 것입니다. 잘못된 사람이나 잘못된 상황에서 비명을 지르십시오. 그리고 이것은 비명을 지르는 다른 사람과의 관계에 가혹한 결과를 초래할 수 있습니다. 아무도 다 치지 않는 야외에서 소리를지를 수 있다면 정말 할 수있는 최선의 방법입니다!
그러니 다른 사람을 해치지 않고 야외에서 감정을 외칠 수도 있습니다. 하지만 자신에게만 맡기십시오. 또는 더 나은 방법-상황에서 자신의 불행이나 혐오감을 표현하거나 자신의 내면에서 그러한 부정적 원인을 일으키는 사람들에게 표현하려고 노력하세요.
궁극적으로는 자신의 마음 상태에 영향을 미치는 상황을 관리 할 수있는 유일한 사람입니다. .