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통증에 대한 인식은 사람마다 다를 수 있습니다. 다른 사람에게. 사람은 통증에 대한 인식을 어느 정도 차단하도록 자신을 조절할 수 있습니다. 예를 들어, 어린이는 성인보다 통증에 대한 내성이 훨씬 낮습니다. 성인에게 고통스러운 감각을 유발하는 동일한 신경 자극은 어린이에게 지나치게 고통 스러울 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 인식 통증에 영향을 미치는 어린이의인지 변화.
인도 및 일부 아시아 국가에서는 못 위에 앉거나 누워 명상하는 방법이 있습니다. 처음에는 매우 고통스럽기 시작하고 지속적인 연습으로 시간이 지남에 따라 통증 감각이 사라집니다!
놀랍게도 만성 통증을 조절하기 위해 마음 챙김 명상을 사용하는 것이 현재 의학 연구의 주제입니다. 현재 만성 통증을 앓고있는 환자에게 처방되는 유일한 효과적인 약물은 심리적, 신체적 의존도가 높은 아편 제입니다. 대부분의 진통제는 급성 통증 치료에 효과적인만큼 만성 통증을 치료하거나 완화하지 못합니다.
자기 조절을위한 마음 챙김 명상의 임상 적 사용 만성 통증
ScienceDirect.com-종합 병원 정신과-마음 챙김 실천에 기반한 만성 통증 환자를위한 행동 의학 외래 환자 프로그램 명상 : 이론적 고려 사항 및 예비 결과
또 다른 예는 다른 문화에서 뜨겁고 매운 음식이 소비되는 방식입니다. 지나치게 매운 음식은 이런 종류의 음식에 익숙하지 않은 사람에게는 고통을 줄 수 있지만 다른 사람에게는 맛있고 정상적인 맛일 수 있습니다. 이것은 입안의 수용체가 작동하지 않는다는 의미가 아니라 뇌가 매운맛을 다른 방식으로 인식 할뿐입니다.
답변
맞습니다. 매달리기에 매달리는 것은 고통 스럽습니다.
지금까지 세 번 걸어 보려고 노력했고 몇 달 동안 브레인 스토밍을하고 준비했습니다. 천장 선풍기를 선택하고, 개인 일기와 메모를 모두 태 웠고, 심지어 부드러운 천을 선택했습니다.
그래서, 마음을 정했고, 올가미를 제대로 잡았고, 말 그대로 그렇게 많이 연습했습니다. 머리를 잡은 후 서있는 의자를 걷어차려고했습니다. 너무 무서워서 체온이 떨어졌고, 서 있던 의자에서 내려 놓으려고 할 때 목에 올가미를 꽉 쥐었습니다. 나는 놓았고, 부드러운 천의 주름이 내 목을 아파하기 시작했는데 예상치 못한 내 목을 조였다. 숨을 쉬기 힘들고 이상한 소리를 내고 눈과 귀를 통해 공기가 흘러 나오는 것을 느낄 수있었습니다. 내 혀가 내 입에서 튀어 나왔다. 내 의식이 사라지기 시작했고 내 몸이 어떻게이 과정에 맞서 싸우기 시작했는지 믿을 수 없었습니다.하고 싶지 않았지만 살기 위해 싸웠습니다. 갑자기 뱅! 선풍기가 부러져 칼날 중 하나에 천을 씌 웠고 칼날이 말 그대로‘L’처럼 구부러졌습니다. 그리고 미디어에서 보는 것과는 달리 발과 바닥 사이의 거리는 불과 몇 인치에 불과했습니다. 의자를 놓은 후 발과 바닥 사이의 거리를 계산하지 않았습니다. 열심히 노력했다면 손을 댈 수있었습니다. 어차피 손가락으로 바닥에 선풍기가 부러 졌어요 !!!! 무서워서 부모님에게 어떻게 대답해야할지 몰랐어요. 그러나 실패한 자살 시도 이후의 삶은 여전히 고통 스럽습니다. 얼마나 무능력하고 어리 석고 겁을 먹었는지 생각하면서 나는 자살했습니다. 나 자신을 더 미워합니다.
저는 자살이 기본적인 인권이라고 믿고 존엄하게 죽을 권리가 있습니다. 우리는 부모에게 출산을 요청하지 않았고 저를 믿으십시오. 많은 부모가 자녀를 가져서는 안됩니다. 정부가 자녀를 갖기를 원하는 사람들을 규제하거나 고통없이 죽도록해야합니다. 개는 끝낼 권리가 있습니다. 그들의 비참함. 평화롭게 죽어라. 그러나 인간은 그렇지 않다. 그를 돌볼 사람과 돈이없는 암 환자를 생각해보십시오. “가족에게 부담이되고 싶지 않은 신부전 환자는 어떻습니까?
모르핀에 접근 할 수 있었기 때문에 수십 년 전에는 더 쉬웠습니다. 수십 개의 정제를 마시고 평화롭게 죽을 수있었습니다. 이제는 규제가 적용됩니다. 매우 엄격하게 규제됩니다. 인터넷에서 비밀리에 조달하려고하면 쉽게 1,000 달러를 잃을 수 있습니다. 조심하세요.