최상의 답변
4 년 전에 완전한 ACL Tear를 받았는데 통증으로 수술을 선택하지 않았습니다. 몇 달 만에 후퇴했습니다… 1 년 후에는 매일 조깅을하고 모든 운동을 할 수 있었지만 Torn ACL에 대한 계산 된 압력으로… 4 년이 지나도 갑작스런 움직임을 할 수 없었습니다… 최근 빠르게 계단을 내려오다가 미끄러 져서 무릎이 더 심해졌습니다… ACL 재건을 한 달이되었고 안정이 회복되는 것을 느낍니다….
부분 ACL 파열에도 불구하고 의사가 수술을 제안하면 그렇게하세요…
답변
간결하게 답변하겠습니다.
ACL 눈물 수준.
- 작은 눈물은 문제가되지 않습니다. 나이에 따라 자연 회복 5 8 년.
- 반 이상 손상됨. 완전한 회복. HAHAHA but 시간이 지남에 따라 개선 될 수 있습니다. 달리 말할 수 있으면 좋겠습니다.
- 완전한 눈물은 수술이 필요합니다.
부분 눈물은 좋은 물리 치료사와 가급적이면 스포츠 전문가에게 문의하세요.
그리고 반드시 물리 치료를 받아야합니다.
그런 다음 ACL이 손상되지 않도록 안정을 위해 다리 근육을 강화할 수 있습니다.