정답
놀랍게도 대부분의 사람들은 거의 먹지 않으면 (단식이라고도 함) 지방과 체중 감량에 도움이됩니다. 그러나 그렇지 않습니다. 충분한 음식을 섭취하지 않으면 신진 대사를 낮추기 때문에 체중이 증가 할뿐만 아니라 영양 실조로 인해 근육량이 감소 할 수 있습니다. 그러므로 하루에 한 끼만 먹는 것은 나쁜 일입니다. 그렇게한다면 건강 문제가 발생하지 않도록 영양분을 충분히 섭취하십시오.
답변
대부분의 답변은 당황 스럽습니다. 적절한 건강 식품을 섭취하십시오 (가방에있는 가공 된 쓰레기가 아님).
실제로 간헐적 단식 (하루 한 끼 식사)으로 더 오래 살 수 있습니다. 신체가자가 포식을 증가시킬 것입니다.
하루에 가장 중요한 식사 인 아침 식사는 사람들이 음식을 어떻게 팔고 싶어하는지에 의해 만들어지는 거짓말입니다.
2016 년 노벨상을자가 포식에서 찾아보세요. 대부분의 사람들이 “기아 모드”라고 부르는 일이 매일 일어나기를 원합니다.
건강 기간이 길고 수명이 길어집니다.