저체중의 시각적 징후가 있습니까?


최상의 답변

아마도 저체중의 시각적 징후는 너무 가늘게 보일 수 있습니다.

오해하지 마세요. 위험 할 정도로 저체중 일수록 더 분명해질 것입니다.

이상적인 체중이 65 세이고 63 세라면 아무도 눈치 채지 못하고 공포에 헐떡 일 것입니다. 이것으로 인해 심각한 건강 문제는 없을 것입니다. 따라서 시각적으로 감지하기가 더 어렵지만 거의 불필요합니다.

그러나 목표가 65 세이고 40 세라면 보통 지나가는 사람들에게 자신이 당연한 것보다 더 얇다는 것이 분명합니다. 이 단계에서는 그것 때문에 건강에 문제가 생길 것입니다.

제 경우를 예로 들어 보겠습니다. 그 반대입니다. 나는 6′2이고 몸무게가 100kg (비만 영역) 이상이며 나를 보면 어느 정도 체중을 감량 할 수 있다는 것을 상당히 쉽고 확실하게 알 수있을 것입니다. 당신 ” d 내가 얼마나 몸무게가 나야하는지, 얼마나 잃어야하는지 모른 채 이렇게 말하십시오. 제대로 보이지 않고 자연스럽게 나옵니다.

답변

과체중과 동일합니다.

저는 17 살이고 5 “4 살입니다. 몸무게는 40kg에 불과합니다. 제 키의 정상 체중은 53-65kg입니다. 그렇기 때문에 저체중이 너무 적습니다. 아주 건강하게 태어 났지만 제 평생 저체중입니다. 그리고 제 음식 섭취량을 판단하기 전에, 제 건강한 친구들만큼 잘 먹고 있다고 말씀 드리겠습니다. 사실 저는 그들보다 더 많이 먹습니다. 제가 살이 찌지 않는 이유는 높은 신진 대사 및 유전 적 요인. 부모님도 나이가 들었을 때 날씬하고 체중이 적었습니다. 지금은 정상입니다.

저체중은 어떤가요?

장단점이 있습니다.

장점-

  1. 당신은 당신이 발 뒤꿈치에 머리를 쓰러 뜨린 그 드레스를 위해 “체형을 얻을 필요가 없습니다.”
  2. YingZi Tee에서 언급했듯이, 당신은 체중 증가에 대한 걱정없이 원하는만큼 먹을 수 있습니다. 당신이 원하는 모든 것. 그래서 이것은 치즈, 피자, 파스타, 초콜릿과 같은 모든 살찌는 재료를 좋아하기 때문에 제게 플러스 포인트입니다.
  3. 몸 주위의 공기 흐름을 감소시키는 피부 주름이 없어 땀을 덜 흘리기 때문에 체취가 덜 발생합니다.
  4. 어려움없이 장거리를 달리거나 걸을 수 있습니다. 숨쉬기.
  5. 당신은 그 마지막 작은 공간에 적응함으로써 사회에 기여합니다.
  6. 이중턱이 없습니다!
  7. 심장병은 흔하지 않습니다.
  8. 적절하게 먹는 경우 (하지만 여전히 저체중 상태) 에너지 수준이 다른 사람보다 더 좋습니다.

단점-

  1. 당신이 만나는 거의 모든 사람들이 당신의 몸에 대해 논평합니다. 같은 댓글-너도 먹어? 왜 그렇게 적게 먹습니까? 부모님이 당신을 충분히 먹여 주십니까? 아이러니는 대부분 과체중 인 사람들로부터 그러한 의견을 받는다는 것입니다.
  2. 친구 서클에서 농담의 대상이됩니다. 그들은 바람이 날아가거나 아이들에게서 옷을 사야합니다. 또는 “당신의 팔다리는 막대기 같다”와 같은 말로 당신을 조롱합니다.
  3. 적합한 옷을 찾는 것은 어렵습니다. 하지만 저를 믿으세요. 우리는 “아이들에게서 구매하지 않습니다.”섹션을 참조하십시오.
  4. 유전 적 요인이 아닌 음식 섭취 부족으로 저체중이라면 다음으로 인해 질병에 빨리 걸릴 위험이 더 커집니다. 낮은 내성.
  5. 부모님은 계속해서 더 많이 먹으라고 잔소리를합니다.

댓글을 귀찮게하지 않으면 단점의 절반이 존재하지도 않습니다. 그러나 , 나는 댓글과 농담으로 나를 괴롭 혔습니다. 예전에는 지속적으로 판단을 받아 극도로 기분이 좋지 않았습니다. 모든 것이 유전자와 높은 신진 대사 때문이 아니라 섭식 장애. 나는 한 달에 한 번씩 모든 댓글에 신경을 쓰다가 한 달에 한 번씩 눈을 외쳤습니다. 나는 무시하려고 애썼지 만 매일 그런 말을 들으면 무시하고 반응하지 않는 것이 매우 어려웠다.

지금은 그 말에 귀를 기울이거나 내 말에 들어가게하는 것을 중단했습니다. 머리. 왜냐하면-

“”사람이나 상황에 화를 내지 마십시오, 둘 다 당신의 반응 없이는 무력합니다 “”

하지만 지금은 한 걸음 더 나아가서 체중을 늘리기 위해 열심히 노력하기로 결정했습니다. 건강한 체중 늘리기 방법을 찾았으며 그 방법을 따르기를 바랍니다 .p

면책 조항-I 국민들에게 아무것도 증명하기 위해하는 것이 아닙니다. 나 자신을 위해하는 것입니다. 나는 내 모습에 대해 완전히 괜찮습니다. 나는 깡 마른 것을 받아들입니다. 나는 마른 체형이지만 강하고 거의 잡히지 않기 때문에 좋은 면역력을 가지고 있습니다. 감기 나 발열 또는 기타 질병입니다.하지만 나 자신을 테스트하여 할 수 있는지 확인하고 싶습니다. 스스로 증명하고 싶습니다.

복숭아 윗부분 (왼쪽)에있는 저입니다. 명백한 : P)-

Unap ologetic.

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