육체적, 정신적 피곤함이 같은가요?


최상의 답변

육체적 정신적 피곤함은 두 가지 다른 것이므로 두 가지 용어로 구분됩니다.

신체적 피로는 수면 부족 또는 너무 많은 수면, 과체중 또는 저체중, 피로의 부작용이있는 약 복용 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

심리적 또는 정신적 피로는 우울증에서 비롯됩니다. , 불안, 정서적 충격, 스트레스 등. 그것은 우리의 정신 상태에 영향을 미치는 것입니다.

두 가지가 다르지만이 두 가지가 서로 영향을주지 않는다는 의미는 아닙니다. 예를 들어 우울증을 겪고있어 정신적으로 피곤하다면 친구들과 외출하거나 달리기를 할 수있는 에너지가 없다고 느낄 수 있지만 신체적으로 능력이 없다는 의미는 아닙니다. 그렇게하는 것. 반면, 육체적으로 피곤하다는 것은 실제로 많은 일을 할 수있는 신체적 상태에 있지 않다는 것을 의미 할 수 있습니다.

도움이 되었기를 바랍니다.

답변

정신은 마음과 뇌. 육체는 당신의 몸입니다.

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