팝 타르트를 구워야하나요? 상자에서 꺼내서 바로 먹을 수 있나요?


최상 답변

따뜻한 것이 좋지만 상자에서 꺼내서 먹을 수 있습니다.

토스트 할 때 너무 오래 토스트하지 않도록주의합니다. 빵 껍질이 너무 건조 해지는 게 싫어요 너무 뜨거우면 충전물에 화상을 입지 않도록주의해야합니다.

최근 토스터 대신 전자 레인지로 데우고 있습니다. 이렇게하면 따뜻해 지지만 크러스트가 건조하고 바삭 바삭하지 않고 약간 더 촉촉하게 유지됩니다.

또한 Pop Tarts를 좋아한다면 현지 매장 브랜드를 사용해 보는 것이 좋습니다. 내 식료품 점은 팝 타르트 가격의 절반도 안되는 상자 당 6 달러에 Food Club Toaster Pastries를 판매합니다. 달콤한 간식을 먹고 싶을 때를 대비해 한두 상자를 준비하고 싶습니다.

답변

바쁜 아침에는 특히 아침 식사와 관련하여 즉석에서 작업해야합니다. 대부분의 사람들은 Pop-Tarts와 같은 편리한 음식에 의존하여 아침에 무언가를 뱃속에 넣을 수 있지만 건강 전문가들은 사랑하는 구운 페이스트리가 “당신이나 당신의 아이들에게 최선의 선택이 아닙니다!” 식품 저장실에 팝 타트 상자를 단번에 버리십시오.

1. 영양가가 매우 적습니다.

팝 타르트에는 설탕과 지방이 많이 들어있어 신체에 필요한 건강한 영양소를 제공하지 못합니다. 실제로 영양가가 거의없는 고 칼로리 식품이기 때문에 “빈 칼로리로 간주됩니다.

2. “과식하기 쉽습니다.

Pop-Tarts의 1 인분은 토스터 페이스트리 1 개입니다. 그러나 인기있는 아침 식사는 내부에 페이스트리 2 개가 미리 포장되어 있습니다. 이는 사람들이 과식하고 섭취하도록 장려합니다. 2 인분에 해당하는 건강에 해로운 칼로리, 나트륨 및 지방.

3. “상당량의 고 과당 시럽이 들어 있습니다.

팝 타르트는 설탕 14g에서 달콤하고 맛있는 맛을냅니다.이 역시 고 과당 옥수수 시럽입니다. Huffington Post에 따르면 고 과당 옥수수 시럽을 과도하게 섭취하면 지방간, 심장 마비, 뇌졸중, 암, 치매 및 제 2 형 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

4. 두 개의 팝 타르트가 일일 권장 설탕 섭취량을 충족시킵니다.

미국 심장 협회 (AHA)는 남성의 일일 설탕 섭취량이 36g을 넘지 않아야한다고 말합니다. 여성의 경우 어린이의 나이에 따라 24g 이하, 어린이의 경우 23g 이하이어야합니다. Pop-Tarts에는 최소한 14g의 설탕이 포함되어 있으므로이 중 2 개가 있으면 과거

가됩니다. span> 설탕에 대한 건강한 권장 수치입니다.

5. 그들은 체중을 늘릴 수 있습니다.

각각 최소 6g의 지방으로, 두 개의 Pop-Tart는 최소 12g의 지방을 포함 할 수 있습니다. 모든 지방과 내부의 모든 설탕이 결합되어 Pop-Tarts는 “실제로 체중이 증가하는 은밀한 아침 식사”가됩니다. 그러면 앞으로 비만으로 이어질 수 있습니다 …

6. 나트륨도 많이 있습니다!

팝 타르트가 나트륨 함량이 높다는 것을 누가 알았습니까? 그들은 서빙 당 최소 190mg의 나트륨을 포함합니다. 너무 많은 나트륨은 고혈압 및 심장병과 같은 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 Pop-Tarts를 섭취 할 때 소비하는 나트륨의 양을 “주의하십시오”.

7. 그들은 인공적인 식용 색소로부터 그들의 시그니처 색상을 얻습니다.

팝 타르트는 다채 롭다고 알려져 있지만 블루 # 1과 옐로우 # 6을 포함한 인공 색상을 포함하는 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 성분은 암과 관련이 있으며 어린이에게 행동 문제를 일으킬 수 있습니다.

8. 그들은 “진짜 과일로 만들어지지 않았습니다.

과일 Pop-Tarts 맛은”진짜 과일 “로 구워진 것으로 광고되지만 그 성분 목록에는 과일의 약 10 \%가 포함되어 있습니다. 각 생과자 안에. 나머지 90 \%는 강화 밀가루, 대두 및 팜유, GMO, 인공 색소 및 설탕과 같은 건강에 해로운 성분에서 비롯됩니다.

9. “방부제도 많이 들어 있어요!

팝 타르트가 왜 이렇게 오래 지속되고 여전히 맛이 좋은지 궁금한가요? 그 이유는 실제로 사용할 수있는 인공 방부제가 들어 있기 때문입니다. 건강에 해로울 수 있습니다. 천식을 유발하고 심혈관 건강을 악화시킬 수 있습니다. 또한 암을 유발할 수도 있습니다.

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