음주의 장단점은 무엇입니까?


최상의 답변

음주에 대한 장단점은 사람마다 다를 수 있으므로이 연습을하는 것이 좋습니다. 자신을 위해. 제 경험과 Drinker s Helper 를 만들기위한 배경 조사를 바탕으로, 비용 편익 분석을 수행하기 위해 음주를 변경하는 데 실제로 중요한 부분임을 알게되었습니다. 장점에 대해서도 정직합니다. 동일한 이점을 제공하는 더 건강한 대체품을 찾을 수 있기 때문입니다.

다음은 제가 생각했을 때의 비용 편익 분석 내용입니다.

장점 (또는 장점) :

  1. 사회적 상황에서 더 차분해집니다.
  2. 프루티 칵테일 맛이 좋아요
  3. control
  4. 야간에 술을 마시는 것이 화려 함
  5. 저는 밤에 술을 마실 때 행복한 기분을 즐깁니다.

비용 (또는 cons) :

  1. 내가 통제 할 수 없을 때 사회적으로 당황스러워합니다
  2. 나는 통제 할 수 없을 때 잘하지 못합니다
  3. 내가 통제 할 수 없을 때 어리석은 위험을 감수합니다.
  4. 밤을 마신 후 다음날 하루 종일 부진 함을 느낍니다. 아침과 주말을 망쳐 버리고 일을 처리합니다.
  5. 장기적인 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있습니다.
  6. 이만큼 마시는 것은 비쌉니다
  7. 술을 마시지 않고 즐겁게 지내는 법을 알지 못할 정도로 제 재미를 앗아 가고 있습니다.

모든 것을 다 생각 했더니 일부 혜택이 실제로는 없었습니다. 술을 마시지 않고도 차려 입고 화려 함을 느낄 수 있고, 술을 마시지 않고 친구들과 외출 할 때 행복한 감정을 느낄 수 있으며, 술을 마시지 않고도 맛있고 실제로 맛이 좋은 처녀 과일 칵테일을 여전히 가질 수 있습니다.) 그만 둘 때까지 예상하지 못했던 비용이었습니다 (예 : 술에 대한 갈망이 더 중독 될 가능성이 심각한 잠재적 비용이라는 것을 깨닫게했습니다).

즉, 내 비용- 혜택 분석은 확실히 “그럴 가치가 없다”라는 측면에서 나왔습니다.

답변

장점 :

  • 당신의 심장을 보호 할 수 있습니다. . 밤에 한 잔은 심장 질환의 위험을 최대 40 \%까지 줄일 수 있습니다.
  • 약한 음주는 두뇌 능력을 향상시킬 수 있으며 적당히 마시면인지 능력 저하를 예방하는 데 도움이됩니다.
  • 한 잔 날은 날씬하게 유지할 수 있습니다. 적당히 정기적으로 섭취하면 알코올이 지방과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 당뇨병 위험을 줄일 수 있습니다. 적당량의 알코올은 신체가 포도당을 쉽게 처리하고 에너지로 사용하여 혈류의 당분을 낮추는 데 도움이되는 것 같습니다.
  • 저는 꽤 수줍은 사람이고 취하면 자신감이 생깁니다. 이것은 제가 긴장을 덜어주는 데 도움이됩니다.
  • 바에있을 때 많은 친구를 얻을 수 있습니다.

단점 :

  • 피부를 손상시킬 수 있습니다. 술은 이뇨제로 말 그대로 당신을 건조하게합니다.
  • 많이 마시는 것은 살찌게합니다. 알코올에는 칼로리가 있으며 하루에 두 잔을 마시면 시간이 지남에 따라 꾸준히 체중을 감당할 수 있습니다.
  • 알코올은 간을 영원히 손상시킬 수 있습니다. 과음은 매우 심각한 질병 인 간경변과 간염을 유발할 수 있습니다.
  • 약간의 술은 심장에 도움이 될 수 있지만 폭음은 혈압을 높이고 심장 근육을 손상시킬 수 있습니다.
  • 술을 너무 많이 마시는 것은 매우 위험합니다. 부적절하게 행동하고 중독 가능성이 있으며 음주 및 운전 사고를 일으킬 수 있습니다.
  • 마지막으로 이건 끔찍합니다. 알코올이 연결되어 있습니다. 구강암, 인두 암, 후두암, 식도암, 결장암 및 일부 유방암.

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