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Melanie Tonia Evans 온라인 버전의 QFH를 수행했습니다. 회복을 위해 필수적이었습니다. 나는 마지막 학대자를 탈출 한 후 6 개월 동안 매일 그녀의 모듈을 수행했고 때로는 하루에 두 번 수행했습니다. 이 과정은 부정적인 감정과 그것이 당신의 육체에 저장되는 위치를 찾는 것을 포함합니다. 그런 다음 신체의 느낌이 실제로 무엇인지에 대해 일기를 쓴다. 저널링이 끝나면 일련의 가이드 이미지 시나리오를 통해 저널링 과정에서 드러낸 트라우마를 풀어줍니다.
예전에 보지 못했던 어린 시절의 추억에 대해 더 자세한 정보를 얻을 수있었습니다. , 매우 도움이되었습니다. 저에게 가장 도움이되는 과정은 제가 가지고있는 줄 몰랐던 부정적인 무의식적 믿음을 발견하는 것이 었습니다. 예를 들어, 나는 다른 사람들이 포식자이고 내가 먹이라고 무의식적으로 믿었습니다. 많은 사례 중 하나입니다. 부정적인 무의식적 신념을 찾아 내 의식적인 인식으로 가져옴으로써 저는 긍정적 인 자기 대화, 자기 진정, 내 이야기를 신뢰할 수있는 멘토와 공유, 요가와 같은 신체 운동, 스트레칭 등으로 내 신념을 다시 프로그래밍하여 작업을 시작할 수있었습니다. 그와 같은 도구.
저는 그녀의 프로그램에 대해 매우 긍정적 인 경험을하여 깊은 영적 깨달음을 얻었습니다. 마침내 나는 인간으로서의 내 가치를 볼 수 있습니다. 전에 의식적으로 생각했던 것입니다. 그러나 우리가 내 전직 마약에 의한 정서적, 심리적 학대를 받아들이는 것과 같은 많은 내 행동을 운전하고있는 무의식적 또는 무의식적 신념을 볼 수 있습니다. 제가 건전한 관계에 합당했다고 믿습니다.
이것이 도움이 되었기를 바라며 여러분의 여정에 도움이되기를 바랍니다.
답변
양자 치유 : , 그래서없이
양자 치유는 당신이 내면에서 느끼는 것,없이 끌리는 것을 의미합니다. 내면의 상처와 고통을 치유하면 나르시시스트에게 다시 접근 할 수 없습니다. 나르시시스트 학대는 경험할 수있는 가장 끔찍한 일 중 하나이지만, 자신 안에서 치유해야하는 것을 정확히 보여줍니다.
예 : 기분이 충분하지 않거나 사랑받을 가치가 없다고 느끼거나 두려움을 느끼지 않습니다. 버림 받음 등 ..
아이러니는 우리가 이런 감정을 갖는면에서 나르시시스트와 실제로 다르지 않다는 것입니다. 그러나 이것의 가장 크고 근본적인 차이점은 우리가 치유 할 수 있다는 것입니다!
자신을 충분히 사랑하고 어린 시절의 경험에서 얻은 상처를 치유한다면, 누군가가 당신을 학대하지 않도록 자연스럽고 건강한 경계를 만들 것입니다.
나르시시스트는 두려움과 연결됩니다. 자기애 주의자는 당신의 두려움과 치유되지 않은 상처와 연결되지 않고는 당신을 일하고 통제 할 수 없습니다.
이것은 아마도 당신의 인생에서 가장 절망적 인 단계 일 것입니다.하지만 당신이 당신 자신을 위해 일하고 스스로를 치유하기 시작한다면, 나는 당신이 당신의 가장 위대한 삶을 살 것이라고 약속합니다. 그리고 저는 경험에서 말합니다. 이제는이 경험이 없었다면 어디 있었을 지 모르기 때문에이 경험에 감사하다고 진심으로 말할 수도 있습니다.
Melanie Tonia Evans와 ASSC에서 직접 만든 동영상을 찾아보세요. 놀랍고 많은 도움이 될 것입니다.
궁금한 점이 더 있으면 제가 도와 드리겠습니다.
이 사랑의 여정에서 행운을 빕니다!