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29의 BMI가 좋은가요, 나쁜가요?
Ivan이 맞습니다, BMI 항상 현재 건강 상태를 가장 잘 나타내는 지표는 아닙니다. 특히 보디 빌딩에 관심이 있다면 정기적으로 스테로이드 및 기타 성능 향상 약물을 사용하십시오. 체지방을 추정하는 방법으로 BMI가 적합하지 않습니다. 예를 들어, BMI 29는 BMI 척도에 따른 비만 수준입니다.
스테로이드에 대한 논의가 두렵기 때문에 높은 BMI에 대해 의사에게 물어보고 싶지 않다면 비만인 경우 체지방 측정을 시도해 볼 수 있습니다. 근육이 매우 많지만 지방이 적 으면 체지방 비율이 낮아집니다. 나이와 성별에 적합한 것을 찾아야합니다.
어쨌든, 당신이 스테로이드를 사용하고 있고 당신의 BMI가 왜 그렇게 높을 수 있는지 알지 못했다고 가정하면, 당신은 BMI가 “좋은”또는 “나쁜”체중의 지표가 아니라는 것을 이해할 수 없을 것입니다. 그 체중을 얻었습니다. 일반 사람들에게 의료 전문가가 체중을 분류 할 위치를 알려줍니다. 예를 들어, “정상”사람의 경우 29는 과체중의 최고치 또는 비만 영역 (30) 바로 아래에 있습니다.
과체중이 많을수록 비만과 관련된 건강 관련 질병을 경험할 가능성이 더 높습니다. cing 약물과 매우 큰 근육은 비만과 접할 수 있지만 건강하게 “보인다”. 보디 빌딩 직업에 종사하는 사람들은 자신이 매우 건강하다고 확신 할 수 있지만 젊게 죽습니다. 너무 많이 있습니다. 성능 향상 약물을 사용하려는 경우이를 염두에 두십시오.
결국 BMI는 의료 전문가의 눈에 자신이 어디에 있는지 확인할 수있는 훌륭한 방법입니다. 일반적으로 보디 빌더에게도 미래의 건강에 대한 예측은 옳지 만, 결정은 귀하와 담당 의사에게 달려 있습니다.
답변
33 BMI가 끔찍합니까?
Alison이 맞고, 30 이상 BMI는 비만 영역에 있으며 35 이상은 심각한 비만으로 간주됩니다. 그러나 나는 Quora에서 많은 양의 근육과 뼈 무게 때문에 거기에 없었던 “비만”사람의 예가 없었다고 생각합니다.
이상하게도 아무도 그들이 일반적인 BMI 규칙의 예외이며, 낯선 사람들에게“33 BMI가 끔찍한가요?”라고 물어야합니다. 그들은 모두 큰 근육을 얻기 위해 열심히 일한 시간을 잊은 것 같습니다.
Alison은 적절한 성능 향상 약물과 많은 무거운 물건을 들어 충분한 시간이 주어졌지만 옳습니다. (일반적으로 남성)은 큰 근육 으로 비만 범위에 들어갈 수 있지만 최소한의 또는 정상적인 체지방이 있습니다.
어쨌든, 만약 그렇다면 “당신이 아니에요, 그럼 예, 시간이 지나면 과도한 체지방이 당신을 죽일 것입니다. 그러나 다시 생명도 마찬가지입니다. 어떤 식 으로든 우리는 살아 나지 않습니다. 비만인 사람들에게는 약 10 년 전에 종말이 오는 경향이 있으며 특히 마지막 수십 년 동안 삶의 질이 떨어집니다.