우수 답변
Hello Quora Family,
우리는 모두 들었습니다. 석회수를 마시는 것이 건강에 이롭다는 것은 어딘가에 있습니까? 그러나 우리는 그것을 정기적으로하고 있습니까? 그렇다면 석회수의 건강상의 이점을 알고 있습니까, 아니면 건강한 방식이기 때문에 그냥하고 있습니까?
실생활에서 많은 사람들이이 루틴을 완전히 잘못 따르는 것을 보았습니다. 방법. 정보가 부족하거나 군중을 따라가는 것일 수 있습니다. 두 경우 모두 석회수의 잠재력을 최대한 활용하지 못하고 있습니다.
이미 충분한 답변이 있으므로 내 말을 제한합니다. 이 동영상을 완전히보고 스스로 이해하시기 바랍니다.
최고입니다.
Akash
Answer
매일 아침에 물을 마시는 것은 건강하고 유익합니다. 레몬 물이나 사과 식초 물을 일상적으로 마시는 것은 약간의 추가 이점이있을 수 있지만 가장 큰 이점은 실제로 물 자체를 마시는 것입니다. 레몬 물이나 사과 식초 물을 마시면 매일 아침 평범한 지루한 물을 마시는 것보다 생리 학적으로 추가 된이점이 있기 때문에 더 기억에 남는 경험 / 일과를 할 수 있습니다. 대부분의 경우 멋진 위약 마인드 트릭이지만 더 많은 물을 마실 수 있다면 시원합니다 🙂 꿀은 약간의 설탕 / 탄수화물을 제공하며 산도는 요로 문제를 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 산성 수를 마시는 것의 더 예리한 효능은 지방을 잃거나 신체의 pH를 바꾸는 것보다 훨씬 더 미약 한 주장입니다.
더 많은 물을 정기적으로 마시는 것이 지방 감소에 도움이되며 물의 산성 특성입니다. 정말 마술을하고 있거나 더 많은 시간 동안 더 많은 수분을 공급하는 더 많은 물을 마시고 있다는 것이 이점이 훨씬 더 많다고 생각합니다. 그런 루틴을 통해 꿀을 추가하는 등의 준비가 필요한 신맛이 나는 물을 더 많이 마시는 루틴에 있다면 다른 루틴에도 결과적인 잠재 의식 효과가있을 것입니다. 매일 아침 따뜻한 레몬 수를 마시는 일상을 연습하는 동안 더 건강한 식사를 할 수 있습니다. 결국 당신이 매일 아침 쓴“건강한”물을 마시 겠다는 마음에 든다면 당신은 아마도 당신의 건강하고 신맛이 나는 물을 빨아 들인 직후에 단맛이없는 건강에 해로운 팝 타르트를 아침으로 먹으려는 경향이 없을 것입니다. 준비하고 마시기 위해 모든 노력을 기울였습니까?