Beste Antwort
Liang-Hai Sie hat Recht, wenn Sie sich darüber wirklich Sorgen machen, sollten Sie sehen ein Arzt.
Aber es kann einfach sein, dass ein Bein (das dickere) etwas länger ist als das andere, so dass es bei jedem Schritt mehr Arbeit leistet als das andere. Sie können dies leicht testen, indem Sie sich mit Ihren Hüften fest und gerade an eine Wand setzen und Ihre Füße flach auf die andere, wobei die Fersen auf dem Boden liegen. Wenn eines Ihrer Knie mehr als einen Zentimeter höher ist als das andere, sind Ihre Beine unterschiedlich lang.
Dies ist nicht besonders ungewöhnlich und kein Grund zur Sorge, es sei denn, Sie möchten ein Spitzensportler sein oder ein Supermodel.
Antwort
Ist es wirklich „ dicker “ als das andere?
Oder sieht es nur dicker aus als das andere ? dh größer als das andere?
Größer bedeutet nicht dicker.
Sie können Fett nicht wirklich identifizieren, wenn Sie es nur ansehen Das menschliche Auge kann das einfach nicht erkennen.
Wenn Sie also keinen DEXA-Scan hatten, bezweifle ich, dass Sie wissen, welches Bein tatsächlich dicker als das andere ist. Dies ist eine der wenigen Möglichkeiten, Fett tatsächlich zu messen von Glied zu Glied.
Abgesehen davon bin ich mir auch sicher, dass ein Bein tatsächlich dicker ist als das andere, es ist möglicherweise nicht das Bein, von dem Sie vermuten, dass es größer ist.
Ihr Körper wird niemals perfekt symmetrisch sein.
niemals. Tut mir leid …
Der Muskel könnte sehr gut dazu führen, dass ein Bein größer aussieht (oder sogar körperlich größer, nehmen Sie den Umfang, wenn Sie es nicht haben) als das andere.
Darin In diesem Fall besteht die Lösung darin, dem kleineren Bein mehr Muskeln hinzuzufügen. Dies können Sie tatsächlich kontrollieren.
Sie können das Fett nicht erkennen, aber Sie können den Muskelaufbau erkennen.
Denken Sie daran, dass Ihre dominanten Gliedmaßen normalerweise größer und normalerweise immer etwas größer sind. Ihr Körper wird niemals perfekt symmetrisch sein. Alles, was Sie tun können, ist Ihr Bestes.
Wenn Sie sich diesem Erscheinungsbild jedoch von a nähern Fettabbau Ansatz wird nicht funktionieren. Ihr Körper zieht einfach kein Fett aus Bereichen, in denen Sie arbeiten (Fleckenreduzierung ist aus diesem Grund nicht möglich), wenn Sie Sport treiben oder sich mit einem anderen Infomercial-Unsinn abwickeln.
Die Lösung für Ihr Problem ist zum Widerstand mehr von der kleineren Extremität trainieren, um eine bessere Symmetrie zu erreichen. Aber auch hier wird es nie eine perfekte Symmetrie geben.