Beste antwoord
Ik zeg dat er vijf verschillende soorten drinkers zijn:
Daar zijn de mensen die het nemen of verlaten. Dit zijn de mensen die niet eens aan alcohol denken. Als ze naar het huis van een vriend gaan, hebben ze misschien een glas wijn dat ze niet opeten, of ze hebben dat sixpack bier achter in de koelkast dat ze zijn vergeten. Misschien denken ze af en toe in een blauwe maan bij zichzelf, oh ik heb al een tijdje geen knoplamp gehad die verfrissend zou zijn na tennis op een warme dag! En dan gaan ze weken zonder weer aan bier te denken.
Tweede type persoon, ze drinken heel kleine hoeveelheden, maar regelmatig waarderen ze alcohol vanwege eigenschappen die buiten hun gevoel liggen. Misschien houden ze echt van wijn of ambachtelijk bier, ze drinken de meeste nachten, maar het is maar zelden meer dan één drankje. Ze praten graag over alcoholische dranken en leren hoe ze worden gemaakt, voor hen is het gewoon een ander onderdeel van het diner of de sociale ervaring, ze houden waarschijnlijk ook van eten en genieten over het algemeen gewoon van goede dingen.
Ten derde heb je mensen die vrij vaak drinken, maar het is gewoon de norm. Al hun vrienden drinken veel, hun familie dronk veel, het is er altijd en het is volledig genormaliseerd. Bier is eigenlijk water en het stroomt regelmatig. Deze mensen denken er waarschijnlijk niet eens over na om een biertje te krijgen als ze door de deur lopen. Hun alcoholgebruik kan op de lange termijn hun gezondheid aantasten, maar het heeft geen negatieve invloed op hun werk of relaties, en in feite lijkt het de stress van het werk draaglijker te maken en hun relaties nog leuker te maken. Tegelijkertijd, als deze persoon naar een andere plaats reisde en met verschillende mensen zonder alcohol was, lijkt het misschien raar, maar aan het eind van de dag zouden ze het niet nodig hebben of zo vaak missen.
Ten vierde heb je de mensen die precies weten hoeveel ze drinken. Ze staan zichzelf maar één of twee drankjes per dag toe, en pas na 18.00 uur. Ze denken de hele dag aan dat drankje en kijken ernaar uit, en als ze dat drankje niet krijgen, zijn ze gestrest en boos. Deze mensen zijn geen alcoholisten, ze zijn niet fysiek afhankelijk van alcohol, maar mentaal hebben ze IETS nodig. Als het geen drankje was, zou het een sigaret zijn en als het geen sigaret was, zou het een pil of een joint zijn. Deze mensen worstelen vreselijk met stress en hebben het gevoel dat ze op het punt staan de controle te verliezen, hun drinken heeft niet echt een negatief effect op hun leven, het is hun negatieve leven dat hun alcoholgebruik beïnvloedt. Hun behoefte aan een drankje is misschien de vlag waarmee ze worstelen, maar de alcohol zelf veroorzaakt (nog) geen probleem, maar als het niet wordt gecontroleerd, zou het kunnen, ze zijn emotioneel afhankelijk van alcohol en hebben het veel meer nodig dan de derde groep ook al drinken ze minder.
De vijfde en laatste groep zijn het klassieke idee van wat het betekent om alcoholist te zijn. Ze drinken totdat ze flauwvallen en lichamelijke ontwenningsverschijnselen krijgen. Hun leven en gezinnen worden negatief beïnvloed en op dit punt doen ze grote schade aan hun lichaam. Bij deze groep lijdt het geen twijfel dat ze in feite alcoholisten zijn.
Ik heb het gevoel dat alle alcoholisten op een gegeven moment de vierde groep waren, maar ze kwamen nooit tot de kern van de stress, in plaats daarvan verloren ze langzaam hun bepaal hoeveel en wanneer tot ze werden geconsumeerd.
Antwoord
Er zijn andere vragen die je moet overwegen. Ze beantwoorden de belangrijke vraag veel beter dan alleen rekening houden met de hoeveelheid alcohol die u consumeert.
- Heeft u NODIG die drankjes / flessen ?
- Drinkt u vaak of altijd totdat u zoemt of dronken bent?
- Wordt u humeurig, heeft u misschien hoofdpijn of kunt u niet slapen, en functioneert u over het algemeen niet goed zonder alcohol?
- Ga je je uiterste best doen (zelfs andere belangrijke dingen opofferen) om er zeker van te zijn dat je alcohol drinkt?
- Hoe lang is dit een dagelijkse gewoonte geweest? Langer dan een maand?
- Is deze dagelijkse alcohol begonnen met een kleinere hoeveelheid? Groeit het aantal?
Hoeveel je drinkt is aanzienlijk, maar het is niet de meest kritische factor. Voor een relevanter antwoord , moet u proberen eerlijk de diepte van uw fysieke en psychologische behoefte te peilen. De behoefte is veel kritischer dan de hoeveelheid. Je “dagelijkse” gewoontepatroon is ook belangrijk, en niet op een goede manier. Het feit dat we deze vraag begonnen met “twee flessen per nacht” … Eerlijk gezegd is dat slecht.
Als je kunt eerlijk beantwoord de bovenstaande vragen met een nee , dan heb je waarschijnlijk nog geen probleem.
Maar er is een simpele vraag die nog beter werkt om tot de waarheid te komen. Alcoholisten – of wat voor verslaaf dan ook … willen deze vraag niet beantwoorden. In feite vermijden ze het te stellen of behandelen ze het wanneer anderen het stellen, en ze proberen vaak de vraag te veranderen in iets minder relevant, zoals hoeveel ze drinken:
Kunt u * alle alcohol * stoppen voor ten minste een maand of twee? Kunt u dit gemakkelijk en vrolijk doen? Geen aarzeling, geen zweet, geen drama, geen nadelige gevolgen?
U weet het antwoord. En u niet heb mij – of iemand anders – nodig om je te vertellen wat het betekent.